Pourquoi la psychologie en ligne marche si bien ?
Consulter un psychologue en ligne, c'est simple et c'est même parfois plus facile de sauter le pas devant son écran plutôt que de se rendre dans une salle d'attente. Avant le premier rendez-vous dans le cabinet d'un psychologue, on est stressée parce qu'on ne sait pas quoi lui dire ou par où commencer. Cette période d'adaptation est souvent bien plus simple avec la distance et sans le regard de l'autre.
L'écran joue le rôle d'un filtre qui atténue la violence d'un face-à-face. On oublie sa propre image, celle que l'on veut renvoyer, on sort d'une sorte de séduction que l'on met en place chaque fois que l'on rencontre quelqu'un (être à son avantage, donner une bonne image de soi), pour ne se concentrer que sur ce qu'on a à dire.
En ce sens, la thérapie en ligne, permet vraiment de se libérer et d'être plus à l'aise pour évoquer les problèmes. Si en plus, la consultation se fait par écrit, cela permet d'aller rapidement au fond des choses. À l'écrit, on confie plus facilement ses émotions, ses hontes, sa culpabilité, ses traumatismes à l'écrit qu'à l'oral.
📌 Une consultation en ligne est tout aussi sérieuse qu'une consultation en cabinet. Si vous avez la garantie d'avoir affaire à un professionnel, alors vous savez que vous serez suivie sérieusement. |
Au-delà de la thérapie qui peut parfois donner une impression d'enfermement et d'obligation, la psychologie en ligne permet de répondre à des demandes urgentes et ponctuelles. Besoin de se confier après un conflit au travail, de calmer une angoisse, de répondre à un profond sentiment de tristesse.
De jour comme de nuit, la consultation en ligne avec un psychologue permet une immédiateté et une réactivité dont certains peuvent avoir besoin.
👋 Cet article pourrait vous intéresser : Comment savoir si j'ai trouvé le bon psy ?
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurMarionLeroy !
Poser une question à Marion
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire