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L'aspect médical, la principale différence
Avant toute chose, ce qui va différencier un psychiatre d’un psychologue, c’est la formation et le diplôme. En effet, un psychiatre aura un doctorat en médecine (10 ans d’études) tandis qu’un psychologue aura un master en psychologie (5 ans d’études). Un psychiatre aura suivi toutes les années de formation pour être médecin et se sera spécialisé, par la suite, en psychiatrie. Par conséquent :
- 👉 Un psychiatre est un médecin spécialisé dans les maladies psychiatriques, comme la dépression. Il peut prescrire un traitement médical si la maladie le nécessite.
- 👉 Un psychologue ne peut pas prescrire de médicaments, car il n'a pas de connaissances médicales. En revanche, il peut mettre en place une psychothérapie adaptée à nos besoins.
Il n'y a pas que le traitement médical qui va être impacté par cette différence, il y a aussi l'aspect financier qui va entrer en compte 🧐.
L'aspect financier, une différence à ne pas négliger
En effet, comme le psychiatre est un médecin, ses honoraires sont remboursés par la Sécurité Sociale, ce qui n’est pas le cas du psychologue. Néanmoins, il faut savoir qu'il existe un dispositif “Mon Psy”, mis en place récemment pour permettre de consulter un psychologue gratuitement pendant quelques séances. Cependant, il n'y a pas que le caractère financier à prendre en compte, mais il y a aussi d'autres aspects 👇 :
Avantages | Inconvénients | |
Psychologue | Obtention plus rapide d'un rendez-vous | Remboursement partiel de la mutuelle |
Grand choix de professionnels | ||
Professionnels formés aux psychothérapies | Possibilité d'un remboursement chez le psychologue par l'Assurance maladie mais des conditions strictes via le dispositif "Mon psy" | |
L’existence de la psychologie en direct | ||
Psychiatre | Remboursement à 100% par la sécurité sociale | Temps d’attente long |
Spécialisé dans les maladies mentales | Peu de choix de professionnels | |
Ne propose que très rarement des psychothérapies |
Comment choisir entre un psychologue et un psychiatre ?
Une autre différence de taille, c’est qu’un psychiatre et un psychologue ne vont pas traiter les mêmes affections. En cas de maladie psychiatrique comme une dépression, la schizophrénie ou un trouble alimentaire comme l’anorexie, il est nécessaire de consulter un psychiatre. Comme c’est un médecin, il pourra proposer un traitement ou un arrêt de travail au besoin. Il peut avoir une spécialisation qui sera une aide supplémentaire pour avoir un suivi encore plus adapté et approfondi.
Bien que le psychologue ait un diplôme universitaire et qu’il ne soit pas médecin, c’est une profession extrêmement réglementée. Il ne peut pas faire de diagnostics médicaux, mais il peut accompagner via différents types de thérapie (TCC, EMDR, hypnose, etc.). Il est généralement recommandé de consulter un psychologue, quand on a besoin de parler et d'aller de l'avant suite à un comportement qui ne nous convient plus ou à un traumatisme. De plus, il est complexe pour un psychiatre de proposer des consultations longues et régulières, il sera donc souvent nécessaire de faire des séances avec un psychologue en complément de son suivi avec le psychiatre.
Choisir en fonction de son besoin
Concrètement, vous avez la sensation de saisir ce qui vous pose problème et vous vous demandez qui consulter selon votre besoin ? Voici quelques pistes pour comprendre comment s’orienter :
👉 Qui consulter en cas de dépression ?
Il faut commencer par voir un psychiatre, car dans la plupart des cas, il faut un traitement médicamenteux. Cependant, pour avoir une thérapie complète et comprendre les origines de la dépression, le suivi d’un psychologue peut être un bon complément.
👉 Qui consulter en cas d’anxiété ?
Il est nécessaire de faire une thérapie cognitive et comportementale pour ce type de trouble. On s’orientera donc plus facilement vers un psychologue s’il n’y a que cette problématique. Cependant, un trouble anxieux peut amener à la dépression, dans ce cas-là, il est bien de trouver un psychiatre spécialisé dans la TCC.
👉 Qui consulter en cas de burn-out ?
Tout comme pour la dépression, il faut consulter un psychiatre qui pourra attester de cet état d’épuisement professionnel. Il pourra prescrire un arrêt de travail si nécessaire et nous suivre pour voir l’évolution de notre état de santé psychique. On peut décider d’approfondir ce suivi avec un psychologue par la suite.
👉 Qui consulter en cas de TOC ?
Cela dépend de la gravité des TOC. Si c’est quelque chose de léger, qui n’a pas un gros impact sur la vie quotidienne, il est possible de consulter un psychologue. Néanmoins, le plus souvent, il faudra un traitement médical que seul le psychiatre pourra délivrer. Il faut donc consulter en premier lieu ce dernier pour être bien orienté par la suite.
👉 Qui consulter en cas de phobie ?
En cas de phobie, vous pouvez d’abord consulter votre médecin traitant pour qu’il vous oriente vers un psychiatre ou un psychologue. Souvent, le patient est orienté vers un psychologue pour suivre une TCC, le traitement par médicament est rarement nécessaire, sauf si la phobie s’accompagne d’autres troubles psychiques.
👉 Qui consulter en cas de manque d’estime de soi ?
Nous sommes nombreux et nombreuses à avoir un manque de confiance en soi, voire un syndrome de l’imposteur. Cette problématique peut être surmontée via un suivi avec un psychologue, voire un coach de vie. Cependant, s’il y a des troubles de l’apparence plus profonds comme de la dysmorphophobie ou un trouble du comportement alimentaire, il sera nécessaire de consulter un psychiatre.
Qui consulter si on ne sait pas de quoi on soufre 🤕 ?
Faire le constat que quelque chose nous fait souffrir n’est pas difficile. Toutefois, ce n’est pas évident de comprendre nos difficultés, d’autant plus dans le cas d’une maladie psychique non diagnostiquée, comme par exemple, un trouble bipolaire. Pour commencer, il ne faut pas hésiter à parler à son médecin généraliste de cette souffrance. Il pourra ainsi nous faire un courrier pour pouvoir consulter par la suite un psychiatre qui pourra poser un diagnostic. Commencer par le spécialiste est un bon moyen d'écarter dès le départ une maladie qui nécessiterait un traitement.
Mon expérience 🗣️ Personnellement, c'est comme ça que j'ai procédé. J’ai préféré commencer par une consultation chez un psychiatre, mais j’ai vu que ça n’allait pas me convenir. Oui, on peut rencontrer des difficultés lorsqu’on souhaite consulter un psy, en particulier lorsqu’on consulte dans un CMP, comme moi. La première fois, cela m’a braqué et j’ai préféré ne pas insister. La deuxième fois, plusieurs années après, j’ai été orienté vers un psychologue puisque j’avais besoin de mieux me comprendre et d’apprendre à gérer mes émotions. |
👉 Besoin d’aide supplémentaire pour comprendre les différences entre psychologue, psychanalyste et coach ? N’hésitez pas à consulter notre article à ce sujet >>> Psychologue, psychiatre, coach, … Vers qui se tourner ?
L'avis de la rédaction : trouver la bonne personne est primordial !Comme l’a souligné Camille, il n’est jamais simple de bien s’orienter quand on ne connaît pas les différences entre psychologue et psychiatre. Au-delà de cela, il s’agit aussi de savoir si on a trouvé le bon psy. Peu importe si c’est un médecin ou pas, on doit se sentir rassurée, comprise et prise en considération. Bien sûr, ce qui peut faire la réelle différence pour nous, c’est de sentir une réelle évolution sur son état psychique et de pouvoir appliquer des solutions concrètes. Si ce n’est pas le cas, on a le droit de changer et de consulter une autre personne, que ce soir un psychiatre ou un psychologue ! 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
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