Pourquoi ça fait du bien de tout casser ?
La psychologue Marie-Claude Vaillancourt a expliqué que la fury room fonctionne comme une soupape de sécurité. Elle nous permet de relâcher la pression accumulée par le stress.
💬 Pour avoir testé, je ne peux que confirmer ses propos ! Tout ce que je me retiens de faire dans la vie quotidienne, j'ai pu le faire dans cette pièce, sur une musique bien rock'n'roll 🤯 ! Ça nous évite de péter un plomb dans la vie réelle et on canalise ainsi notre colère intérieure ! |
Et puis, il y a en plus le côté défouloir physique. On sait que bouger permet d'évacuer des hormones et ça fait du bien au corps et à l'esprit. Quand on casse tout, on libère ainsi de l'adrénaline et de l'endorphine, qui procurent une sensation de bien-être. D'ailleurs, Jean-François Marmion, psychologue, confirme qu'on ressent un sentiment de puissance lorsqu'on détruit quelque chose.
Et puis j'aimerais ajouter une dernière chose : c'est juste super fun ! Le concept de la fury room est marrant, on ne fait de mal à personne, on a un équipement de sécurité et on peut libérer la bête en nous tout en ayant aucune honte et aucune culpabilité. Franchement, je suis sortie de la fury room comme une enfant de 4 ans qui sort d'une attraction à Disney 😆 !
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