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Qu’est-ce que c’est la violence psychologique ?
La violence ou maltraitance psychologique est une forme de harcèlement ou d’abus mental envers une personne sans violence physique. Elle fait partie de la violence conjugale, mais pas seulement. On peut la retrouver dans le cadre professionnel (un supérieur hiérarchique envers un employé), familial (un membre de la famille qui fait des réflexions) ou à travers une amitié toxique.
👉 Contrairement à la violence physique, la violence mentale est invisible. Mais on peut la reconnaître à travers des actes ou des mots, qui semblent anodins, mais qui vont générer un mal-être grandissant par leur répétition.
La volonté de faire du mal
Il arrive parfois que l’on fasse une réflexion et que l’on blesse une personne qu'on aime. Est-ce pour autant que l’on a commis une violence émotionnelle ? Pour savoir si on est une personne toxique, il faut distinguer deux choses : le fait que ça soit conscient ou inconscient et la répétition.
⚠️ Lorsque quelqu’un commet une violence psychologique consciemment, il a pour objectif de manipuler et dominer sa victime à travers des comportements toxiques que l’on peut apprendre à identifier.
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