Reconnaître un pervers narcissique : 10 astuces pour le détecter
Un patron, un conjoint, un proche… Nous pouvons tous être un jour confronté à un pervers narcissique et nous faire entraîner dans une spirale destructrice. Mais qu’est-ce qu’un pervers narcissique ? Comment le reconnaître ? Voici 10 astuces pour détecter un pervers narcissique dans son entourage.Vous vous sentez dévalorisé(e) ? Vous n’avez plus l’impression d’être vous-même ? Et si vous étiez face à un pervers narcissique ? Si le terme semble de plus en plus galvaudé, il n'en reste pas moins qu'1 personne sur 100 serait un pervers narcissique, prêt à user de toute son emprise sur ses victimes. Alors, avez-vous affaire à un simple manipulateur égocentrique ou véritable pervers narcissique, la différence est de taille. Voici 10 astuces pour reconnaître un pervers narcissique dans votre entourage.
10 astuces pour reconnaître un pervers narcissique
Comment reconnaître un pervers narcissique ? Quels sont les comportements qui doivent vous alarmer et vous faire prendre conscience de la situation ? Que vous ayez des doutes sur votre conjoint, sur votre patron ou sur un membre de votre famille, on vous aide à le détecter, car bien souvent, prendre conscience de la situation est un premier pas avant de pouvoir quitter un pervers narcissique.
Le pervers narcissique éprouve du plaisir en torturant psychologiquement sa victime et les conséquences chez elle peuvent être véritablement destructrices.
1. il est égocentrique
Cette facette de sa personnalité est profonde, il adopte un comportement puéril et rapporte tout à lui.
2. il ne fait preuve d’aucune empathie
Il fait preuve d’une froideur émotionnelle terrifiante, mais joue la comédie en faisant croire le contraire. Si la victime exprime un mal être par sa faute, il fera tout pour prouver qu’il n’en est pas responsable et qu’il est une personne aimante.
3. il reste flou dans son discours
Il n’exprime jamais clairement ses opinions, ses sentiments et ses besoins. Il cherche à entretenir constamment l’ambiguïté pour que la victime essaie continuellement de le comprendre et qu’il soit le centre de ses préoccupations.
4. il critique et dévalorise
il rabaisse sa victime afin de pouvoir mieux la contrôler et se valoriser. Il veut paraître d’autant plus parfait.
5. il exige la perfection chez autrui
Vous devez répondre immédiatement à ses questions et à ses besoins sans jamais revenir sur vos propos. Avec lui, vous n’avez pas le droit à l’erreur.
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6. il culpabilise sa victime
Il reporte sa responsabilité sur sa victime, comme un effet miroir. Il veut lui faire croire qu’elle est la seule responsable d’une situation et y prend du plaisir.
7. il se victimise
Ce n’est jamais de sa faute. Il aura toujours une bonne excuse pour se sortir des situations les plus inconfortables et pour qu’on le plaigne.
8. il est incapable de gérer ses frustrations
Vous devez céder à ses moindres caprices et à son chantage affectif, parce que tel un enfant il est incapable de gérer ses frustrations.
9. il nie les évidences et joue avec les mots
La parole est son instrument principal pour manipuler. Il est la mauvaise foi incarnée, il tourne toujours les choses à sa façon et en sa faveur.
10. il prêche le faux pour connaître le vrai
Cela lui permet de voir s'il peut avoir confiance en sa victime et d’estimer son pouvoir de contrôle sur elle.
Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ?
Un pervers narcissique est un homme ou une femme qui souffre d’une mauvaise image de lui-même et qui a de ce fait développé un trouble de la personnalité. Le pervers narcissique est un manipulateur qui ressent le besoin de se valoriser et de flatter son égo en rabaissant autrui.
Le pervers narcissique manipule en pleine conscience par la communication orale. Il est parfaitement égocentrique et ne considère pas les besoins de l’autre, qui n’est là que pour servir ses caprices.
Comment agir avec un pervers narcissique ?
Il ne faut surtout pas le provoquer en lui disant ses 4 vérités, il comprendrait qu’il est en train de perdre le contrôle et serait paniqué. Avec un pervers narcissique il faut faire preuve d’intelligence et de ruse. Vous devez mettre vos faiblesses de côté, ne pas vous confier et montrer que vous avez une bonne estime de vous, car il vous traitera comme vous vous traitez. Fixez des limites et faites-vous respecter.
Le pouvoir de manipulation du pervers narcissique est redoutable. Vous pouvez au moins vous rassurer sur une chose, c’est que n’importe qui peut se faire berner par lui, même les spécialistes (médecins, psychologues,....). Néanmoins, dans une relation toxique avec un pervers narcissique le temps joue en sa faveur, puisqu'il s'en sert pour créer une dépendance psychologique et émotionnelle toujours plus forte, c’est pourquoi il faut réagir rapidement.
L'avis du thérapeute : Bill EddyBill Eddy est un thérapeute américain spécialiste des pervers narcissiques. Après des années d'étude de cas, il a mis au point sa propre méthode pour les identifier : « The WEB Method ® » basée en 3 étapes :1. Ecoutez attentivement ses mots : il abreuve de superlatifs positifs pour vous séduire et négatifs. 2 . Que ressentez-vous en sa présence ? Vous êtes sous le charme, vous doutez. 3. Étudiez son comportement : il a un bouc-émissaire, se trahit par ses actes. |
Vous connaissez à présent les astuces pour reconnaître un pervers narcissique dans votre entourage. Si vous pensez être sous son emprise, parlez-en à une personne de confiance ou à un professionnel, nos psychologues en ligne sont à votre écoute.
Sources
