6. Quand il y a des paroles, mais pas d’agissements
La personne nous dit qu’elle nous aime, qu’elle tient à nous, mais il n’y a aucune preuve d’amour ou aucun engagement. Pareil pour les promesses, les projets, il y en a toujours, mais rien ne se concrétise… Donc, on arrête d’attendre, si la personne ne s’engage pas ou ne veut réaliser aucun projet, on le confronte à cela.
7. Quand on est victime de ses taquineries
La personne nous dit que c’est de l’humour et que c’est pour taquiner. En réalité, ce sont des moqueries dissimulées sous couvert d’une blague. Alors oui, on peut être hypersensible et un peu susceptible, mais ce n’est pas une raison pour subir des boutades qui ne font rire que lui ou elle.
✋Il ne faut pas rire DE l’autre, mais rire AVEC l’autre. C’est toute la différence et la nuance, si une blague ne fait pas rire, c’est que l’on a blessé l'autre.
8. Quand on n’est jamais assez bien
Vu qu’on n’est "pas assez bien",
le manipulateur va essayer de nous changer, que ce soit physiquement ou mentalement. Nos vêtements seront aussi autant critiqués que nos comportements. Seulement, il faut se dire qu’on n’a pas à changer pour plaire à quelqu’un. On ne doit pas remettre en question notre valeur face à une personne.
Globalement, on peut être face à quelqu’un qui a un ego surdimensionné et qui considère être toujours le meilleur, le profil typique d’un mégalomane !
9. Quand ce n’est pas simple
Il y a toujours des disputes, des tensions, des accrochages. C’est comme si on était dans 2 univers différents. Pourtant, il force toujours la relation, il veut toujours nous voir. Et lorsqu’on souhaite aborder les problèmes, il ne faut surtout pas en parler pour cette personne. L’amour, c’est simple et ça doit toujours l’être !
10. Quand on doit justifier ses comportements
À la fois les nôtres auprès de notre conjoint et à la fois les siens ! Dans ce dernier cas, j’ai dû souvent le faire auprès de ma famille ou de mes amis pour trouver des excuses à mon ex. En vérité, j’avais juste peur d’entendre ce que mes proches pensaient vraiment. Il ne faut pas cacher ou justifier des comportements, c’est juste la preuve que la relation est malsaine.
❌ C’est aussi important de ne pas se justifier quand on fait quelque chose, comme aller voir une amie par exemple. Il est normal de garder sa liberté.
Un comportement toxique = un red flag 🚩
Cette liste de red flags n’est malheureusement pas exhaustive. Il s’agit des principaux signaux à repérer, mais il y en a tellement. On peut inclure le ghosting, les commentaires négatifs, le non-respect de notre zone de confort, les critiques sur notre entourage, la culpabilisation, etc. En gros, il s’agit de tous les comportements toxiques qui nous signalent un red flag.
Il faut faire confiance à son instinct, généralement on sent quand quelque chose cloche. Se faire confiance et être à l’écoute permettent d’éviter de se mettre dans une relation amoureuse malsaine. Il est important de fixer des limites que l'autre ne doit pas franchir. Cependant, si on n’arrive pas à détecter ces signes ou à prendre conscience du mal-être que l’on ressent, il est important de se référer au violentometre, l’outil pour lutter contre les violences. Au moindre doute, il faut aussi demander de l’aide et s’entourer d’un professionnel.
⚠️ Il peut arriver qu’on ait, nous aussi, un comportement qui dépasse les limites, sans même qu’on s’en rende compte. Il est donc important de se demander si on est une personne toxique.
Pour aller plus loin, notre vidéo sur les red flags
Anne-Clotilde Ziégler, psychothérapeute, nous en dit plus en vidéo :
Pensez-vous que 2 personnes qui se retrouve en couple et s'aiment forment un couple parfait parce qu'ils se correspondent l'un à l'autre ou alors parce qu'ils ont chacun fait des efforts pour l'autre ?
Anonyme, il y a 8 mois
Bonjour, à mon sens, un couple qui dure est à la fois une question de compatibilité et d'efforts. La compatibilité pose les fondations : des valeurs et projets communs, une belle complicité. C'est un terreau fertile pour l'amour. Mais ensuite, il faut cultiver cet amour au quotidien. Être à l'écoute, s'ajuster, faire des compromis. Un couple est un travail d'équipe :) !
Camille Bennett