3 étapes pour se débarrasser d'une relation toxique

3 étapes pour se débarrasser d'une relation toxique - Adieu les cons ! 👋

Mis à jour le 24 juillet 2022 par La rédaction Wengood

Certaines relations peuvent devenir sources d’un profond malaise, d'un mal-être. On se sent mal, diminuée, après avoir parlé avec cette personne mais comment savoir si cette relation est véritablement toxique ? Et surtout, comment s’en sortir ? Voici 3 étapes pour vous débarrasser de ceux et celles qui vous empêchent de vous épanouir. Go ! 💪

3 étapes pour sortir de cette relation malsaine

1. Identifiez le problème

Avant d’entreprendre quoi que ce soit il est important de faire un état des lieux de votre relation. Demandez-vous quel est votre véritable lien, quelle considération avez-vous pour l’autre et surtout comment vous sentez-vous en sa présence ? Bien ? Mal ? Nulle ? Inexistante ? Si la personne en question vous traite comme un(e) moins que rien ou est incorrecte envers vous, vous êtes face à une personne toxique.

2. Libérez-vous de ses griffes

Beaucoup pensent que se débarrasser d’une personne toxique, est forcément synonyme de conflit, rébellion, ou encore d’autres élucubrations. Or, éviter les querelles ne relève pas de l’impossible, bien au contraire. Afin de mettre efficacement un terme à cette relation, il vous faudra être clair, net et précis. Soyez direct, allez droit au but. Il s’agit de mettre la personne devant le fait accompli, en apportant des arguments solides, sensés, tirés de votre expérience.

Ne tentez en aucun cas de vous justifier. Non ! L’objectif n’est ni plus ni moins, de le confronter à la réalité en lui faisant prendre conscience de son comportement et de ses erreurs...

3. Reconstruisez-vous

Certes, c’est le résultat d’un choix mûrement réfléchi, et envisager ce genre de chose n'est jamais plaisant. Éliminer des personnes de notre vie, est une chose que nous ne préférons pas avoir à faire. Heureusement la vie est faite de belles rencontres dont vous aurez encore l'occasion de profiter et d’en apprécier les bienfaits. Maintenant que vous vous êtes débarrassés de ce qui vous pesait, il est temps de vous concentrer sur demain et uniquement sur demain 😊.

L'avis de la rédaction : la prise de conscience, la première étape

Certaines personnes ne vous méritent pas, contrairement à ce qu'elles vous racontent ou ce que vous pensez. Décider de s’éloigner de personnes toxiques est parfois difficile mais c’est avant tout s'affirmer et être capable de se faire respecter en tant que tel. Nous appelons ces personnes "toxiques" parce que, comme un poison, elles s’immiscent en vous, rentrent dans vos veines et vous empoisonnent lentement. Si vous lisez cet article, c'est que vous avez identifié une personne malsaine dans votre entourage, félicitations, c'est la première étape. Prenez vos distances et si c'est trop difficile, n'hésitez pas à vous faire accompagner par un psychologue pendant cette période délicate. Vous comprendrez comment cette relation s'est mise en place, comment en sortir et surtout, comment mettre en place de nouvelles habitudes pour des relations plus saines à l'avenir.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

#BornToBeMe

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