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Qu'est-ce que le manque de respect dans le couple ?
Pour commencer, passons par la définition du respect pour bien comprendre de quoi nous parlons. Selon Le Larousse, "le respect est un sentiment de considération envers quelqu'un, et qui porte à la traiter avec des égards particuliers". Toutes relations amoureuses qui se respectent (c'est le cas de le dire 😊) devraient connaître ce sentiment mutuel, mais bien souvent, l'amour nous rend aveugle et nous avons tendance à supporter, voire accepter de mauvais comportements. Attention, il peut nous arriver à toutes de manquer de respect, parfois par maladresse, d'autres fois encore par timidité, par manque d'assurance ou parce que l'on traverse une mauvaise passe.
🤯 On se crie dessus, la tension monte, on se laisse envahir par la colère, mais le plus important, c'est de savoir quand s'arrêter. De comprendre quand s'arrêtent les tensions au sein d'un couple et quand commence le manque de respect. Certains comportements, s'ils sont répétitifs, doivent être repérés, parce qu'il est impossible de s'épanouir dans une relation amoureuse où le respect n'est pas présent. Ou pire, dans une relation amoureuse toxique : 10 red flags à détecter.
10 signes que votre partenaire vous manque de respect
1. Il ne vous écoute pas
En couple, la communication et de surcroît, la communication positive est une sorte de règle tacite. Entre partenaire, on s'attend à ce que l'échange soit égal. Si votre conjoint n'est jamais prêt à vous entendre et à vous écouter, qu'il garde les yeux rivés sur son téléphone attendant impatiemment que vous ayez fini de parler, etc. Alors, on est bien là face à un manque de respect, mais aussi à une violence psychologique.
2. Il méprise votre individualité
Vous avez beau former un couple, votre individualité n'en existe pas moins. Or, si vous ne pouvez pas être libre de poursuivre vos objectifs, de faire vos choix, de prendre votre propre décision ou de vaquer comme vous le voulez à vos occupations parce que votre partenaire vous en empêche, alors il ne vous respecte pas. En couple, vous devez avoir le temps, l'espace et la liberté d'être vous-même.
3. Il n’a pas de considération pour vos limites
Les limites, ce sont ces lignes invisibles que l'on trace et on attend des autres qu'ils les connaissent et les respectent. D'autant plus quand il s'agit de notre partenaire de vie. Il y a des moments où j'ai un puissant besoin d'être seule, si mon partenaire ne respectait pas ce besoin de solitude et envahissait mon espace personnel, ce serait un manque de respect. Les limites personnelles sont indispensables à notre santé mentale, notre équilibre et notre bien-être.
4. Il manque d'attention et ne vous soutient pas
On ne s'en rend pas toujours compte, et il est même possible que ça passe inaperçu, à force, mais le manque d'attention est un signe qui peut causer des rancœurs. Il montre que votre partenaire choisit de se faire passer en premier. Il en va de même pour le soutien. Votre partenaire doit vous aider, vous porter et célébrer vos petites comme vos grandes avancées s'il vous fait douter de vous, ou s'il ne prend pas vos sentiments en compte, c'est qu'il y a un problème.
5. Il boude longuement et souvent
Nous avons déjà évoqué ce sujet, mais la bouderie est un silence passif agressif. Partir bouder, ça peut arriver, mais si ce silence est systématique et long, il s'agit davantage de manipulation que de contrariété. Après une dispute, on peut tous avoir besoin d'un temps calme, seuls, mais il est important de pouvoir ensuite se lancer dans une communication plus productive pour expliquer son ressentiment. Si votre partenaire n'est pas capable de faire ça, c'est sans doute qu'il ne vous respecte pas assez.
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6. Il vous critique
Quelle que soit la situation, une critique apparaît. Il relève sans cesse vos défauts, vos erreurs et vous avez l'impression de n'être jamais assez bien pour lui. Une critique de temps en temps passe encore, mais si l'autre passe son temps à vous rabaisser, impossible de s'épanouir dans ce type de relation qui n'est ni saine ni respectueuse.
7. Il ne respecte pas votre entourage
Il refuse de passer du temps avec ceux qui comptent pour vous. Ou, pire encore, il les critique, les juge, se moque ouvertement d'eux. Voilà des comportements que vous ne pouvez pas tolérer. On ne peut pas demander à son conjoint d'aimer à tout prix les personnes qui comptent pour nous, mais respecter ceux qui font partie de votre vie, c'est aussi accorder de la valeur à votre relation et donc vous respecter.
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8. Il est agressif
On a souvent tendance à valoriser les caractères forts, mais qu'on ne s'y trompe pas ! Si votre partenaire s'emporte vite, et souvent, que sous couvert de se montrer franc, il en devient méchant, il ne vous respecte pas. En effet, en couple, on se doit d'attendre de la considération de la part de son partenaire. Les disputes et les emportements, parfois même impétueux, doivent rester exceptionnels.
9. Il ne tient pas ses promesses
Pour moi, il n'y a rien de pire qu'une promesse qui n'est pas tenue. Donner sa parole dans le vide, c'est comme un mensonge, en tout cas, c'est le signe que la confiance est rompue et que pour votre partenaire, votre relation n'est pas primordiale.
10. Il ne pense qu'aux rapports intimes
La sexualité est l'un des fondements du couple. C'est une part importante de toute relation, mais ça ne doit pas être la seule activité qui vous lie à votre conjoint. Si c'est la seule chose qui l'intéresse et qu'en plus il se montre égoïste et très peu à l'écoute de vos envies et de vos désirs, ce n'est pas tolérable. Le consentement est essentiel et un refus de votre part ne devrait pas le braquer ou le pousser à vous faire culpabiliser.
On tire le signal d'alarme : Quand l'irrespect devient violence
Les formes d'irrespect mentionnées plus haut nuisent au bien-être du couple, et sans doute aussi à la santé mentale, mais je tiens à rappeler que la sexualité non consentie, c'est du viol conjugal. Attention aussi aux insultes, au harcèlement et bien sûr à la violence physique. Summum du manque de respect certes, mais on parle aussi d'actes illégaux, de violences conjugales qui doivent (autant que possible) être dénoncés.
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Comment se faire respecter en couple ?
J'ai tendance à penser que le manque de respect est néfaste pour le couple puisqu'il devrait inévitablement conduire à une rupture, mais je sais aussi que les choses ne sont pas toujours aussi simples. Alors avant tout, il y a une chose à comprendre : le respect qui vous est dû, vous devez le mériter et aller le chercher. En d'autres termes, si vous-même ne respectez pas votre conjoint, difficile d'attendre du respect de sa part. Dans ce cas, une remise en question peut-être bénéfique. Interrogez-vous aussi sur vos attentes en matière de relations sentimentales : est-ce que vous êtes amoureuse ? Avez-vous peur d'aimer ?
Ensuite, pour se faire respecter pour de bon, il faut aller chercher ce respect. Dans le cadre d'une relation toxique ou avec un pervers narcissique, c'est très difficile à faire, et malheureusement, une rupture sera souvent la solution la plus salvatrice. Si vous souffrez d'un manque de confiance en vous ou si votre conjoint n'a pas appris à mieux respecter ses partenaires, il va falloir rétablir le dialogue. Pour commencer :
- Affirmez clairement vos valeurs et vos limites ;
- Énoncez franchement ce qui vous blesse de la part de votre partenaire ;
- Respectez votre parole, ne revenez pas dessus. Faites en sorte de ne plus accepter que le manque de respect se reproduise.
Si malgré tous vos efforts, le respect ne retrouve pas sa place dans votre relation de couple, il est tout de même conseillé de passer à autre chose.
L'avis de la rédaction : quand l'amour nous aveugle...On le sait, l'amour rend aveugle et parfois même, on n'a juste pas envie de voir, on préfère détourner le regard... 🙄 Il est impossible de s'épanouir dans une relation si l'autre nous manque de respect, cela peut causer de sacrés dégâts psychologiques. Si certaines de vos amies ou des proches tentent de vous mettre en garde, de vous alerter sur les comportements de votre conjoint, que vous sentez que quelque chose cloche dans votre histoire ou que vous vous sentez mal, prenez rendez-vous avec l'un de nos psychologues afin de comprendre ce qui se passe et trouver ensemble des clés pour aller mieux. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Sources : 19 signes que votre partenaire ne vous respecte pas - Les mots positifs - Que faire quand un homme vous manque de respect ? - Célibataires du web
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