Comment savoir si l'on est introverti ?
Sophia Dembling, autrice et essayiste, pense même qu’un bon nombre d'introvertis peuvent passer pour des extravertis. Eh oui, ce n'est pas forcément évidement, puisqu'on fait tout pour s'adapter à la société. Cependant, il y a des signes pour savoir si on est introvertie ou reconnaître l’introversion chez soi ou chez quelqu'un d'autre.
👉 L'indépendance
Comme les contacts sociaux ne sont pas primordiaux pour nous, contrairement aux extravertis, on peut rester seul·e sans aucun problème. On est donc hyper indépendant·e·s, car on n'a pas peur de la solitude, au contraire, on l'apprécie. Ça nous permet de plonger dans nos pensées, de faire ce qu'on aime sans être dérangé·e·s 😬. Comme le souligne le psychologue Jonathan Cheek, les introvertis sont souvent très autonomes et indépendants, à la fois dans leur vie personnelle et professionnelle.
Résultat, on est capable de se lancer dans des aventures solo, comme partir en voyage seule. Et le meilleur dans tout ça ? On ne s'ennuie jamais 😉 !
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👉 Le fait d'être réservé·e
Même s’il arrive qu’on aille en soirée, nous ne sommes pas forcément là pour faire de nouvelles rencontres 🤐. Il faut que l’on se prépare mentalement à voir du monde, certes, mais cela se produit. Cependant, on préfère avoir des conversations profondes avec des ami·e·s que l’on connaît déjà plutôt que des bavardages avec des inconnus, comme l'a dit la psychologue Susan Cain. Avoir 50 potes, ce n'est pas trop pour nous. Aux yeux de ces nouvelles personnes, on peut donc passer pour timide, calme, secrèt·e, froid·e, alors qu’on est plus dans l’observation 👀.
👉 Être calme
Certaines personnes diront qu'on a peur du conflit, mais ce n'est absolument pas le cas. En effet, la psychologue, Michaela Chung, a expliqué que les introvertis ont tendance à aborder les conflits de manière plus réfléchie et diplomate. En fait, on est juste calme et posé, on ne fonce pas tout droit tête baissée.
En revanche, si on a une mauvaise gestion de nos émotions, on peut facilement exploser, en particulier avec les personnes que l’on connaît bien 🤯. On se permet de le faire, car on est plus à l’aise, mais généralement, on règle les conflits avec diplomatie.
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👉 Avoir une zone de confort
Comme on peut facilement se sentir agressé par l’extérieur, on aime avoir un endroit calme et des habitudes. En fait, les introvertis ont souvent besoin de plus de stabilité et de prévisibilité dans leur environnement, d'après Scott Barry Kaufman, psychologue.
Par conséquent, on n’aime pas trop prendre de risques et on reste sur le sentier que l’on connaît 😅. Quitter notre zone de confort est très compliqué à faire lorsqu’on est introverti·e, on a besoin de stabilité. Bien sûr, ce n’est pas le cas de toutes les personnes introverties, mais ce sont de grandes caractéristiques que l’on peut retrouver.
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