Comment gérer une personne à l’ego surdimensionné ?
J’aimerais dire qu’il faut s’éloigner le plus possible de ce genre d’individus, ce n’est pas à nous de gérer la toxicité d’un ego mal mesuré. Néanmoins, il y a des situations où on ne peut pas les éviter, comme dans le milieu professionnel ou pire encore, lorsqu’on est en couple 😥. Il faut apprendre à composer, alors voici comment réagir :
👉 L’ego surdimensionné au travail
S’il y a bien un lieu où un complexe de supériorité peut s’installer, c’est au travail ! Que ce soit avec un collègue qui s’approprie tout ce que l’on fait ou un manager toxique, il n’est pas bon de se laisser faire.
L’affirmation de soi, l’écoute active et la communication sont des composantes essentielles pour gérer un ego surdimensionné dans la sphère professionnelle. Bien sûr, il ne faut pas non plus négliger la bienveillance, au contraire, c’est une façon saine de se réaffirmer tout en prenant en compte les émotions et le caractère des autres.
💬 Pour y parvenir, la méthode DESC est un outil formidable pour exprimer son désaccord ! Au besoin, on peut même en parler à une personne de confiance pour voir quelles solutions relationnelles peuvent être mises en place.
👉 L’ego surdimensionné en couple
L’ego surdimensionné en amour est encore plus toxique que dans les autres situations. Les sentiments que l’on porte à l’autre personne peuvent nous aveugler. C’est pourquoi, il est important d’être à l’écoute de son entourage. Si ce dernier nous dit que l’on est dans une relation dysfonctionnelle, on doit être en capacité de l’écouter.
À partir de là, il faut être alerte à tous les comportements problématiques et voir ce qu’ils provoquent en nous. Une fois que l’on aura fait cette phase d’analyse, il va falloir mettre en place une communication non violente afin d’exprimer tout ce que l’ego surdimensionné fait comme dégâts sur nos émotions. Le problème est que ce type d’individus ne prend justement pas en compte les autres, donc s’il y a de l’agressivité et aucune volonté de vouloir faire changer les choses, le mieux est de stopper la relation. Se protéger doit être la priorité 🤕…
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👉 Et dans les autres cas de figure ?
Que ce soit dans nos amitiés ou dans notre famille, les ego surdimensionnés se trouvent partout. La base reste la communication quoiqu’il arrive, surtout si la personne a un minimum d’affect pour nous.
Néanmoins, comme je l’ai dit, certains ego n’ont aucune empathie, il est donc nécessaire de prendre ses distances si on voit que le dialogue n’a aucun résultat… D’ailleurs peut-on aider la personne à se soigner ou à s’améliorer ?
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