La psychologie de l'argent : Comment nos émotions influencent nos finances ?

Émotions + argent = 💸💸💸

Je ne suis pas la seule à me laisser influencer par mes émotions lorsqu’il s’agit d’argent 😅. C’est quelque chose d’assez commun d’après le psychologue américain, Brad Klontz. Lorsqu’on ressent une émotion négative, on a tendance à utiliser l’argent pour mieux gérer cela. 

C’est une stratégie compensatoire, un mécanisme de défense face à un ressenti inconfortable. Néanmoins, les émotions fortes de joie, comme l’excitation et l’euphorie, peuvent aussi nous conduire à avoir des dépenses impulsives. Jean-Michel Oughourlian, psychiatre et addictologue, explique que l’on a ce comportement pour avoir une gratification immédiate.

Sauf que, peu importe le type d’émotions que l’on ressent, les conséquences sont les mêmes et peuvent être particulièrement compliquées à gérer 😓…

Les conséquences désastreuses des achats émotionnels

Le problème, c’est que les dépenses émotionnelles peuvent nous conduire à des situations instables qui vont alimenter notre stress financier.

👉 Par exemple, il m’est déjà arrivé d'acheter une robe à trois chiffres parce que j’ai été victime de grossophobie et que ça m’a fait souffrir. Alors pour me sentir mieux et belle, j’achète une robe hors de mes moyens. Toutefois, après, je déchante vite quand je vois après qu’il me manque de l’argent pour payer mes factures 😱…

En fait, en faisant ça, on s’enferme dans un véritable cercle vicieux, puisqu’on alimente la peur de manquer, l’insécurité financière, les dettes, etc. Et ce, peu importe le type d’émotions qui nous a poussés à dépenser.

Pourquoi mélange-t-on émotions et argent ?

Une question que je me suis posée, c'est : pourquoi est-on autant influencé par nos émotions quand il s’agit d’argent ? Une des raisons vient du modèle auquel on a été exposée pendant l’enfance, comme l’a expliqué Serge Hefez, psychiatre.

En effet, nos parents nous transmettent leur propre rapport à l’argent, si leurs émotions gèrent leur argent, on en fera de même. Pour ma part, je sais que c’est totalement cela ! J’ai toujours vu ma mère avoir des dépenses impulsives, selon ce qu’elle ressentait. Tantôt, elle dépensait, car elle était triste ou anxieuse, tantôt elle se récompensait parce qu’elle était contente 😫.

Cependant, le rapport émotionnel à l’argent est aussi largement influencé par la société capitaliste et de consommation dans laquelle nous évoluons 🤑…

Une société qui joue sur les émotions

Effectivement, comme le souligne le sociologue et philosophe Zygmunt Bauman dans son ouvrage "La vie liquide", dans notre société de consommation, les émotions sont devenues une marchandise comme une autre, exploitée par le marketing pour nous pousser à acheter toujours plus.

Oui, la publicité et le marketing jouent sur l’émotionnel pour créer des besoins et des désirs artificiels. Les marketeux utilisent des techniques de persuasion basées sur nos biais cognitifs pour nous inciter à dépenser. Après tout, notre société n'est qu'apparence, où l’acte d’achat est une expérience émotionnelle et identitaire, comme l’a noté le philosophe Gilles Lipovetsky.

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Travailler sur ses émotions pour éviter l’insécurité

Alors comment sortir de ce rapport émotionnel à l’argent ? Il ne s’agit pas de supprimer nos émotions, c’est impossible, mais on peut apprendre à les identifier, à les accueillir, pour les utiliser de manière constructive dans notre rapport à l’argent. En tout cas, c’est ce que j’essaie de faire via la thérapie, pour avoir une gestion plus saine de mes finances et pour éviter de me retrouver dans des situations financières qui provoquent beaucoup d’anxiété 😖.

De plus, on doit avoir conscience que posséder ne fera pas de nous de meilleures personnes. Tim Kasser, psychologue, nous invite à cultiver des valeurs plus saines, plutôt qu’à chercher la satisfaction dans la consommation matérielle. Bien sûr, c’est un long travail que de détacher émotions et argent, mais prendre conscience de cela est déjà un premier pas vers une relation plus équilibrée à l’argent.

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Sources : Livres "Mind Over Money: Overcoming the Money Disorders That Threaten Our Financial Health" de Brad Klontz // "Le bonheur paradoxal" de Gilles Lipovetsky