Dépenser moins et constater un impact sur notre budget à court terme, c’est possible. Logement, alimentation, shopping, loisirs, voiture… Comme notre porte-monnaie, nous devons nous plier en quatre pour gérer convenablement nos frais et allouer un juste budget selon le type de dépenses. Aussi, voici quelques astuces touchant à plusieurs domaines de la vie quotidienne. N’hésitez pas à faire grandir cette liste en partageant vos conseils dans la barre de commentaires en bas de cet article.
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Cette dépense représente jusqu’à près de 30% des dépenses du budget des Français, c'est la raison pour laquelle on est nombreux et nombreuses à demander une augmentation de salaire. Le loyer est les charges fixes sont considérables et cela ne cesse d’augmenter d’année en année, surtout avec l'inflation. C’est pourquoi la moindre économie est bonne à prendre 🤕 !
Certaines personnes arrivent à faire du cash stuffing, même avec le loyer, donc tout est possible 👀. Cependant, voici quelques conseils concrets pour faire des économies :
📌 Pour certaines personnes, se dirent "je gagne de l’argent" aura davantage de poids que de se dire "j’économise de l’argent". Si vous faites partie de cette deuxième catégorie, voyez donc ces conseils comme vous permettant de "gagner de l’argent" On ne parle pas de 13ème mois bien sûr, mais mis bout à bout, on peut gagner rapidement quelques centaines d’euros 😬. |
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Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Dans cette catégorie aussi, la bataille est rude. Entre les grands manitous du marketing et notre flemme de cuisiner, les plats tout prêts ou les commandes Uber Eats sont très tentantes. Seulement, à la fois du moins, on pâlit quand on voit les dépenses que l'on a faites niveau alimentation 😨. Le bon réflexe pour déjouer ce piège :
👋 On vous file un coup de main pour bien vous organiser : Planning des repas de la semaine : règles & exemple pour bien manger
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
Pour aller au travail, voir ses amis, sa famille ou tout simplement partir en vacances, il faut bien un moyen de locomotion ! Seulement, c'est un énorme poste de dépenses. Alors on fait comment ?
📌 Une autre clé de réussite pour économiser, c'est d'avoir un projet à concrétiser, comme l'achat d'une voiture électrique. Cela devient tout de suite plus facile quand on possède un projet réel, l’aspect de privation que l’on peut ressentir parfois disparaît quand on sait que grâce à cette "non-dépense" nous allons avoir un peu plus d’argent à consacrer à notre projet. |
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
On termine avec le dernier poste de dépenses : le shopping et les loisirs. Malheureusement, il est souvent important, car on vit dans une société de consommation qui nous pousse à acheter et à nous faire croire que l'on a besoin de ce nouveau pull bleu alors qu'on en a déjà 5 comme ça. Il faut donc budgétiser précautionneusement cette catégorie et s'y tenir, afin de résister à la tentation des dépenses. En plus, on peut aussi mettre d'autres astuces en places. Niveau shopping, on peut :
📌 Un carnet et un crayon suffisent pour tenir ses comptes. Les banques proposent même des outils de suivi en ligne. Une fois déduites les charges fixes, on sait exactement combien il nous reste pour nos dépenses. À nous ensuite de savoir être raisonnable dans nos budgets shopping et loisirs. |
Maintenant niveau loisir, c'est bien simple, on a le choix de faire des activités gratuites ! Une balade en forêt n'est pas payant par exemple. Si on a envie de consommer des produits culturels, on prend un abonnement à la bibliothèque ou on partage des abonnements à des plateformes. Par exemple, Canal + a sorti l'offre "Rat +" avec Netflix, Disney +, OCS... à 22€/mois. Certes c'est une offre pour les moins de 26 ans, mais on n'a qu'à mettre le nom de son grand ado ou de sa cousine, son neveu, etc.
Toutes les astuces sont bonnes à prendre pour faire des économies ! D'ailleurs, si vous en avez que je n'ai pas évoqué dans cet article, je veux bien en savoir plus en commentaire.
L'avis de la rédaction : pas toujours facile de changer ses habitudes...Vous dépensez trop ? Vous ne parvenez pas à mettre d'argent de côté ? Avec un peu d'organisation, de rigueur et quelques calculs, il est tout à fait possible d'inverser la situation. Pour autant, ce n'est pas facile de changer ses habitudes, c'est pourquoi il peut être intéressant de contacter un coach afin de mettre en place ensemble de nouveaux comportements qui vous permettront de concrétiser vos projets. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par
Emilie Potenciano
Mon rêve de bonheur : toujours croire que tout est possible.
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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