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La définition des TOC
Les troubles obsessionnels compulsifs, aussi appelés TOC, font partie des troubles anxieux. C’est une maladie psychiatrique (la quatrième la plus courante) issue d’une anxiété généralisée. Quand on a des TOC, on a des pensées obsessionnelles issues de nos peurs et de nos angoisses. À cause de ces obsessions, on instaure des gestes répétitifs ou des actes mentaux pour s’apaiser. Cependant, si pour une raison ou une autre, un élément entrave le déroulement du rituel, l'anxiété atteint un niveau insupportable. Cela peut finir par entraîner une grave dépression...
➜ Par exemple, le proche que je connais avait un TOC de vérification. Il pouvait passer plusieurs heures à tout vérifier dans la maison pour être sûre que tout soit en ordre 🤯.
Une maladie psychique
Comme je l’ai dit, c’est une maladie mentale, mais il ne faut pas avoir honte à cause de la psychophobie ambiante 🤕. La plupart des personnes ayant un trouble psychique vivent normalement en étant accompagnées par des professionnels de santé. Le problème est que les TOC sont souvent stigmatisés et les malades ont peur du regard des autres et d'être traités de fou ou folle. Il ne faut pas non plus mettre en parallèle TOC et intelligence, ça n’a aucun impact sur les facultés intellectuelles. Il y a même des “hauts potentiels” qui ont des troubles obsessionnels !
Est-ce que c'est grave d'avoir des TOC ?
Ce n’est pas “grave”, en revanche, cela a un gros impact sur le quotidien. Les pensées excessives deviennent envahissantes au point qu’elles perturbent la vie de la personne qui en souffre et de son entourage. Ce n’est pas une simple manie, ce sont vraiment des actes répétés à l’extrême qui prennent un temps considérable dans une journée… Souvent les TOC débutent doucement. Le cerveau remarque que le geste compulsif diminue l'anxiété et va donc chercher à le reproduire pour s'apaiser encore plus. C'est un cercle vicieux qui devient incontrôlable et qui peut parasiter la vie sociale et professionnelle 😥.
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