Les bipolaires & l'amour : leurs relations amoureuses

Qu’est-ce que la bipolarité ?

🧠Avant toute chose, il est important de faire un rappel de ce qu’est la bipolarité. C’est une maladie psychique qui correspond à un désordre de l’humeur. La personne atteinte peut avoir des épisodes maniaques ou dépressifs.

• L’épisode maniaque : il se caractérise par une hyperactivité, une euphorie, des idées de grandeur, etc.
• L’épisode dépressif : à l’opposé, il se manifeste par la perte de plaisir ou d’intérêt avec une faible estime de soi avec de forts symptômes de dépression.

En France, environ 600 000 personnes souffrent de ce trouble. L’instabilité émotionnelle a des conséquences sur les relations, et sur les relations de couple. Il est compliqué d’avoir une relation avec quelqu’un qui vit des changements d’humeur aussi drastiques. Alors comment faire ?

 Pour en savoir plus sur le trouble en lui-même 👉 Trouble bipolaire, qu’est-ce que c’est ?

La bipolarité et l'amour : comment faire ?

La bipolarité et l’amour peuvent sembler compliqués à lier, à cause des deux phases d’humeur, qui sont diamétralement opposées. Il est déjà suffisamment difficile de construire une relation amoureuse saine lorsque les deux personnes sont dans un état psychologique stable. L’équilibre du couple peut donc être très fragile en raison de cette maladie psychique. 

Si on souffre de trouble bipolaire

Si on sait qu’on a un trouble bipolaire, c’est que l’on a déjà consulté, que notre maladie psychique a été détectée et traitée. Il se peut donc qu’on ait déjà eu des relations en ayant conscience de sa bipolarité. Il faut donc s’appuyer sur ses expériences passées pour en tirer des leçons et voir les problématiques rencontrées afin de ne pas les reproduire. Cela évite d’avoir peur d’une nouvelle relation amoureuse.

Cependant, il est parfois difficile de faire ce travail seule, il ne faut donc pas hésiter à s’entourer. De plus, il y a des choses plus accessibles que la personne peut faire pour notre relation, notamment la communication. En effet, elle est déjà très importante dans toutes les relations, mais là il y a encore plus d’enjeux. Il faut communiquer avec son (ou sa) partenaire en lui expliquant le trouble bipolaire : ce qu’on ressent lorsqu’on change d’humeur, comment on gère ce changement, notre suivi, etc.

➜ Le ou la partenaire pourra ainsi mieux accompagner lorsqu’il y aura un changement de phase. Communiquer permet de réduire le stress des deux côtés.

Bipolarité : à quoi ressemble leur quotidien ? - Ça commence aujourd'hui

Si la personne qu’on aime souffre de trouble bipolaire

Si, à l’inverse, on vit avec une personne souffrant de bipolarité, cela peut être difficile pour nous car on ne sait pas quand l’humeur va être affectée. Pour cela, voici les comportements clés à avoir avec la personne que l’on aime :

• S’instruire : il faut être au maximum renseigné sur cette maladie pour comprendre ce à quoi notre partenaire est confronté.
• Poser des questions : pour savoir ce qu’il ou elle ressent lors des changements d’humeur et comment faire pour l’aider à gérer.
• Faire preuve de patience : cela peut être frustrant de voir que la relation n’évolue pas comme on le souhaite à cause de la maladie. Mais il ne faut en aucun cas être culpabilisante !
• Témoigner son soutien : en aidant son partenaire dans son traitement et le suivi de sa maladie.
• Prendre soin de soi : il ne faut pas se négliger pour autant et savoir aussi prendre du temps pour soi.

➜ Les bipolaires peuvent avoir une relation harmonieuse. Simplement, on doit être conscient des deux côtés des obstacles qui vont se présenter à nous. Affronter les tempêtes ensemble est le meilleur moyen de se consolider.

Les bipolaires et l’amour : à quoi s’attendre ?

La bipolarité n’est pas un frein à l'amour, loin de là, surtout lorsqu'on est stabilisé mais il faut faire attention à la phase de manie. En effet, l’euphorie et la positivité de cette phase n’aident pas à la bonne gestion des émotions et des sentiments. Il se peut donc qu’il y ait une instabilité si la personne bipolaire a un coup de cœur pendant son épisode maniaque. Avoir une relation avec une personne atteinte de trouble bipolaire peut être compliqué pour ces raisons. 

💊 Néanmoins, si le trouble est contrôlé (par un traitement et suivi), la personne est stable dans ses émotions. Notez toutefois que trouver le bon traitement peut être long. 

La bipolarité dans la relation

Lorsqu’on a jamais eu de personnes bipolaires dans son entourage ou qu’on connaît mal la maladie, on se demande toujours à quoi s’attendre. Il est important d’anticiper pour pouvoir accompagner au mieux, pour cela il faut avoir conscience des besoins suivants :

• Attendre d’être prête : Parfois, le mieux que l’on puisse faire est de donner le temps dont la personne bipolaire a besoin. Les bipolaires et l’amour ne peuvent pas être précipités.
• Avoir de la stabilité : il est essentiel pour une personne bipolaire d’être rassurée et d’avoir une stabilité pour mieux gérer sa maladie.
• Entendre et dire qu’on s’aime : réassurer l’amour permet de consolider le couple malgré les épreuves instaurées par la bipolarité.
• Avoir conscience des émotions fortes : en épisode maniaque, la ou le bipolaire va avoir ses émotions décuplées.

L’important est de s’écouter, de se comprendre et d’être présente. Toutefois, il arrive que la maladie prenne trop de place dans la relation, il est donc important de suivre une thérapie de couple si on sent qu’il y a nécessité. De plus, la personne atteinte du trouble bipolaire ne doit pas négliger son traitement et son suivi avec un professionnel, pour être accompagnée au mieux. Il n’est pas impossible d’avoir une relation avec une personne bipolaire, mais il faut de la patience et de la stabilité.

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Source : laviedesreines.com