Osez dormir sans culotte... c'est bon pour la santé !

Laisser la vulve respirer

Une étude a démontré que seulement 18% des femmes passent la nuit sans culotte. Pourtant, les gynécologues et l'autrice Alyssa Dweck, conseillent à leurs patientes de dormir sans culotte afin de laisser la vulve respirer, mais pas seulement. Alyssa Dweck explique : 

"Si cette zone est constamment couverte, surtout avec des sous-vêtements non absorbants, l’humidité s’accumule au niveau de votre intimité. Afin donc d'éviter les mycoses, les infections urinaires ou les cystites, le mieux, c'est de ne rien porter pendant la nuit."

Pour ma part, même si j'ai conscience que c'est mieux de dormir nue, j'ai toujours peur de le faire et qu'un incendie se déclare et que je doive évacuer mon appartement et descendre les escaliers totalement à poils (on ne sait jamais 😂 !). Cependant, rassurez-vous (et moi aussi), on peut dormir avec des substituts, autrement dit, des bas de pyajmas amples ou des caleçons larges. Le tout, c'est que cela RESPIRE 🍃 ! 

🚩 Bon évidemment, le seul moment où on peut se permettre de garder un sous-vêtement serré, c'est quand on a nos règles. Là, oui, on peut porter une culotte menstruelle pendant la nuit.

Et qu'en est-il des hommes et des enfants ?

Pour les hommes, la situation est la même bien que les risques soient différents. Eux aussi feraient mieux de se passer de slip pour la nuit, parce que dormir avec un sous-vêtement étroit est mauvais pour la production de sperme. En effet, le scrotum a besoin d'être à bonne température pour produire du sperme et la température est trop élevée avec un slip.

Concernant les enfants, lorsqu'ils sont propres, c'est comme pour les adultes, le mieux, c'est que ça respire. Surtout pour les petites filles qui risquent, comme les femmes, des problèmes d'infections, de mycoses ou de cystites. Alors pour toute la famille, non aux sous-vêtements pour dormir et oui aux vêtements amples 😉 !

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Source : "V for Vaginia" d'Alyssa Dweck