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Tous somniloques ? Un phénomène courant
La neuropsychologue, Ginevra Uguccioni, explique que c’est un phénomène courant. 71% des hommes et 75% des femmes disent avoir, au moins une fois dans leur vie, parlés pendant leur sommeil. De plus, seules 36% des paroles prononcées pendant la nuit sont compréhensibles. En effet, pour la plupart, nous nous exprimons de manière indistincte, ce sont souvent des pleurs, rires, chuchotements, ou des bruits (ouf nos secrets seront bien gardés).
Il arrive par contre que la somniloquie soit agressive, puisque certains disent des insultes ou des gros mots à répétition ! De quoi faire passer un bon moment à son partenaire de sommeil ! 😂
Pourquoi parle-t-on en dormant ?
La somniloquie n’a que des causes psychologiques ! Pendant le sommeil paradoxal, le cerveau est dans une phase de haute activité. Ce type de sommeil est aussi responsable de nos rêves, c’est à ce moment-là qu’on parle. II y a une extériorisation du rêve, qui est bien souvent lié à ce qu’on a vécu pendant les journées précédentes.
🤐 Voilà pourquoi, il peut arriver qu’on demande à son conjoint s'il a bien sorti la poubelle, voire… qu’on l’insulte parce qu’il y a eu des non-dits pendant la journée. On règle nos problèmes pendant la nuit et la somniloquie y participe !
🧒 Les enfants parlent beaucoup plus dans leur sommeil que les adultes, tout comme ils font plus de terreurs nocturnes. Les chercheurs supposent que parler en dormant fait partie de l’apprentissage du langage. Il se peut qu’il y ait aussi un facteur génétique, si on a tendance à parler pendant la nuit, nos enfants le feront sûrement aussi. |
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