Une faible estime de soi
L'un des points qui influence le plus nos échanges avec les autres, c’est notre confiance en nous. Eh oui, ça joue sur l’écoute des autres, car si on ne s’affirme pas assez lors d’une conversation, surtout avec plusieurs personnes, on passe à la trappe 😅. Certes, on peut être introvertie, mais il faut apprendre à vaincre sa timidité et être convaincue par nos propres idées. Il faut croire en nos paroles et en nous pour avoir l’attention des autres.
En effet, les gens auront plus tendance à être à l’écoute des personnes charismatiques qui savent où elles vont 😎. L’estime de soi se travaille, les personnes qui ont confiance en elles, se détachent du regard des autres 👏. Lorsqu’on a une construction solide de soi, on ose dire ce qu’on pense, tout en sachant argumenter.
“Je suis désolée…” 👩
J’ai longtemps commencé mes phrases en m’excusant. Sauf que je n’avais offensé personne et que cela revenait à m’excuser d’exister ! Oui, c’est totalement lié à la confiance en soi, j’avais toujours peur de déranger. On doit se persuader que l’on a de la valeur et qu’on est sur un pied d’égalité. D’autant plus que présenter des excuses qui n’ont pas lieu d’être, va lasser, voire énerver, les gens qui nous écoutent. Alors il vaut mieux arrêter de s’excuser pour être soi 😉.
👉 Les femmes s’excusent davantage que les hommes (merci la société patriarcale 😅), sauf que cela tue notre confiance en nous. C’est ce qu’explique la sociologue, Maja Jovanovic, dans sa vidéo Tedx (vidéo en anglais avec sous-tires disponibles en français) :
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