Faut-il oui ou non rester ami avec son ex ? Vous avez 2 heures.

Mis à jour le par Justine Guilhem

Un ex, c'est toujours étrange, il nous connaît mieux que personne, il fait partie des meubles et quand on se sépare, même quand ça se passe bien, c'est toujours difficile de se dire qu'on ne se verra plus, qu'on ne se racontera plus nos journées. On peut alors être tentée de rester amis, comme ça, pour rendre la séparation moins violente et garder contact de près ou de loin. Encombrant pour certains et indispensable pour d'autres, quel modèle d'ex suivre ? Tracer sa route de son côté ou rester amis ? On fait quoi de ses ex ?

Faut-il oui ou non rester ami avec son ex ? Vous avez 2 heures.

Rester ami avec son ex : les pour et les contre

Selon une étude, 32% des Français seraient toujours en contact avec un ou plusieurs ex. Eh oui, il y a eu les plans cul, les amis avec qui on couchait et maintenant, il y a les amis avec qui on a couché "ex friends", nuance ! 

Mais rester amis après s'être aimé est-ce que c'est vraiment possible ? Parce qu’en amour aucune situation ne se ressemble, nous avons listé pour vous les pour et les contre de l'amitié entre ex. À vous de faire votre choix en fonction de votre situation et de vos personnalités :

Les 👍

  • Si on a des enfants ensemble, entretenir de bons rapports avec son ex est essentiel. De là à être amis, c’est un pas que vous êtes libre de franchir, ou non ! 
  • Il est toujours agréable d’avoir dans son entourage quelqu’un qui nous connaît parfaitement et avec qui nous partageons des souvenirs communs. Tout comme le ferait n'importe quel ami… 
  • Combler un vide en ne se séparant pas totalement, de plus il y a fort à parier qu’une fois le vide comblé, vous vous perdrez sûrement de vue.
  • Pour le/la récupérer... mais gare à la déception, peut être, vaut-il mieux oublier cette personne.

Les 👎

  •  Pour éviter de faire fuir vos prétendant·e·s. Traîner derrière soi une ribambelle d'ex n'est pas très rassurant pour un·e éventuelle· prétendant·e.
  • Parce que ça ne permet pas de se remettre de la rupture et d’être réaliste sur son célibat pour ne pas rester figée dans le passé.
  •  Comment faire fonctionner ce qui a déjà raté ? Quelles que soient les raisons d’une rupture, il est difficile d’imaginer que ce qui n’a pas fonctionné dans un couple, pourrait fonctionner dans une relation amicale.
  • Être amoureuse de son ami·e, ce n’est pas une bonne idée. Après une rupture, on peut se sentir triste, en colère et même être encore amoureux. Rester amie avec quelqu’un qu’on aime encore, c’est comme être amoureux d’un ami, ça ne finit jamais bien !

👋 Cet article peut vous intéresser : Mon ex me rappelle, comment réagir ?

Aucun sentiment ne doit subsister

Attention, si vous envisagez de rester amis, aucun sentiment amoureux ne doit subsister. Dans ce cas, vous ne feriez qu'éviter le deuil de la rupture et c'est une très mauvaise idée. À un moment ou à un autre, cela entraînera une souffrance souvent violente. Ici, c'est clair, si vous avez encore des sentiments pour votre ex, il n'est pas question de rester ami. Il faut se séparer et prendre le temps d'accepter cette rupture, aussi brutale soit-elle. 

📌
Si vous êtes à l'origine de la rupture et que l'autre personne vous demande de continuer à vous voir, de rester amis alors que vous savez qu'il ou elle a des sentiments, vous devez refuser fermement et ne laisser aucune place aux faux espoirs, même si c'est difficile.

Bon voilà, maintenant qu'on a listé les généralités, vous voici bien avancée pour décider ou non de rester amis ! 😆 Si vous n'avez qu'une chose à retenir, c'est que chaque relation est unique et particulière. Il peut être positif de rester en lien et transformer votre relation sur un plan amical. Bien évidemment, cela ne se fait pas en un claquement de doigts, il faut laisser le temps faire son œuvre. Il est parfois nécessaire de couper le contact quelques mois pour mieux se reparler ensuite.

👋 Cet article peut vous intéresser : 5 erreurs à ne pas commettre après une rupture

Les questions à se poser 

Vous devez vous interroger sincèrement pour savoir si rester amis est une bonne idée ou non : 

  • Suis-je en capacité de gérer une telle amitié ?
  • Ai-je encore des sentiments ? De l'attirance ?
  • Existe-t-il une certaine ambiguïté ? Une tension sexuelle ?
  • Ai-je fait le deuil de cette relation amoureuse ?
  • Est-ce que je ressens une certaine culpabilité si je suis à l'origine de cette rupture ?
  • Est-ce que les choses sont claires pour les deux personnes ?

En répondant le plus sincèrement possible à ces quelques questions, vous saurez ce qui est le mieux pour vous. Certes, rester amis avec son ex possède de sérieux avantages, c'est confortable de garder le même cercle d'amis mais ce n'est pas donné à toutes les histoires 🙃.

L'avis de la rédaction : cette relation ne doit pas être source de souffrance

Passer d'une relation amoureuse à une relation amicale est un cap que vous pouvez, bien sûr, décider de franchir, à condition que cette relation soit épanouissante pour les deux. Si vous souffrez de le voir ou que vous attendez trop de votre ex, alors mieux vaut couper les ponts pour votre bien à tous les deux. En tout cas, devenir ami avec son ex n'est absolument pas une solution pour se remettre d'une rupture si c'est ce que vous aviez en tête. Si cette rupture vous fait souffrir ou que le même schéma se répète inlassablement dans vos relations amoureuses, il est temps de prendre rendez-vous avec un psychologue. Au fil des séances, vous comprendrez ce que joue en vous et pourrez mettre en place de nouvelles habitudes qui vous permettront de trouver votre bonheur.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un thérapeute

Mais aussi : 

Article proposé par Justine Guilhem

Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux

Nos derniers articles

Hypervigilance : pourquoi suis-je tout le temps en état d’alerte ?

Un bruit soudain et bam ! Je sursaute. C’est une réaction typique lorsqu’on est dans l’hypervigilance, comme moi. Je surveille tout et j’ai l’impression d’être en état d’alerte quasi en permanence. Cela vous fait ça aussi ? En fait, l’hypervigilance est assez répandue, pourtant on en parle peu. On la retrouve particulièrement chez les personnes perfectionnistes ayant un manque de confiance en elles. Si vous vous retrouvez dans ces mots, découvrez ce qu’est cet état psychologique qui traduit une grande vulnérabilité.

12 leçons de vie que j'ai apprises au fil des années

L'autre jour, je fouillais dans le grenier, chez mes parents, je suis tombée sur les albums photos que ma mère remplissait avec une certaine frénésie. En les feuilletant, je suis inévitablement tombée sur l'ado mélancolique, colérique et acnéique que j'étais et j'ai soudain eu envie de me faire un gros câlin du genre "Retour vers le futur". Je détestais l'école, alors en me prenant dans les bras, je me serais sûrement dit "ne t'inquiète pas, la vie se chargera de t'apprendre tout un tas de leçons dont tu auras tout autant besoin. Et j'aurais glissé dans l'oreille de la moi du passé ces 12 leçons que la vie m'a apprises.

Pourquoi choisir de se marier aujourd'hui?

En voilà une bonne question ? Personnellement, je n'ai jamais rêvé de me marier. Mes rêves de petites filles n’étaient pas faits de tulle blanc, de dentelle et de voile et j'aimais assez l'idée d'un amour si passionné qu'il se passerait d'une union sacrée. Pourtant aujourd'hui, force est de constater que je suis mariée depuis 5 ans et en plus, c'est moi qui ai fait la demande !

Plus qu'un simple derrière, les fesses prennent le devant 🍑

Depuis que j'ai rangé mes baggys et mes strings dans les armoires de mes années 2000, j'avoue m'être plutôt concentrée sur mes seins. Au point même de louper le retour de la fesse sur le devant de la scène. La fesse ? Pas seulement. LA fesse. Celle qui est bombée, qui a des formes, la généreuse, galbée et surtout la décomplexée. Parce qu'on ne s'y trompe pas, toutes les fesses ont leur mot à dire.

Les femmes en politique, des hommes comme les autres ?

Je connais mes classiques et s'il y a bien un truc dont je me souviens, c'est de chanter, à tue-tête, dans la voiture, Être une femme de Michel Sardou. Je devais avoir une dizaine d'années et je ne trouvais rien de plus subversif que de hurler : "Maîtriser à fond le système, accéder au pouvoir suprême : s'installer à la Présidence et de là, faire bander la France." Certes, on a connu moins sexiste, mais quoi qu'il en soit, depuis ce temps-là, féminisme et politique me passionnent, mais est-ce que ça va vraiment de paire ? Quelle est véritablement la place des femmes en politique aujourd'hui et qu'est-ce que ça nous apprend ?

Je veux travailler moins et mettre ma vie pro au second plan !

J’ai toujours fait passer ma vie professionnelle au second plan, car ce qui m’intéresse le plus, moi, c’est la création. L’art, de manière générale, est une source de bien-être. Oui, mais voilà, le problème est qu’il est difficile de vivre de son art et de ses créations. Particulièrement dans une époque capitaliste où la productivité et la consommation comptent par-dessus tout. Mais ne faut-il pas revoir notre conception du travail ? Et si on travaillait moins pour vivre plus ? Comment faire pour réellement travailler moins ? Explication.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🧠✨ Vivre avec ses Émotions avec Audrey Platania, COGITO’Z

14 mai · Wengood

41:12


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube