Pozitif enerji veren sözler listesi TOP20

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Stresin ve olumsuzluğun hakim olduğu bir dünyada, kendi iyiliğimizi artırmak, özsaygımızı güçlendirmek ve pozitif enerjiyi geliştirmek temel bir ihtiyaçtır. Bilgelik dolu ilham verici alıntılar, dünyayı daha iyi bir açıdan görmemize yardımcı olabilecek güçlü katalizörler olarak işlev görebilir. Bu alıntılar, bizi şükran, direnç ve iyimserlik gibi pozitif psikoloji prensipleriyle bağlantı kurmamızı sağlar ve perspektifimizi, ruh halimizi ve dolayısıyla hayatımızı dönüştürebilir. 20 maddelik pozitif enerji verecek güzel sözler listesi size ilham vermek için hazırlandı!

Pozitif enerji veren sözler listesi TOP20

İlham verici alıntılar sadece cümleler değildir; yaşanmış deneyimler, öğrenimler ve bilgelik yansımalarıdır. 

Bizi mevcut zorluklarımızın ötesine bakmaya ve her şeye rağmen, hayatımızı değiştirme yeteneğinin bizim elimizde olduğunu hatırlamaya teşvik ederler. Pozitif enerji veren en etkiliyeci sözleri okuyun, hatta arkadaşlarınızla paylaşın! Bu pratikleri hayatınıza entegre ederseniz, günlük gerçekliğinizi pozitif bir şekilde dönüştürme gücünü kendinize vermiş olursunuz, 💪 her gün biraz daha! 

🥰 Aşağıdaki pozitif enerji verici 20 söz bütün kötü enerjilerden sizi arındıracak! 

Pozitif enerji sözleri TOP 20 📜

1) "Minnettarlık, rutinlerinizi birer kutlamaya dönüştürebilir." — William Arthur Ward

Bu alıntı, minnettarlığın günlük olaylara dair algımızı nasıl değiştirdiğini harika bir şekilde özetliyor! Yaşamı takdir etmeye bizi davet ediyor! 

"Minnettarlık, rutinlerinizi birer kutlamaya dönüştürebilir." — William Arthur Ward

2) "Asla kaybetmem. Ya kazanırım ya öğrenirim." — Nelson Mandela

Mandela, deneyimleriyle, zorluklar karşısında direnci temsil eder. Bu alıntı, zorluklarla yüzleşme konusunda çok güçlü bir bakış açısı sunduğu için çok seviyorum! Her zorluk, öğrenme ve büyüme fırsatıdır. Bize, direncin yalnızca bir mücadele olmadığını, sürekli bir öğrenme yolculuğu olduğunu hatırlatır.

"Asla kaybetmem. Ya kazanırım ya öğrenirim." — Nelson Mandela

3) "Sahip olduklarımız için minnettar olmak, içinde bulunduğumuz anı yeterince ödüllendirici kılıyor." — Eckhart Tolle

Bu söz şükran duygusunun bizi anda kalmak için nasıl temellendirebilir çok güzel özetliyor. Şükran duygusunun iyileştirme gücünü vurguluyor. 

"Sahip olduklarımız için minnettar olmak, içinde bulunduğumuz anı yeterince ödüllendirici kılıyor." — Eckhart Tolle

4)“Dayanıklılık, gerçeklikle kararlılıkla yüzleşmekten geçer.” — Elizabeth Edwards 

Bu söz hayatla yüzleşmek için gereken cesaret ve kararlılığın, dirençli biri olmanın temel unsuru olduğundan ne güzel bahsediyor.

“Dayanıklılık, gerçeklikle kararlılıkla yüzleşmekten geçer.” — Elizabeth Edwards

5) "Beni öldürmeyen şey, güçlendirir." — Friedrich Nietzsche 

Direncin özünü özetleyen, Nietzsche'den ikonik bir alıntı: zorluklarla büyümek.

"Beni öldürmeyen şey, güçlendirir." — Friedrich Nietzsche

6)“İyimser olmayı seçin, daha iyi hissettiriyor.” - Dalai Lama 

Dalai Lama, iyimserliğin duygusal durumumuz üzerindeki olumlu etkisi hakkında basit ama oldukça derin bir tavsiye vermiş.

“İyimser olmayı seçin, daha iyi hissettiriyor.” - Dalai Lama

7) "Acı geçici bir şey. Bir dakika bir saat bir gün ya da bir yıl sürebilir. Ama sonunda azalacak ve yerini başka bir şeye bırakacak. Yalnızca pes edersek sonsuza dek sürecek." - Lance Armstrong

Bu alıntı, iyimserliğin tatmin ve mutluluk için itici güç olduğunu ne güzel hatırlatıyor! Umut kaynağı olarak rolünü mükemmel bir şekilde gösteriyor.

"Acı geçici bir şey. Bir dakika bir saat bir gün ya da bir yıl sürebilir. Ama sonunda azalacak ve yerini başka bir şeye bırakacak. Yalnızca pes edersek sonsuza dek sürecek." - Lance Armstrong


8) "En büyük zafer hiç düşmemek değil, her düştüğünde ayağa kalkabilmektir." — Konfüçyüs 

Konfüçyüs azmin öneminden bahsediyor ve çünkü azim veya kararlılık, hayatta engelleri aşmak ve özgüven oluşturmak için çok önemli! 

"En büyük zafer hiç düşmemek değil, her düştüğünde ayağa kalkabilmektir." — Konfüçyüs

9) "Minnettarlık, sahip olduklarımızı yeterli hissettirirken, inkarı kabullenişe, kaosu düzene, kafa karışıklığını ise ferahlığa dönüştürür." — Anonim

"Minnettarlık, sahip olduklarımızı yeterli hissettirirken, inkarı kabullenişe, kaosu düzene, kafa karışıklığını ise ferahlığa dönüştürür."

10) "İyimserlik, sadeliğe kapıyı açar ve sadelik mutluluğun anahtarıdır." —G.K. Chesterton 

G.K. Chesterton'ın bu sözü, zihnimizi ve kalplerimizi temel ve gerekli olana açarak, hayattaki basit şeyleri takdir etmemizi kolaylaştırıyor. Önceliklerimizi yeniden gözden geçirmeye, gerçekten önemli olana değer vermeye ve hayatımızı karıştıran gereksiz şeyleri ortadan kaldırmaya davet ediyor.

"İyimserlik, sadeliğe kapıyı açar ve sadelik mutluluğun anahtarıdır." – G.K. Chesterton

👋 Bu içerik de ilginizi çekebilir: Pozitif bir insan olmak istiyorum! 

11) "Görme yeteneği olan ama görmeyi başaramayan insan bu Dünya'daki en sefil insandır." — Helen Keller

aynı sözün bir arka plan üzerinde yazılmış hali. Resimde sarı çiçek kullanılmış

12) "Pozitif olun; Düşünceleriniz pozitif olsun, çünkü; Düşünceleriniz sözleriniz olur. Sözleriniz pozitif olsun, çünkü; Sözleriniz davranışlarınız olur. Davranışlarınız pozitif olsun, çünkü; Davranışlarınız alışkanlıklarınız olur. Alışkanlıklarınız pozitif olsun, çünkü; Alışkanlıklarınız değerleriniz olur." — Gandhi

Gandhi, iyimserlik ve mutluluk arasındaki bağlantıyı çok güzel şekilde özetlemiş! 

Gandhi'nin ünlü sözünün bir arka plan üzerinde yazılmış hali

13) “Geldiğin yerin bulutunu yanında taşırsan, gittiğin yerin güneşini göremezsin.” — Tayfun Topaloğlu

14) "Bir şeyin değişmesine “ihtiyaç duymak” negatif enerji akışına neden olur. Bir şeyin değişmesine yönelik heyecan duymak ise pozitif enerji akışına olanak tanıyarak arzulanan yeniliklerin başlamasını sağlar." — Lynn Grabhorn

15) "Mutluluk, basit ve etkili düşünen bilinçlerde kendi kaderini çizer." — Ayhan Kılınç 

Kaderimizi nasıl algıladığımız hayata bakış açısı, kişinin kendinde gördüğü, hissettiği enerjisi kadarıyla şekillendirilip oluşur. 

"Mutluluk, basit ve etkili düşünen bilinçlerde kendi kaderini çizer." — Ayhan Kılınç

16) "Hayatta pişmanlık diye birşey yok yalnızca çıkarılan dersler var." — Jennifer Aniston

17) “Başınıza gelen her şey, ya size ders olacak bir iyilik ya da bir iyilik olacak derstir.” — Polly Berends

17) “Başınıza gelen her şey, ya size ders olacak bir iyilik ya da bir iyilik olacak derstir.” — Polly Berends

👋 Bu içerik de ilginizi çekebilir: Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

18) "İyilik hali, tek bir kararla başlar: vazgeçmeyeceğim." — Tony Robbins

18) "İyilik hali, tek bir kararla başlar: vazgeçmeyeceğim." — Tony Robbins

19) "Başarı azminizi hiç kaybetmeden başarısızlıktan başarısızlığa koşmaktır." — Winston Churchill

19) "Başarı azminizi hiç kaybetmeden başarısızlıktan başarısızlığa koşmaktır." — Winston Churchill

20) “Pozitif düşünce mucizevi bir tedavi anlamına gelmez; Üzüntü, kendine acıma ve öfke içinde boğulmak yerine yaşamaya odaklanırsan, kendini sağlık ve iyiliğe giden yolu düşünürken bulabilirsin." – Ruby T 

Pozitif düşünce mucizevi bir tedavi anlamına gelmez; Üzüntü, kendine acıma ve öfke içinde boğulmak yerine yaşamaya odaklanırsan, kendini sağlık ve iyiliğe giden yolu düşünürken bulabilirsin.

Pozitif enerjinizi arttırmak için daha fazlasını keşfedin!  

Şükran günlüğü tutun!

Günlük tutun, ve pozitif anlarınızı bu günlüğe fotoğraflar veya minik notlar ile kaydedin. Şükran günlüğü denen bu pratik uygulama açıp arada bir göz atmak için ve en önemlisi gün sonunda şükretmeyi unutmamak için harika bir yöntem! Günlük tutma pratiğinize size ilham veren alıntıları ekleyebilirsiniz. Her bir alıntının sizin için ne anlama geldiğini ve içerdiği mesajları günlük yaşamınızda nasıl uygulayabileceğinizi düşünün.

💬
"Neye sahipseniz onun için minnettar olun; sonunda daha fazlasına sahip olursunuz. Eğer sahip olmadıklarınıza odaklanırsanız, asla yeterli olmayacaktır." 
Oprah Winfrey

Oprah bu alıntı ile şükranın özünü ne güzel vurgulamış. Oprah, şükran günlüğü tutmanın hayatını nasıl derinden değiştirdiğini ve her günün hediyelerini tanımanın önemini her konuşmasında işaret eder. Ayrıca şükran uygulamalarının iyiliği artırıp depresyonu azaltabileceğini gösteren pozitif psikoloji araştırmalarını doğrular nitelikte.

Evde bir pozitiflik köşesi oluşturun! 

Evinizde refah ve pozitifliğe adanmış bir yer yaratın. Size neşe getiren öğelerle, güzel görüntülerle ve elbette en sevdiğiniz sözlerden oluşan hatırlatıcılarla doldurun. Bu köşe pillerinizi şarj etmeniz gerektiğinde sığınağınız olacak. Güçlü duygusal yankı uyandıran eşyalar seçin ve bunları masanız veya duvarınız gibi her gün görebileceğiniz yerlere yerleştirin. Olumlu bir tutumu sürdürmek için gün içerisinde size yardımcı olacak!

🤩 Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor: 

🔗 Anı yaşamak ile ilgili sözler | Carpe diem arkadaşlar! 

🔗 İki yüzlü insanlara söylenebilecek etkileyici söz | TOP 20 

🔗 Kişisel gelişim sözleri (resimli) | TOP 25  

🔗 12 adımda hayata yeniden başlamak

Yazar notu: Pozitif psikoloji ve mutluluk ilişkisi 

Mutluluk, iyi olma hali, direnç, güçlü karakter özellikleri ve pozitif duygular gibi kavramlarla ilgilenen pozitif psikolji 2000'li yılların en popüler disiplinlerinden biri. "Pozitif düşüncenin gücü" veya mutlu olmanın anahtarı gibi iddiali tanımlar belki sizi bu prensip ve uygulamalarını sorgulatıyor. Hayatın yaşanmaya değer kıldığı şeyleri inceleyen pozitif psikoloji alandaki bilimsel araştırmalar, kişisel güçlerimizin bilinçli kullanımının, hayatımızdaki tatmini önemli ölçüde artırabileceğini, iş performansımızı iyileştirebileceğini ve kişilerarası ilişkilerimizi zenginleştirebileceğini göstermiş durumda!
 
Tam da bu yüzden pozitif enerji cümleleri okumak kadar basit bir aktivitenin zihnimiz üzerindeki olumlu etkisini kutlarcasına 20 maddelik bu listeden bir kaç sözü bir yere not etmeyi veya sosyal medyada paylaşıp bizi etiketlemeyi deneyin! Bize yorumlardan ulaşabilirsiniz!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

Güncel içeriklere göz at!

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu nedir? Ne yapmalı?

Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz, fakat genellikle belirtiler hızlıca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kaygı belirtileri sürekli ve ciddi bir şekilde devam ettiğinde ise kişi yaşam kalitesinde düşüş hissederek şikayet etmeye başlar. Baskın bir şekilde hissedilen anksiyete, sürekli devam ettiğinde işe gitme, okula gitme, arkadaşlarla görüşme veya günlük yaşantıdaki görevleri yerine getirmek zorlaşır. Bu durum normal bir kaygı olmayabilir. İşte bu noktada devreye "anksiyete (kaygı) bozukluğu" girer. Anksiyete halinin bir hastalığa dönüştüğü bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her şey bu yazıda!

Ruh sağlığımıza hak ettiği özeni gösteriyor muyuz?

1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Finansal Stres: Ekonomik kriz ve psikolojik stres seviyemiz

Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...

Çocukluk Travmaları Yetişkinlikte Bizi Nasıl Etkiler?

Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!

En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!

Aslı Gülaydın (yoga eğitmeni): Güne hareketle başlamak!

Sabah yataktan kalktığımızda, zihnimiz yapılacaklar listesi ile dolu olsa da bedenimiz ihtiyacı olan uykudan yeni kalkıyor. Güne başlamadan önce hareket etmek, bedeni uyandırmak ve gün içerisindeki koşuşturmaya hazırlamak için aslında çok değerli. Bunun fizyolojik ve biyolojik bir çok açıklamasını yapmak mümkün. Aslı, bu yazıda bu pratiğin ne kadar değerli olduğunu açıklıyor.

Bilişsel Davranışçı Terapi | Duyguları kontrol etmeyi öğren!

Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.

İş ve yaşam koçu Özlem Şen ile söyleşiler

Youtube kanalımıza 💜 abone olmayı, 🔔 bildirim zilini açmayı, 👍videoları beğenmeyi, veee ✍🏻 bize yorumlardan ulaşabileceğini unutma! 

İş ve yaşam koçu Özlem Şen ile söyleşiler

🎧 Podcast dinle!

Spotify hesabımızı takip ediyor musun?

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

Sosyal medya hesaplarımıza abone oldunuz mu?

Instagram'da takipleşelim!

Pinterest'de de bizi görmek istemez misin?

TikTok'da da var mısın? Biz varız!