“Il faut que j’y aille, j’ai le petit dernier encore malade, ça a déjà commencé hier où il a vomi dans toute la cuisine, ça m’a pris un temps fou de nettoyer ça. En plus on s'est pris la tête avec mon mec hier soir, bref j'suis soûlée…”. Voici un exemple de conversation, enfin plutôt de monologue, entendu une fois de la part d’une collègue. Un bel exemple où j'ai eu les détails de sa vie privée. Mais en même temps, vu le temps qu'on passe à travailler, n'aurait-on pas le droit de parler à cœur ouvert ? Comment percevoir la limite ? Il y a des pièges à éviter, alors parlons-en.
On passe une sacrée partie de sa vie à travailler. Parfois, on voit plus nos collègues que notre propre famille 😅. Alors, il est normal d'avoir envie de parler de ses passions, de son entourage, de ses galères, bref, on veut parler de notre quotidien pour partager véritablement et créer du lien, car après tout on est humain.
Parler de sa vie privée pour partager, c’est bien, mais encore faut-il ne pas le faire n’importe comment, au risque d’être dans une situation gênante. Oui, on doit pouvoir être soi-même au travail, car après tout, si on nous a engagé, c’est pour notre expérience, nos compétences et notre personnalité. Certes, mais le souci, c’est qu’il ne faut pas trop en dire.
En effet, à trop parler de notre vie privée au boulot, on peut finir par créer une gêne 😶. Certes, on peut avoir une meilleure amie au travail et dans ce cas-là, il n’a pas de soucis. Il y a la confiance nécessaire pour pouvoir aborder tous les aspects de notre vie privée. Cependant, c’est une exception et dans le milieu professionnel, tout le monde n’a pas pour objectif de copiner avec nous. Certains détails de notre vie doivent rester sous silence, même s’ils sont importants à nos yeux 🤐.
Sans compter qu’au-delà d’ennuyer ses collaborateurs, on peut se mettre dans une situation délicate. En effet, tout le monde n’est pas dans la bienveillance et il y a des personnes qui n’hésiteront pas à se servir d’informations en notre défaveur. Bonjour l’image peu sérieuse, voire totalement négative à notre propos !
👋 Cet article peut vous intéresser : 4 façons de se faire respecter naturellement au travail 💪
Lorsqu’on est dans un moment informel, comme lors de la pause à la machine à café, il faut choisir des sujets de conversation privés, mais pas intimes. Je m’explique : au lieu de parler de nos galères du week-end, d’une dispute avec notre mec ou au contraire d’un super repas de famille, on va plutôt opter pour la dernière expo qu'on a vue ou rebondir sur une actu pour donner son opinion et afficher son militantisme.
👉 On parle de sa vie privée, de nos goûts et nos occupations sans rentrer dans l’intime. Ce dernier aspect concerne notre vécu, nos blessures, nos émotions. Ainsi, on n’expose pas sa vie intime auprès de personne que l’on ne connaît pas vraiment.
👋 Cet article pourrait vous intéresser : Le blurring, quand la journée de travail ne s'arrête jamais…
On doit donc éviter de donner les détails intimes au travail… Sauf quand c’est nécessaire 😅. Ce n’est pas contradictoire avec ce que j’ai dit, car il y a parfois des situations qui nous dépassent et qui impactent notre vie professionnelle.
💬 Pour ma part, je souffre d'un trouble anxieux et de dépression, je n'en avais jamais parlé, mais un beau jour, je ne me suis plus sentie capable de travailler. J'étais juste épuisée, ce qui m'a conduit à un arrêt de travail. Si j'avais parlé de mon état plus tôt, je sais que mes conditions auraient pu changer et que j'aurais pu un peu aménager mes horaires de travail, pour ne pas me fatiguer, mais être productive quand même. |
Je prends un autre exemple, celui d'une femme qui souffre d’endométriose. Chaque fois, les souffrances de son cycle vont impacter sa performance et une personne qui n’est pas au courant de la maladie, ne pourra pas le prendre en compte. Il en va de même si on est en procédure de PMA, atteint·e par un burn-out ou aidant·e d’un proche, etc. Bref, il est nécessaire de parler de ces aspects qui concernent notre vie intime, mais qui peuvent avoir un retentissement sur notre travail. Évidemment, on ne communique pas cela à tout le monde. Généralement, il faut en parler à son supérieur direct, pour pouvoir le prévenir en cas de problème.
👉 Et attention, s'il est important de parler de ces choses-là, il ne faut pas trop le faire, au risque qu'on nous colle une étiquette dessus : "ah tiens voilà la dépressive !" 😓. On ne sait jamais ce qu'il peut se dire dans les couloirs de l'entreprise, donc il faut trouver l'équilibre pour parler de sa vie privée, sans trop rentrer dans les détails de l'intime.
L'avis de la rédaction : un équilibre à trouverParler de sa vie privée au travail, c'est OK mais pas n'importe comment et surtout, pas avec n'importe qui. Des personnes malintentionnées pourraient se servir de ces informations contre vous, n'accordez donc pas votre confiance trop facilement et comme l'explique si bien Camille, vie privée ne veut pas dire vie intime. Il y a un équilibre à trouver. Si vos relations sont compliquées, que les mêmes schémas se répétent, alors il peut être intéressant de consulter un psychologue afin de comprendre d'où viennent ces schémas et comment mettre en place de nouvelles habitudes plus heureuses. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Télétravailler tout en élevant des enfants, c’est une réalité quotidienne pour de nombreuses femmes, dont moi ! Entre les réunions sur Meet, les repas à préparer, les devoirs à superviser et les deadlines à respecter, on se retrouve à jongler sans relâche... Et si on arrêtait de viser la perfection pour plutôt chercher l’équilibre ? Voici quelques pistes pour mieux vivre cette double journée, sans culpabilité !
Je fais partie de la génération Y et je n’ai absolument pas envie de gérer une équipe et d’être manager. Je sais que je ne suis pas la seule à être dans ce cas, beaucoup de personnes entre 25 et 35 ans ne désirent pas monter les échelons dans l’entreprise. Pourquoi ce phénomène de masse chez la génération Y ? Quelles sont les raisons qui font qu’on ne veut pas devenir chef ? Explications.
Pendant longtemps, je n’ai pas su quoi faire comme métier, ce fut une longue errance… Je sais, au fond de moi, qu’elle se produira de nouveau. Faire le même job toute sa vie, ce n’est plus d’actualité, surtout avec la conjoncture économique actuelle. Sans compter que l’on peut se lasser et avoir différents projets. Alors comment (re)trouver sa voie professionnelle ? Pas facile quand on se sent perdue, que ce soit en fin d’études ou lors d’une volonté de reconversion professionnelle.
J’ai déjà fait une année de césure, puisque pendant un an, j’ai fait un service civique dans une entreprise d’audiovisuel. Néanmoins, cela s’est produit durant mes années d’études. Il est vrai qu’on voit plutôt les années de césure chez les étudiants, mais il est important de garder en tête que faire un break est possible à n’importe quel moment, même si notre carrière est bien entamée. L’année de césure peut être un moyen de vivre et d’apprendre autrement, alors pourquoi pas ?
Aujourd'hui, être une working girl et le revendiquer n'est plus vraiment tabou, ni même original. Avoir une ambition débordante. Viser le sommet de la pyramide. Réussir sa carrière quand on est une femme n'est plus tout à fait suspect, mais ce n'est pas aisé pour autant. De qui s'inspirer ? Pourquoi ne pas se tourner vers les femmes qui prennent le pouvoir dans les séries ?
Je sais qu’un jour, je ferais une reconversion professionnelle. Je me lasse assez vite et j’aime bien le renouveau 😬 ! En plus, avec l’âge, on s’aperçoit qu’un métier que l’on a commencé à 25 ans ne nous convient plus pour différentes raisons. Alors, pour éviter le mal-être au travail, on doit écouter notre envie de changement. Mais comment faire ? Par où commencer ? Pour passer à l'action convenablement, voici 7 conseils que j'ai retenus du livre d'une psychologue américaine, Dawn Graham.
Dans "télétravail", il y a "travail"... Là est toute la difficulté. A la maison, quand je ne suis pas tentée d'aller faire un tour dans le frigo ou sur les réseaux sociaux, mes proches accaparent mon attention. Mais je crois que je n'ai pas le choix, je dois m'adapter et maîtriser cette nouvelle façon de travailler. Entre distraction et tentation, comment être aussi efficace à la maison qu'au bureau ? Découvrez les 7 règles d'or du télétravail.
S’il y a bien une chose dont je me suis rendu compte dans ma scolarité et mon éducation, c’est que jamais, on ne m’a dit que je pourrais être cheffe d’entreprise. En effet, peu de femmes à la tête d’une entreprise sont mises en avant et si on en parle, ce n’est jamais pour leur travail accompli. Non les questions posées ont souvent peu de rapport, une femme sera très souvent ramenée à son genre et pas à sa détermination… Pour dénoncer cela, le collectif féministe Sista a décidé de faire une enquête et une vidéo percutante.
Travailler 15h par semaine et gagner 6.000€ par mois ? Où dois-je signer ?! Encore bien fictive, la semaine de 15h est mise en avant dans le nouveau livre d’Hadrien Klent “Paresse pour tous”. Cette fiction, à mi-chemin entre le roman et l’essai, remet au goût du jour les théories de Paul Lafargue et John Maynard Keynes. Ces deux économistes du 19e siècle avaient une avance sur le temps puisqu’ils prônaient déjà des journées de travail écourtées. Un rêve ou une possible réalité ?
Vous avez du mal à vous imposer face à des collègues extravertis ou impulsifs ? Se faire respecter au travail, ça ne vient pas qu’avec le temps… Ça s’apprend ! Que vous veniez d’arriver dans une entreprise ou que vous vous remettiez en question après quelques années d’ancienneté, voici 4 façons de vous faire respecter au travail dans le calme et la bienveillance. Attention les yeux !
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire