Pourquoi les échanges informels de la machine à café nous manquent tant ?

Mis à jour le par Camille Lenglet

Les deux petites pauses de 11h et 16h à la machine à café me manquent énormément. Alors je regarde avec nostalgie la série “Caméra Café” pour me donner l’impression d’y être ! Car ça va faire 1 an que mon entreprise est passée en 100 % télétravail à cause de la pandémie. Travailler depuis la maison a ses avantages certes, mais les échanges via chat ou visioconférence n’ont pas la même saveur que les vraies discussions. La présence de mes collègues et les conversations informelles ne peuvent pas être remplacées par les outils en ligne. Pourquoi ces pauses-café me manquent tant ?

4 raisons qui font de la pause-café un moment essentiel en entreprise

1. Parce que ça fait du bien d’avoir une vraie pause

Le télétravail a bien des avantages cependant, je n’arrive pas à prendre une vraie pause. Même si je me permets d’arrêter de faire une tâche pendant quelques minutes, je reste sur un écran. Je regarde mon téléphone, je parcours les différents réseaux sociaux, je fais mes courses en ligne … Bref pas vraiment fun cette pause ! En plus, j’ai remarqué que ça avait un impact sur ma productivité. Ne pas avoir une réelle coupure et des discussions me rendent parfois moins efficace en télétravail.

Lire aussi >>> Pourquoi télétravailler est plus fatiguant que d'aller au bureau ?

2. Parce que j’ai besoin d’avoir un contact humain

La plupart du temps, j’adore être seule sauf qu’avec la pandémie, on ne choisit plus les moments où on se coupe des autres. Au final, entre le télétravail et le couvre-feu, je me sens seule et ça commence à peser. C’est pour ça que les échanges à la machine à café me manquent, ce sont des moments où j’ai un contact humain. La chaleur des autres fait vraiment du bien au moral, ça comble ma solitude. C’est encore plus parlant quand on vient de commencer un nouveau job, ça permet de rencontrer les différents acteurs de l’entreprise de manière informelle.

3. Parce que ce sont des échanges en dehors de la hiérarchie

Mais au-delà d’avoir de simples contacts humains et de croiser d’autres personnes, on a l’occasion d’avoir des discussions plus détendues. Bien sûr, on a toujours conscience de qui est son manager ou son patron. Mais discuter de manière informelle à la machine à café permet simplement d’avoir des relations sociales, en dehors de toute forme de hiérarchie. On prend toujours plaisir à raconter son week-end à des collègues ou à parler de la dernière série qu’on a regardée. Grâce à ces discussions, on peut créer du lien avec des personnes à qui on ne parle pas forcément au bureau.

4. Parce que ça permet de créer du lien

Car oui, on peut créer des liens forts au travail, au-delà d’un simple échange entre collègues ! Ce genre de moments totalement informels donne l’opportunité de faire réellement connaissance avec les personnes avec qui on travaille. J’ai même réussi à me faire un cercle d’amies que je prenais plaisir à retrouver lors de ces moments de pause. Ça permet d’échanger des petits potins sur nos vies, de rigoler et de décompresser. Alors autant les horaires imposés ne me manquent pas, mais avoir de réels échanges avec des gens me manque énormément. C’est une pause essentielle qui me permet de rester motivée et de prendre du plaisir au travail !

L'avis de la rédaction : soyez imaginative !

Certaines personnes vivent très mal le télétravail et n'en peuvent plus de ce fonctionnement, elles n'ont qu'une hâte : retourner au bureau. N'hésitez pas à alerter votre hiérarchie de ce mal-être, vous pourrez ainsi retourner sur site au moins une fois par semaine. Et pour retrouver ces échanges informels, soyez imaginative : un café ou un goûter en visio sur le balcon, une balade en plein air ensemble, etc. A vous de voir !

Si vous sentez que vous avez besoin d'aide en ce moment, contactez nos professionnels :

Contacter un coach

Mais aussi :

Article proposé par Camille Lenglet

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

Nos derniers articles

Trop exigeante en couple ? Marion Thihy, coach, nous dit tout !

Ne serions-nous pas trop exigeantes en couple ? Attentes démesurées, image du couple ...

Lire

L'empathie, qu'est-ce que c'est au juste ?

L'empathie c'est bien. Dans la mesure où nous évoluons avec les autres, la capacité d...

Lire

Comment reconnaître une déprime d’une dépression ?

Vous sentez triste, lassée, vide, les larmes vous montent souvent aux yeux, vous manq...

Lire

Quels sont les symptômes d'une dépression ? Voici comment la reconnaître.

Colère, tristesse, mélancolie… Nous vivons toutes des émotions négatives, mais lorsqu...

Lire

Être une mère : vous avez le guide ?

Message envoyé hier à une copine qui prenait des nouvelles de fin de journée ... « Bo...

Lire

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Les Masterclass Wengood 


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !


🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici