Pourquoi les échanges informels de la machine à café nous manquent tant ?

Mis à jour le par Camille Lenglet

Les deux petites pauses de 11h et 16h à la machine à café me manquent énormément. Alors je regarde avec nostalgie la série “Caméra Café” pour me donner l’impression d’y être ! Car ça va faire 1 an que mon entreprise est passée en 100 % télétravail à cause de la pandémie. Travailler depuis la maison a ses avantages certes, mais les échanges via chat ou visioconférence n’ont pas la même saveur que les vraies discussions. La présence de mes collègues et les conversations informelles ne peuvent pas être remplacées par les outils en ligne. Pourquoi ces pauses-café me manquent tant ?

Pourquoi les échanges informels de la machine à café nous manquent tant ?

4 raisons qui font de la pause-café un moment essentiel en entreprise

1. Parce que ça fait du bien d’avoir une vraie pause

Le télétravail a bien des avantages cependant, je n’arrive pas à prendre une vraie pause. Même si je me permets d’arrêter de faire une tâche pendant quelques minutes, je reste sur un écran. Je regarde mon téléphone, je parcours les différents réseaux sociaux, je fais mes courses en ligne … Bref pas vraiment fun cette pause ! En plus, j’ai remarqué que ça avait un impact sur ma productivité. Ne pas avoir une réelle coupure et des discussions me rendent parfois moins efficace en télétravail.

Lire aussi >>> Pourquoi télétravailler est plus fatiguant que d'aller au bureau ?

2. Parce que j’ai besoin d’avoir un contact humain

La plupart du temps, j’adore être seule sauf qu’avec la pandémie, on ne choisit plus les moments où on se coupe des autres. Au final, entre le télétravail et le couvre-feu, je me sens seule et ça commence à peser. C’est pour ça que les échanges à la machine à café me manquent, ce sont des moments où j’ai un contact humain. La chaleur des autres fait vraiment du bien au moral, ça comble ma solitude. C’est encore plus parlant quand on vient de commencer un nouveau job, ça permet de rencontrer les différents acteurs de l’entreprise de manière informelle.

3. Parce que ce sont des échanges en dehors de la hiérarchie

Mais au-delà d’avoir de simples contacts humains et de croiser d’autres personnes, on a l’occasion d’avoir des discussions plus détendues. Bien sûr, on a toujours conscience de qui est son manager ou son patron. Mais discuter de manière informelle à la machine à café permet simplement d’avoir des relations sociales, en dehors de toute forme de hiérarchie. On prend toujours plaisir à raconter son week-end à des collègues ou à parler de la dernière série qu’on a regardée. Grâce à ces discussions, on peut créer du lien avec des personnes à qui on ne parle pas forcément au bureau.

4. Parce que ça permet de créer du lien

Car oui, on peut créer des liens forts au travail, au-delà d’un simple échange entre collègues ! Ce genre de moments totalement informels donne l’opportunité de faire réellement connaissance avec les personnes avec qui on travaille. J’ai même réussi à me faire un cercle d’amies que je prenais plaisir à retrouver lors de ces moments de pause. Ça permet d’échanger des petits potins sur nos vies, de rigoler et de décompresser. Alors autant les horaires imposés ne me manquent pas, mais avoir de réels échanges avec des gens me manque énormément. C’est une pause essentielle qui me permet de rester motivée et de prendre du plaisir au travail !

L'avis de la rédaction : soyez imaginative !

Certaines personnes vivent très mal le télétravail et n'en peuvent plus de ce fonctionnement, elles n'ont qu'une hâte : retourner au bureau. N'hésitez pas à alerter votre hiérarchie de ce mal-être, vous pourrez ainsi retourner sur site au moins une fois par semaine. Et pour retrouver ces échanges informels, soyez imaginative : un café ou un goûter en visio sur le balcon, une balade en plein air ensemble, etc. A vous de voir !

Si vous sentez que vous avez besoin d'aide en ce moment, contactez nos professionnels :

Contacter un coach

Mais aussi :

Article proposé par Camille Lenglet

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

Nos derniers articles

Les 8 bienfaits insoupçonnés du soleil sur l’organisme

Oui, l'été est enfin là ! On va pouvoir profiter pleinement des beaux jours. Après de longs mois de grisaille, les premiers rayons du soleil sont une véritable bénédiction. Les terrasses sont prises d’assaut et chacun·e profite de ce doux réconfort, après des mois pas toujours faciles. On se sent bien, joyeux·se et heureux·se. Tout cela, grâce au soleil ! Eh oui, car le soleil a des bienfaits insoupçonnés sur notre organisme. Surprises garanties !

Le délicat sujet de l’aliénation parentale, controversée mais réelle ?

Il y a rarement des sujets que je trouve délicats à aborder, sauf ceux qui sont remis en cause, comme l’aliénation parentale. En effet, c’est un sujet à prendre avec des pincettes, tant il est encore débattu à l’heure actuelle. Cependant, c’est un sujet qui me tient à cœur, car il a été au centre d’un conflit au sein de ma famille. Voici donc pourquoi j’ai eu envie d’aborder ce sujet qui n’est vraiment pas simple. Explication.

"Tout va mal, je vous dis !" : attention au biais de négativité !

Je parie que vous connaissez l’expression “voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide” qui nous encourage à voir les choses du bon côté. Sauf que certaines personnes ne peuvent pas s’empêcher de voir le verre toujours à moitié vide. C’est ce qui s’appelle le biais de négativité ! J’avoue qu’il était un peu fort chez moi, mais depuis que j’ai commencé la thérapie, j’ai retrouvé un regard plus équilibré sur la vie. Je vous explique.

“Je crois ce que je veux” : ouh quel vilain biais de confirmation

Personne n’aime avoir tort, moi la première. Cependant, je reconnais faire des erreurs, ce que d’autres personnes ne sont pas en capacité de faire. Du moins, elles ne veulent pas écouter ce qui ne va pas dans leur sens, et ça, ça s’appelle le biais de confirmation. Je vais vous expliquer en quoi c’est problématique et pourquoi on doit faire preuve d’ouverture d’esprit. Il est important de prendre conscience du biais de confirmation pour être une meilleure personne. Oui, oui, à ce point !

Dyscalculie : les chiffres + moi = une mauvaise équation

Il faut savoir une chose sur moi, j’adore jouer aux jeux de société, en particulier Sky-jo. Cependant, la première fois, en voyant tous les chiffres sur les cartes, j’ai un peu paniqué. Ça a été encore pire quand mon amie m’a demandé de compter les points que j’avais faits. J’ai senti un gros sentiment de honte m’envahir, car j’avais peur de ne pas arriver à faire de simples calculs. Bien plus tard, j’ai compris que je souffrais de dyscalculie.

Pourquoi des ambitions hautes nous rendent malheureux⸱se ?

Il y a quelques années, j’ai fait un constat : je n’étais pas heureuse. Je me comparais sans cesse aux gens et à l’époque, j’en suis venue à déduire que : ma vie est nulle. Sauf qu’avec la thérapie et le recul, j’ai compris que c'étaient mes ambitions qui étaient un peu trop hautes. On nous pousse toujours à avoir des objectifs démesurés, mais ça peut nous conduire au mal-être. Je vous explique pourquoi.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

🌿 Méditation Dauto Compassion 7min [ Par Mélissa Parain, Naturopathe Et Professeure De Yoga ]

30 juin · Wengood

7:32


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube