Autonomie au travail, comment la développer et oser ?

Mis à jour le par Lauriane Romami

J'ai connu un emploi où chaque point à la fin de mes phrases était contrôlé (j'exagère à peine). Un véritable enfer ! Aujourd'hui, je connais l'autonomie au travail. Chaque journée s'organise en fonction de mes responsabilités et de mes propres règles. Un gage de qualité de vie au travail, de motivation, mais aussi une liberté qu'il ne faut pas se contenter d'obtenir. L'autonomie au travail est aussi une liberté qu'il faut s'autoriser et ce n'est pas toujours simple !

Autonomie au travail, comment la développer et oser ?

L'autonomie au travail : un jeu d'équilibre(iste)

Être autonome dans son travail ne signifie pas forcément la même chose d'une entreprise à l'autre, ou même d'un salarié à l'autre, il n'y a qu'à observer les phrases interdites qui sont prononcées dans un espace de travail

L'autonomie peut se développer quel que soit notre statut hiérarchique, premièrement parce qu'elle favorise le bien-être au travail et ensuite, parce qu'elle s'articule autour de différents niveaux. Ainsi, chacun peut travailler en autonomie selon son poste, ses capacités ou son degré de confiance en soi et évoluer au fur et à mesure.

  • Le niveau 1 de l'autonomie au travail correspond à la marge de manœuvre que l'on a pour effectuer nos tâches quotidiennes. Ça tient à la prise d'initiative : je sais ce que j'ai à faire et comment le faire, donc je le fais. Ça tient aussi à l'auto-organisation.
  • Le niveau 2 implique des prises de décisions stratégiques et opérationnelles. On écoute mes idées et on me laisse les mettre en place. Ici, en tant que salarié, la prise de responsabilité est plus grande et implique la confiance de la hiérarchie.
  • Le 3e niveau se base sur nos compétences : je suis autonome si je suis en capacité, dans le cadre de mon travail d'utiliser mes compétences et de les développer.

👉 En bref, l'autonomie au travail c'est...
Un travail effectué, bien fait, à temps mais selon nos propres règles !

👋 Cet article peut vous intéresser : Je veux travailler moins, laissez-moi vivre et passer ma vie pro au second plan ! 

Votre épanouissement professionnel commence ici 😲

Doutes, manque d'envie, envie de changement ? Parlez-en avec un professionnel pour y voir plus clair et bâtir une carrière qui vous inspire vraiment. C'est le moment de faire ce virage à 180° et de prendre votre carrière en main 🚀 :
Céline Braun Debourges

Céline Braun Debourges

Coach pro et perso
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Tout, tout de suite, tout le temps ?

En tant que manager, attention tout de même. Si donner de l'indépendance est particulièrement bénéfique pour les employés, il ne faudrait pas qu'elle se confonde avec un abandon ➡️ #àlaide #ilyaquelquun. Eh oui, je ne le dirais jamais assez, mais en toute chose, il faut un juste milieu. Quand il s'agit de favoriser l'autonomie, le juste milieu n'est pas toujours facile à trouver, mais il faut savoir rester vigilant. 

Laisser trop d'autonomie rapidement et tout le temps peut donner l'impression de ne pas être soutenu, d'être abandonné et peut générer de la frustration. Quelques vérifications régulières et plus ou moins espacées en fonction du degré d'autonomie de chacun, peuvent tout à fait suffire à trouver le bon équilibre ⚖️.

L'autonomie, la clé du bien-être ?

Je pose la question, mais si vous vous demandez pourquoi l'autonomie est importante au travail, la première des réponses sera celle-ci : parce que ça fait du bien 😃 ! En effet, chacune peut facilement comprendre que, plus on acquiert de liberté et mieux on se sent. Et puis, comme beaucoup de choses en entreprises, avec l'autonomie, c'est souvent du win-win, parce qu’un salarié heureux = une entreprise heureuse.

📍 Avec l'autonomie au travail, on gagne quoi ?

  • plus d'engagement et de motivation
  • plus de productivité
  • le sentiment d'être valorisé
  • plus de créativité
  • un renforcement de l'esprit d'équipe
  • un meilleur équilibre vie pro et vie perso

Seulement voilà, tout le monde n'est pas forcément à l'aise avec le principe de liberté en plus 👀...

👋 Cet article peut vous intéresser : Comment améliorer son niveau de bien-être au travail ?

Besoin de clarté et de guidance ✨ ?

Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙

Pauline Mussey

Pauline Mussey

Guide Spirituel tarologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Olivier Saunier

Olivier Saunier

Tarologue
⭐ 100% d'avis positifs

Me contacter
Ema Fontayne

Ema Fontayne

Astrologue
⭐100% d'avis positifs

Me contacter
L'épanouissement pro est aussi important 🚀

Un mauvais choix de carrière ou un manque d'épanouissement professionnel peut engendrer frustration, perte de motivation et sentiment de stagnation. Consulter un psychologue ou un coach peut aider à clarifier ses aspirations, identifier ses forces et construire un parcours aligné avec ses valeurs et ambitions.

Et en pratique, comment on développe l'autonomie au travail ?

Comme pour le télétravail, ou encore la transparence salariale, selon les entreprises ou les personnes, l'autonomie peut se heurter à certains freins. Une culture d'entreprise traditionnelle, infantilisante et hiérarchique ne va pas favoriser l'autonomie et c'est bien dommage (surtout pour ladite entreprise 😝 !) Le manque de confiance est aussi un facteur bloquant. Si la confiance n'existe pas entre les employés et les dirigeants, difficile de gagner en liberté. 

Cependant, la confiance que se porte une employée à elle-même est aussi un élément important. Tout le monde n'est pas forcément à l'aise avec l'idée de s'autogérer et d'avoir plus de responsabilités et donc peut-être plus de chance de faire des erreurs, de se tromper, d'échouer. 

une femme qui demande de l'aide au travailAttention donc parce que l'autonomie au travail peut tout à fait générer du stress, de l'anxiété, voire des symptômes de burn-out ou de dépression. C'est la raison pour laquelle il faut toujours communiquer et réussir à se faire mutuellement confiance.

Deux façons d'encourager l'autonomie au travail

1. Un esprit sain dans un environnement sain

L'autonomie, ça commence par là, par un environnement de travail propice ! Plus la communication sera fluide, plus il y aura de transparence, de soutien et de bienveillance, plus la confiance pourra s'établir. Et la confiance, c'est le socle sur lequel peut s'établir l'autonomie. La confiance implique que chacun sache ce qu'il a à faire et fasse en sorte de le faire bien. 

La priorité doit être portée sur les résultats et non sur la façon d'atteindre ces résultats. L'infantilisation au travail est donc forcément à bannir. Il faut se faire confiance, se le dire et se le montrer.

2. Yes you can 💪 !

Pour encourager l'autonomie, rien ne vaut la prise d'initiative. Toutes les occasions sont bonnes pour laisser chacun oser proposer une solution, une idée, pour libérer la créativité ou être plus débrouillard. Par contre, encore une fois encore, l'autonomie nécessite des prérequis : les employés doivent être correctement formés. 

Eh oui, impossible de travailler seul si on n'a pas appris à faire correctement son travail. Et, pour que chacun puisse oser être de plus en plus autonome, il faut autoriser le droit à l'erreur.

Je voudrais bien, mais...

Et si l'autonomie, c'est de notre côté que ça coince ? C'est vrai ça, on peut tout à fait se trouver dans une entreprise qui favorise l'indépendance de ses employés avec tout ce qu’il faut en termes de valorisation, de formation, d'attentes et d'objectifs, de communication, de reconnaissance, etc. mais que de notre côté, on ne se sente pas toujours capable de gérer cette liberté. Il est vrai que parfois, se retrouver seule devant sa mission ce n'est pas très confortable. 

Le problème vient avant tout d'un manque de confiance en soi, de la peur de l'échec, de sortir de sa zone de confort ou de prendre des risques. Des craintes qui sont souvent justifiées dans un environnement de travail néfaste avec, par exemple, un manager toxique. C'est la raison pour laquelle, les entreprises doivent valoriser la prise d'autonomie, tout en fixant des objectifs clairs, ainsi chacun se sent plus libre, mais pas sans filet pour développer son plein potentiel. Avec l'autonomie, tout le monde est gagnant !

L'avis de la rédaction : à travailler !

L'autonomie au travail est très bénéfique, à condition d'avoir suffisamment confiance en soi et d'être encadrée pour ne pas générer un stress trop important. Si vous manquez de confiance en vous ou que vous ne parvenez pas vous épanouir dans votre vie professionnelle comme vous l'aimeriez, n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue. 

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe


Contacter un psychologue

Mieux au travail :

Article proposé par
Lauriane Romami

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Plus d'articles travail

Télétravailler avec les enfants à la maison : 5 conseils pour que ça marche

Télétravailler tout en élevant des enfants, c’est une réalité quotidienne pour de nombreuses femmes, dont moi ! Entre les réunions sur Meet, les repas à préparer, les devoirs à superviser et les deadlines à respecter, on se retrouve à jongler sans relâche... Et si on arrêtait de viser la perfection pour plutôt chercher l’équilibre ? Voici quelques pistes pour mieux vivre cette double journée, sans culpabilité !

Conscious Unbossing : quand la génération Y ne veut pas être manager

Je fais partie de la génération Y et je n’ai absolument pas envie de gérer une équipe et d’être manager. Je sais que je ne suis pas la seule à être dans ce cas, beaucoup de personnes entre 25 et 35 ans ne désirent pas monter les échelons dans l’entreprise. Pourquoi ce phénomène de masse chez la génération Y ? Quelles sont les raisons qui font qu’on ne veut pas devenir chef ? Explications.

Je ne sais pas quoi faire comme métier, comment trouver ma voie ?

Pendant longtemps, je n’ai pas su quoi faire comme métier, ce fut une longue errance… Je sais, au fond de moi, qu’elle se produira de nouveau. Faire le même job toute sa vie, ce n’est plus d’actualité, surtout avec la conjoncture économique actuelle. Sans compter que l’on peut se lasser et avoir différents projets. Alors comment (re)trouver sa voie professionnelle ? Pas facile quand on se sent perdue, que ce soit en fin d’études ou lors d’une volonté de reconversion professionnelle.

L’année de césure : idéale pour faire un break dans sa carrière !

J’ai déjà fait une année de césure, puisque pendant un an, j’ai fait un service civique dans une entreprise d’audiovisuel. Néanmoins, cela s’est produit durant mes années d’études. Il est vrai qu’on voit plutôt les années de césure chez les étudiants, mais il est important de garder en tête que faire un break est possible à n’importe quel moment, même si notre carrière est bien entamée. L’année de césure peut être un moyen de vivre et d’apprendre autrement, alors pourquoi pas ?

Ces working girls de série qui nous inspirent

Aujourd'hui, être une working girl et le revendiquer n'est plus vraiment tabou, ni même original. Avoir une ambition débordante. Viser le sommet de la pyramide. Réussir sa carrière quand on est une femme n'est plus tout à fait suspect, mais ce n'est pas aisé pour autant. De qui s'inspirer ? Pourquoi ne pas se tourner vers les femmes qui prennent le pouvoir dans les séries ?

Je veux changer de métier, comment faire ? Par où commencer ? 7 Conseils !

Je sais qu’un jour, je ferais une reconversion professionnelle. Je me lasse assez vite et j’aime bien le renouveau 😬 ! En plus, avec l’âge, on s’aperçoit qu’un métier que l’on a commencé à 25 ans ne nous convient plus pour différentes raisons. Alors, pour éviter le mal-être au travail, on doit écouter notre envie de changement. Mais comment faire ? Par où commencer ? Pour passer à l'action convenablement, voici 7 conseils que j'ai retenus du livre d'une psychologue américaine, Dawn Graham.

Être efficace en télétravail, ça s'apprend : 7 règles d'or

Dans "télétravail", il y a "travail"... Là est toute la difficulté. A la maison, quand je ne suis pas tentée d'aller faire un tour dans le frigo ou sur les réseaux sociaux, mes proches accaparent mon attention. Mais je crois que je n'ai pas le choix, je dois m'adapter et maîtriser cette nouvelle façon de travailler. Entre distraction et tentation, comment être aussi efficace à la maison qu'au bureau ? Découvrez les 7 règles d'or du télétravail.

Sexisme et femmes entrepreneuses, quand il faut déconstruire les stéréotypes

S’il y a bien une chose dont je me suis rendu compte dans ma scolarité et mon éducation, c’est que jamais, on ne m’a dit que je pourrais être cheffe d’entreprise. En effet, peu de femmes à la tête d’une entreprise sont mises en avant et si on en parle, ce n’est jamais pour leur travail accompli. Non les questions posées ont souvent peu de rapport, une femme sera très souvent ramenée à son genre et pas à sa détermination… Pour dénoncer cela, le collectif féministe Sista a décidé de faire une enquête et une vidéo percutante.

La semaine de 15h, pure fiction ou possible réalité ?

Travailler 15h par semaine et gagner 6.000€ par mois ? Où dois-je signer ?! Encore bien fictive, la semaine de 15h est mise en avant dans le nouveau livre d’Hadrien Klent “Paresse pour tous”. Cette fiction, à mi-chemin entre le roman et l’essai, remet au goût du jour les théories de Paul Lafargue et John Maynard Keynes. Ces deux économistes du 19e siècle avaient une avance sur le temps puisqu’ils prônaient déjà des journées de travail écourtées. Un rêve ou une possible réalité ?

4 façons de se faire respecter naturellement au travail 💪

Vous avez du mal à vous imposer face à des collègues extravertis ou impulsifs ? Se faire respecter au travail, ça ne vient pas qu’avec le temps… Ça s’apprend ! Que vous veniez d’arriver dans une entreprise ou que vous vous remettiez en question après quelques années d’ancienneté, voici 4 façons de vous faire respecter au travail dans le calme et la bienveillance. Attention les yeux !

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06