Dès que je vois une aiguille s’approcher de moi, je ne me sens pas bien. Pour la première dose du vaccin contre la Covid, j’ai même fait un malaise ! Je crois que l’infirmière a profité du moment où je défaillais pour me vacciner, mais j’appréhende énormément la deuxième dose. On n’est effectivement pas gâtés en ce moment, si on soufre de la peur des aiguilles… Alors comment faire ?
Se faire piquer n’est jamais un moment agréable, pour personne. Néanmoins, ce n’est pas un enfer pour tout le monde. La bélonéphobie, autrement appelée la phobie des aiguilles est très handicapante à vivre.
💉 Parmi les craintes générées par les vaccins, se cache aussi la phobie des aiguilles. Ce n’est pas le vaccin en lui-même qui nous fait peur, mais bien de savoir que quelque chose de pointu va transpercer notre peau…
On peut savoir assez rapidement les symptômes de la peur des aiguilles. Ce n’est pas une anxiété généralisée, mais elle est tout aussi gênante qu'une phobie comme la thalassophobie. On peut ressentir des angoisses, dès lors qu’on sait qu’on va devoir être piquée. Ce sont surtout des symptômes physiques qui se manifestent par le ralentissement de la circulation sanguine et du rythme cardiaque, ou à l’inverse, par des palpitations. Se mêlent à cela des nausées 🤢, des fourmillements, des sueurs froides, des tremblements, voire un évanouissement.
Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :
Comme moi, beaucoup de gens qui souffrent de cette phobie, ont commencé à avoir peur dans l’enfance. En effet, la majorité des enfants ont cette peur, mais normalement à l’adolescence, cette prévalence chute.
📉 |
➜ De mon côté, je pense avoir eu un choc émotionnel quand j’étais enfant. Je me suis débattue pour ne pas me faire piquer, mais ça a été encore pire ! C’est donc associé à un très mauvais souvenir 😰.
Le docteur Alain Eddi, explique que nous avons tous une légère appréhension face à un corps étranger pointu dirigé vers nous. On a peur d’être blessée ou d’avoir mal, c’est la principale raison de la phobie des aiguilles ! On a beau nous dire que dans 90 % des cas, la piqûre ne fera pas mal, il arrive qu’on soit piqué dans le nerf. On peut ressentir une douleur, ce qui est accentué par la tétanie de nos muscles. Cette dernière est due à la peur, c’est donc un cercle vicieux : plus on se crispe, plus on risque d’avoir mal…
En plus d’avoir cette aversion pour les aiguilles, on peut aussi souffrir d’hématophobie. Il s’agit de la peur du sang, l’une et l’autre s’associent “bien”. En particulier, lorsqu’il faut faire des analyses sanguines, c’est le plus compliqué à gérer. En effet, si on est en hypoglycémie, c’est-à-dire qu’on a peu de sucre dans le sang, il est possible que les symptômes augmentent et provoquent un évanouissement.
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue ⭐
Elise
★★★★★
"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."
Pascale
★★★★★
"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"
Marcus
★★★★★
"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."
Jeanne
★★★★★
"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.
Pour faire diminuer ou éradiquer la bélonéphobie, il faut consulter un thérapeute. En effet, il existe 3 types de thérapies qui peuvent nous aider à mettre fin à cette peur :
👉 Qu’est-ce que la psychanalyse et quand en débuter une ?
Cependant, il est difficile de mettre en place une thérapie de fond alors que le vaccin doit être fait rapidement. Alors voici quelques petits conseils à appliquer rapidement pour être plus sereine lors de la piqûre :
Avoir peur des aiguilles et de se faire vacciner pour cette raison n’est en rien une honte. L’important est de trouver une solution pour se sentir mieux afin de ne plus se faire envahir par cette phobie. Pour ma part, j’espère appliquer toutes les méthodes de relaxation possibles avant la deuxième dose… 3, 2, 1, je reste zen (enfin je vais essayer) 🧘♀️ !
L'avis de la rédaction : une phobie qui peut retarder votre prise en charge médicale...La peur des aiguilles peut devenir gênante ou handicapante si vous êtes malade, que vous devez faire plusieurs prises de sang ou recevoir des injections. Si vous êtes enceinte, vous devrez avoir un suivi médical ponctué de plusieurs prises de sang... Bonjour l'angoisse ! Vous l'aurez compris, mieux vaut traiter cette peur des aiguilles rapidement ou cette dernière pourrait retarder votre prise en charge ou votre traitement. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : doctissimo.fr
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Comme si j’étais ma propre prison, je ne lâche jamais prise. Pourtant je vous jure que je rêve d’être libérée de mes peurs, d’un passé encore douloureux, ou de mon obsession du contrôle. « Vivre » ça a l’air bien quand même. Ça paraît même facile pour certains, alors pourquoi pas pour moi ? Découvrez ce qui m’empêche de lâcher prise. Attention le bonheur, j’arrive !
Se sentir triste, fatigué et avec les larmes qui montent aux yeux d'un coup... Tout cela traduit un gros coup de mou. Cependant, il est bon de se demander, est-ce que c'est une déprime passagère ou est-ce bien plus profond ? Il ne faut pas négliger les symptômes de la dépression, alors voici comment faire le point pour différencier ces deux états.
Rendez-vous oubliés, tâches perpétuellement repoussées, agressions subtiles dissimulées sous une bienveillance de façade... Attention, vous êtes probablement confronté à une personnalité passive-agressive ! Ce profil, qui dit "oui" mais pense "non", exprime son hostilité de manière détournée et mine insidieusement votre quotidien. Comment bien identifier ce comportement ? D'où vient-il ? Décryptage de ce comportement fatiguant !
Je n’ai jamais eu énormément d’amies, ni été une personne très sociable. Je préfère rester dans mon coin, à créer ou à me divertir. Bien sûr j’ai quand même un cercle de proches que j’adore, mais il est difficile d’aller vers de nouvelles personnes. En fait, c’est parce que je me sens souvent agressée par les autres ! D’où vient ce sentiment ? Comment gérer lorsqu’on se sent attaquée par les autres ? Explications.
Perdre le goût de la vie, n’avoir plus envie de rien, ce sentiment d’être vide… Quand on connaît cela, il est extrêmement difficile de retrouver des sensations qui nous remplissent de joie. Se sentir vide, c’est un peu comme perdre la connexion à notre âme, on perd le sens de la vie. Pourquoi est-on ici ? Quel est notre but ? Notre rôle ? Voyons ensemble les caractéristiques de ce vide intérieur pour mieux le comprendre et discerner ce sentiment de la dépression. Explications.
J’ai peur des trous, eh oui ! Alors certes, quand on ne connaît pas la trypophobie, cette affirmation peut paraître étrange. Cependant, je vous assure que j’ai des réactions violentes lorsque je suis confrontée à certaines images représentant des petits trous… Envie de vomir, vertiges, sueurs froides, c’est une vraie réaction de peur ! Comment la trypophobie se caractérise-t-elle ? Pourquoi cette peur peu commune ? Autant de questions que je me suis posées, c’est pourquoi je souhaite en parler aujourd’hui.
Avoir des idées noires n’est ni une faute ni une faiblesse. C’est un signal. Il dit: “Je suis surchargé·e, j’ai besoin d’air et de soutien.” Voici un guide simple, bienveillant et 100% pratico-pratique pour apaiser la rumination, reprendre pied dans le présent et remettre de la lumière là où c’est plus sombre.
Peur de l’avion, de la foule ou des espaces clos, la liste des phobies en tous genres est assez longue. Si certaines sont assez connues et répandues, d’autres sont des phobies très curieuses. Prêt à voir votre rythme cardiaque augmenter ? Zoom sur les phobies les plus insolites, en matière de peur, il y en a pour tous les goûts !
Lorsque j'ai du mal à m'endormir, lorsque je m'ennuie ou que les pensées divaguent, il n'est pas rare que je me retrouve à revivre certains épisodes de mon enfance, comme un temps béni sur lesquelles je colle un filtre sépia. À peine ai-je commencé à tirer le fil des souvenirs que la nostalgie commence à s'agripper à moi et à m'entraîner vers un côté plus sombre. Dès lors le regret et la peine m'étreignent. Je voudrais revivre à jamais ces instants du passé éloignés de mes difficultés présentes ? Mais fait-il toujours bon regarder en arrière ?
Colère, tristesse, désespoir… À un moment de ma vie, j’ai pu ressentir toutes ces émotions très négatives. Je venais de perdre ma mère et j’avais perdu toute joie de vivre. À l’époque, je n’avais pas compris que j’étais en train de traverser une dépression. Il n’est pas toujours simple de reconnaître les symptômes de la dépression, maintenant que j’ai du recul dessus, je peux en parler. Voici donc ce qui doit nous alerte pour déceler cette maladie.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire