La psychologue Elisabeth Navarro explique notre besoin d'être aimé

Mis à jour le par Justine Guilhem

On a souvent l'impression que sans amour, on est rien. Oui, tout le monde souhaite être aimé et heureux.se. Cependant, pourquoi chez certaines personnes, ce besoin est démesuré ? Pourquoi recherche-t-on à tout prix l'amour et que l'on nous dise que l'on nous aime ? Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, répond à cette question.

La psychologue Elisabeth Navarro explique notre besoin d'être aimé

L’amour : un sentiment essentiel

Le besoin d’amour est un besoin vital chez tout être humain ; quel que soit son âge. L’amour constitue la nourriture psychique la plus importante. Cela se construit pendant l'enfance. En effet, un enfant se développera harmonieusement s’il a été aimé et entouré affectivement dès son plus jeune âge par ses figures d'attachement (généralement les parents) et qu’il a grandi dans un environnement chaleureux et sécurisant. C’est l’amour de son entourage qui éveillera son propre amour et qui va, en donnant confiance en soi, offrir la possibilité de s’aimer soi-même et de se respecter dans la relation à l’autre.

👉 S’aimer, aimer et être aimé sont les 3 composantes indissociables du besoin vital d’amour dont la satisfaction va donner à l’être humain la clé de son équilibre pour son évolution future.

👉 L’amour est la clé de la motivation ; ce qui donne envie de vivre, de créer, de se propulser et de propulser les autres. C’est un besoin vital, au même titre que celui de se nourrir. L’être dont le besoin naturel est comblé est de fait beaucoup plus libre et indépendant sans peur de l’abandon que celui qui est à la recherche permanente de la satisfaction de ce besoin.

Besoin d'un avis par rapport à VOTRE situation ☔ ?

Lire un avis de psy, c’est un premier pas. Cependant, pour aller plus loin, offrez-vous un accompagnement sur-mesure pour mieux comprendre ce que vous ressentez et trouver des solutions adaptées 🌪️. N'attendez donc plus pour consulter l'un de nos thérapeutes :

Cedric Mathon

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La dépendance affective : un manque d’amour

En revanche, un besoin insatisfait va créer des troubles psychologiques. L’enfant qui a manqué de câlins et d’amour est un enfant qui s’accroche et qui accapare toute l’attention de l’adulte. L’adulte qui a manqué d’amour n’est pas en capacité de se détacher de ce besoin et va sans cesse chercher à combler ce manque, sans pouvoir se livrer pleinement à d’autres activités plus créatrices, sociales ou culturelles. Dès lors, l’adulte va s’inscrire dans une forme de dépendance à l’autre (parents, amis, compagnon…).Une femme ayant peur de perdre son conjoint

La dépendance affective ne vient pas du besoin d’aimer et d’être aimé, qui est un besoin naturel, mais du pouvoir qu’il donne aux autres sur notre vie. Cette attitude irresponsable met l’autre à la source de ses manques d’amour et qui fait que l’adulte devient dépendant quand il attribue aux autres la cause de ses problèmes.

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Les symptômes d’une dépendance affective

L’adulte dépendant ne va rien refuser à l’autre pour ne pas le perdre. Il mettra en œuvre tous les moyens pour satisfaire ce besoin vital et fondamental, par crainte d’être abandonné. Il va devenir dépendant pour ne pas perdre l’amour de l’autre, voire à se nier, se détruire ou devenir une marionnette dans les mains des autres pour ne pas perdre cet amour.

Certaines personnes vont se convaincre qu’elles peuvent vivre sans être aimées et sans aimer, mais cela vient tout simplement d'un mécanisme de défense, la rationalisation, pour masquer ainsi leur souffrance que suscite le manque d’amour 😥.

Dans les 2 cas ; il y a : 

  • Une négation de soi. On ne règle pas un manque d’amour en donnant toute la place à la pensée rationnelle ou en la cédant dans son entier à l’autre.
  • Un manque d’amour de soi : La capacité d’aimer et d’être aimé est directement proportionnelle à la capacité de s’aimer soi-même.

👉 Dans cette approche pathologique de la relation à l’autre, il est indispensable d’être suivi en consultation psychologique pour identifier, comprendre et agir sur cette pathologie du lien affectif qui a créé la souffrance de cette dépendance affective.

Elisabeth Navarro, psychologue clinicienne, vous écoute

Elisabeth Navarro est psychologue clinicienne depuis de nombreuses années. Quelle que soit votre problématique, n'hésitez pas à prendre rendez-vous, ensemble, vous pourrez comprendre ce qui vous anime et agir sur vos comportements.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! 
#BornToBeMe

Contacter le Elizabeth Navarro

Mais aussi : 

Article proposé par
Justine, Guilhem

"Mon rêve de bonheur : faire de ma vie un grand terrain de jeux"

Les commentaires

Merci Madame

motte paule, il y a 3 ans

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