L’effet est-il immédiat ? Est-il durable et définitif ?
L’effet est immédiat oui. L'étude moderne de la psychologie démarre avec la découverte de l’hypnose. Quand on trouve le bon levier, le bon bouton sur lequel appuyer dans l’esprit d’une personne à ce moment-là, oui l’effet est immédiat.
L’effet est également durable. Nous avons tous connu des hypnoses familiales. L’enfance est une période de la vie très hypnotique. On entend parfois des personnes très âgées qui se rappellent de lointains souvenirs dans des salles d’école ou avec des grands-parents à eux, car ces personnes ont été positivement hypnotisées. Les odeurs, la Madeleine de Proust sont également une forme d’hypnose, de réminiscence. Donc, immédiat et durable : oui.
Définitif
? Le problème majeur du tabac est qu’il s’agit d’une drogue, et une drogue qui crée une dépendance très rapidement. Certains savants vous expliquent que si vous cherchez une drogue comparable à la nicotine par la rapidité à laquelle elle rend dépendant, il s’agit de l’héroïne. C’est vraiment très très fort. Donc le fumeur qui arrête de fumer, quand il s’y prend bien, les retours sont unanimes. Tout le monde se réjouit d’avoir arrêté le tabac, personne n’est heureux d’avoir rechuté !
Le souci c’est que même si la personne regrette d’avoir rallumé une cigarette, il suffit d’une cigarette et même d’une seule taffe sur quelque chose qui contient du tabac pour que la personne replonge. Rien n’est définitif en ce qui concerne l’arrêt du tabac, si ce n’est de bien retenir cette réalité qu’il suffit d’une taffe pour rechuter et hélas, les fabricants de cigarettes gagnent énormément d’argent et ils font encore aujourd’hui énormément de marketing pour aller chercher les anciens fumeurs, les personnes qui ont réussi à s’en sortir. Ils font du marketing très agressif pour réussir à faire rechuter les anciens fumeurs.
Toutefois quand la personne accomplit le bon travail psychologique, il n’y a plus de tentation. C’est ça la clé sur l’arrêt du tabac ! C’est de réussir, non pas, à penser mais bien, à ressentir à quel point le tabac est une plante sans aucun intérêt. C’est une plante qui est très désagréable quand on fait sa rencontre à l’adolescence. Les premières cigarettes fumées sont exécrables, ça fait tousser, ça donne mal à la tête, ça donne des nausées et ensuite ce sont les effets d’une drogue qui rendent dépendant. Quand la personne, avec l’aide d’un hypnothérapeute, réussit à ressentir précisément à quel point elle ne se prive de rien en ne fumant pas : il n’y a plus de tentation ! Ça n’a aucun intérêt de consommer ce produit, et c’est cela qui fait du bien, c’est ça se libérer d’une drogue c’est de ressentir à quel point ce produit n’a jamais présenté aucun intérêt en fin de compte.
Combien coûte une séance d’hypnose ?
C’est selon le praticien, selon le nombre de séances, il faut que le fumeur trouve la personne qui lui convient le mieux, l’approche qui lui convient le mieux. Il faut compter entre 100 et 500 euros pour effectuer un travail de qualité avec un vrai professionnel. Pour ma part, il s’agira d’une séance unique.
Quel est LE conseil pour les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer?
❌ 🚬Le premier conseil : faire une tentative. Vous ne pouvez pas vous tromper en faisant une tentative d’arrêt, et ce, sans vous mettre la pression. Je vous souhaite de tout mon cœur de vous lancer.
Le deuxième conseil, je ne peux pas ne pas le dire dans mon métier : idéalement faites-vous aider, car vous multipliez par huit la chance de succès, en vous faisant aider par un professionnel, que ce soit par l’hypnose ou d’autres approches. Avant tout : lancez-vous, faites une tentative, vous ne pouvez pas vous tromper !
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