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Avant toute chose, qu'est-ce qu'une personne introvertie ?
Introversion n'est pas timidité. La timidité, c'est la peur du regard des autres, la peur qu'ils nous jugent. On peut être timide et introvertie, mais ce n'est pas une obligation. L’introversion est un trait de caractère, donc contrairement à la timidité, nul autre choix que de vivre avec. Une personne introvertie sera davantage tournée vers son monde intérieur, quand une extravertie sera tournée vers les autres.
📌 Un point important qui permet de savoir si l'on est ou non introvertie c'est de se demander si la compagnie des autres est une perte ou un gain d'énergie. Mais attention, on colle souvent l'étiquette "associal" aux introvertis à tort ! Ce n'est pas qu'ils n'apprécient pas la compagnie des autres, c'est simplement qu'ils ont besoin d'interactions sociales différentes des extravertis. 👉Par exemple, dans un groupe, ils préfèrent souvent se mettre un peu à l'écart pour observer, ce n'est pas qu'ils n'ont pas envie de s'amuser, l'observation du groupe, du manège des interactions est amusante à leurs yeux. Dans leurs relations, ils préfèrent la qualité à la quantité, ils prennent le temps de vraiment connaître l'autre, de s'intéresser. C'est simplement un type d'interactions différent. 🤫 Retenez tout de même que reconnaître un introverti n'est pas chose facile, Sophia Dembling, auteure du livre Comprendre l'introverti : vivre une vie calme dans un monde bruyant déclare que " Bon nombre d'introvertis peuvent passer pour des extravertis. Reconnaître un introverti est plus difficile que de trouver Charlie." |
Ces 10 attitudes sont aussi le signe d'une introversion.
Comment reconnaître une personne introvertie ? 10 signes que vous l'êtes
L'introversion n'est pas toujours bien vue. On pense même souvent que c'est une faiblesse, un défaut, voire une coquetterie. Restant souvent seule et à l'écart ou discrète en groupe, on m'a souvent reproché une certaine arrogance. Dur ! Mieux se connaître, c'est aussi mieux s'assumer, mieux s'aimer et apprendre à se détacher du regard des autres. Voilà pourquoi se reconnaître en tant que personne introvertie, c'est un premier pas vers plus de tranquillité ! Je suis introvertie si :
1. Je préfère les discussions profondes aux bavardages
Ah, le papotage, quelle horreur 😱 ! Se sentir obligée de parler de la pluie, du beau temps et de la dernière série Netflix, c'est très pesant. Pour une personne introvertie, les discussions doivent avoir un sens. C'est aussi la raison pour laquelle l'idée de se créer un réseau professionnel est tout à fait stressante. Les introverties ont de la conversation, mais elles préfèrent qu'elle soit profonde et authentique. C'est pourquoi les bavardages et notamment ceux ayant pour finalité la carrière, manquent de sincérité pour une introvertie.
2. Je préfère les moments calmes
Je reviens au point capital qui différencie les introverties des extraverties. Si les personnes extraverties ont besoin du contact des autres pour se sentir épanouies et en pleine forme, les introverties ne rechargent leurs batteries que dans la solitude et le calme. Rien n'est plus éprouvant pour une personne introvertie que de devoir passer un vendredi soir à faire la fête entourée de dizaine de personnes. Il faut le comprendre et ne pas leur mettre la pression. Les fêtes, les soirées, les introverties en font, mais elles préfèrent tout de même les tête-à-tête, les petits groupes ou la solitude, pour se sentir à l'aise.
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3. Je suis facilement distraite
Plus l'environnement est stimulant et plus une personne introvertie aura du mal à rester concentrée. Autant vous dire qu'un open-space et une introvertie, ça fait deux ! Le moindre chuchotement, reniflement ou éclat de rire et c'est fini. Le calme est la seule solution pour que les introvertis restent concentrés et se consacrent à leurs tâches ou leurs loisirs.
4. Je ne m'ennuie pas
En tant qu'introvertie, j'ai pleinement conscience des bienfaits de l'ennui, mieux encore, je ne m'ennuie jamais 😊. Passer des journées seule chez moi n'est absolument pas une source d'angoisse, c'est même l'inverse ! Les temps morts sont nécessaires aux personnes introverties, ce sont même des moments épanouissants pendant lesquels elles peuvent se ressourcer.
5. Je suis en couple avec une personne extravertie
Il n'est pas rare d'apercevoir des introvertis en compagnie de personnes extraverties. Les premiers aimants être emportés par l'aisance sociale et l'amusement de ces derniers. En couple, il arrive souvent que les introvertis et les extravertis aient du mal à communiquer, à se comprendre, mais au fond, suivant les situations, l'un est bien souvent la béquille de l'autre, et réciproquement.
6. Je ne réponds pas toujours aux appels de mes amis
Je suis là tranquille, sur mon canapé, après une dure journée de travail et puis bim ! Mon téléphone sonne, une copine m'appelle. Bien souvent, je ne réponds pas. C'est comme une intrusion surprise dans mon univers et je suis incapable de passer subitement de mon moment de tranquillité à une discussion entre amies. Ceux qui m'aiment le savent, voilà pourquoi on ne s'appelle jamais sans avoir pris rendez-vous.
7. Je me prépare mentalement aux rencontres
Impossible, et je dis bien impossible, de me faire sortir à l'improviste. Toutes situations qui impliquent une rencontre avec le monde extérieur et/ou des inconnus me demandent une préparation. Ce détail handicapant implique d'avoir des amis conciliants qui préviennent assez tôt, sinon, ce sera sans moi.
8. J'ai une grande capacité d'introspection
Je connais parfaitement mon monde intérieur, et c'est le cas de nombreuses introverties. Je m'analyse souvent et je sais observer ce qui se passe au fond de moi, c'est même la base de mon équilibre.
9. J'aime écrire
Parce qu'écrire c'est beaucoup plus simple que d'oser prendre la parole en public et parce que l'écriture est une activité créative et solitaire. Être seule face à ses pensées, rien de mieux pour une personne introvertie.
10. On m'a souvent dit qu'il fallait que je fasse un effort
Beaucoup d'enfants introvertis sont incités à se joindre plus souvent aux autres, à participer en classe, à ne pas rester dans leur coin. Les adultes introvertis ont souvent entendu qu'ils étaient trop timides, asociaux, qu'en bref, ils étaient en décalage avec les autres et qu'ils devaient faire un effort pour s'intégrer. Il y a peut-être des efforts à faire, mais être extravertie n'est pas une fin en soi, ni un gage de bonheur. Il s'agit simplement de comprendre que les personnes introverties ont besoin de moments à elles, de passer un peu de temps dans leur bulle.
Et pour mieux se connaître ou mieux connaître les autres, je vous conseille l'excellent gang introvertis.
L'avis de la rédaction : le monde appartient aux introvertis !Dans nos sociétés qui ont tendance à glorifier l'extraversion, les introvertis ont mauvaise presse, on leur reproche de ne pas jouer des coudes, d'être faibles ou de ne pas se faire entendre. Et pourtant, les introvertis possèdent de grandes forces comme celle de penser avant d'agir, s'intéresser à notre intériorité, à celle des autres, écouter attentivement, etc... 💪 Si vous êtes introverti, sachez accepter votre nature, cette intériorité est une force, prenez-en conscience et exposez au monde votre sensibilité avec fierté. Pour autant, ce travail sur soi n'est pas facile à entreprendre seul, c'est pourquoi nous vous conseillons de prendre rendez-vous avec un coach. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Et maintenant, zoom sur l’hypersensibilité ! Êtes-vous hypersensible ? Comment détecter l'hypersensibilité ?
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Sources : 23 signes que vous êtes secrètement introverti - Huffington Post
