2026 sera l'année de mes choix, pas des planètes alignées !

Mis à jour le par Camille Bennett

Je me souviens d'une conversation entre ma sœur et ma mère un jour. Ma sœur espérait que la nouvelle année lui apporte chance et bonheur, comme si les planètes allaient s'aligner pour son bonheur. J'avoue qu'à l'époque, j'y croyais un peu aussi. Cependant aujourd'hui, je crois avant tout que c'est à NOUS de faire de la nouvelle année quelque chose de marquant et de changeant. Ne soyons pas dans la passivité, si on veut que les choses s'améliorent, c'est à nous de tout faire pour !

2026 sera l'année de mes choix, pas des planètes alignées !

L'illusion de la "bonne" année

Soyons honnêtes, qui n'a jamais pensé une fois dans sa vie : "Vivement que cette année se termine, la prochaine sera forcément meilleure, ce sera la BONNE année" ? 

Il est vrai que c'est toujours rassurant de se répéter cette phrase, car si on a passé une année horrible avec des événements compliqués à gérer émotionnellement, l'espoir que l'année suivante sera "la bonne" fait du bien. 

Cependant, je trouve que c'est un discours qui nous rend passif, on attend qu'un miracle se produise dans notre vie, comme si une nouvelle année allait tout changer. Pour rappel, on change d'année, pas de galaxie... Alors nul besoin d'attendre que Mercure arrête de rétrograder, qu'un signe nous montre le bon chemin ou qu'une rencontre bouleverse notre vie (du type "rencontrer un héritier qui va nous sauver les fesses de nos soucis financiers" 🙄). 

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Parlez de vos difficultés, ils vous attendent 🫂 !

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Qui tient la barre du bateau ?

Attention, il n'est pas question de culpabiliser, d'être dans une injonction à la performance ou encore de faire de la positivité toxique en mode : c'est TOI qui est responsable de ce qui t'arrive. 

Non, il y a des paramètres qu'on ne maîtrise pas, la vie nous réserve des surprises, parfois bonnes, mais aussi parfois mauvaises. Les épreuves nous tombent dessus, sans prévenir, c'est souvent injuste et on a tout à fait le droit d'être fatigué ou stressé. Sans parler d'un contexte économique et politique assez ignoble depuis quelques années 😵‍💫... 

Néanmoins, ce que je veux dire, c'est que nous devons prendre conscience d'une chose fondamentale : même dans la tempête, nous sommes les seul·e·s à tenir la barre ⛵. On ne contrôle pas le vent (les événements extérieurs, l'économie, les autres), mais on contrôle la façon dont on ajuste nos voiles (nos réactions, nos décisions, nos limites). 

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Un discours qui déresponsabilise

Ce discours, qui est de remettre son sort dans les étoiles, est quelque chose qui déconnecte et pire encore, qui pousse à la rumination et à la négativité 🥴. 

Quand on se dit que les malheurs qui nous tombent dessus, sont entièrement dus au mauvais sort, on ne se remet pas en question et on s'enferme dans un syndrome de caliméro. C'est rassurant, quelque part. Si c'est la faute de l'année, ce n'est pas la nôtre. Et c'est typiquement le comportement qu'avait ma sœur, ce n'était jamais de sa faute et elle se plaignait toujours, en espérant que les choses s'améliorent, comme par magie, de nouvelle année en nouvelle année.

Croire que l'année va "bien se passer" tout bonnement, c'est s'asseoir sur le siège passager de notre propre vie et regarder le paysage défiler en espérant qu'il n'y aura pas de virages trop serrés 🚗 (décidément, je suis douée en métaphore).

Marion Leroy

Marion Leroy, coach, est là pour vous !

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2026 sera le reflet de NOS actions

La vérité, un peu brute j'en conviens, c'est qu'il faut arrêter d'être dans la passivité et la rumination. La nouvelle année est neutre, un bloc de 365 jours vierges. Elle n'a pas d'intention, ni bonne, ni mauvaise.

  • Ce qui va donner sa couleur à notre année, ce sont nos décisions.
  • C'est ce moment où nous oserons dire non à ce qui ne nous convient plus.
  • C'est ce risque que nous prendrons enfin, celui qui nous fait peur depuis des années.
  • C'est notre capacité à changer de comportement face aux mêmes problèmes récurrents.

Si vous attendez, comme ma sœur l'a toujours fait, que la nouvelle année apporte amour, argent, sérénité, apaisement, sans bouger, vous risquez d'attendre longtemps. Bref, ne soyez pas comme ma soeur. Construisez votre année, ne la laissez pas se dérouler. Ne dites plus "Qu'est-ce que 2026 me réserve ?", dites plutôt "Qu'est-ce que JE réserve à 2026 ?".

L'avis de la rédaction : La vraie différence en 2026

Reprendre le pouvoir sur son année, c'est un superbe objectif, mais soyons honnêtes : c'est parfois trop lourd à porter seul·e. On a beau avoir toute la volonté du monde, nos blocages inconscients et nos vieux schémas ont la vie dure. Alors, si on veut vraiment que 2026 soit différente, la décision la plus radicale et la plus bienveillante que l'on puisse prendre, c'est peut-être de consulter un·e psychologue. Ce n'est pas un aveu de faiblesse, au contraire. C'est s'offrir l'espace pour comprendre pourquoi on attendait que la chance tourne, et comment enfin reprendre les rênes. Le meilleur investissement pour cette nouvelle année, c'est nous-mêmes (et notre santé mentale) ! 

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

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Article proposé par
Camille Bennett

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

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