La tyrannie du bonheur vient d’une psychologie positive trop utilisée. Elle encourage un bonheur individualiste et cette quête du bonheur coûte que coûte pourrait bien, en fait, nous rendre malheureux et anxieux.
La dictature du bonheur : L’Happycratie
L’Happycratie est un terme né grâce au livre « Happycratie – Comment l’industrie du bonheur a pris le contrôle de nos vies» de Eva Illouz et Edgar Cabanas. Le livre s’attaque à l’essor de l’industrie du bonheur et du développement personnel. L’Happycratie dénonce cette psychologie positive qui use et abuse de techniques destinées à nous rendre plus heureux. Une vraie industrie est née pour nous vendre cette promesse du bonheur, nous pouvons le constater au quotidien. En effet, les marques utilisent de plus en plus des arguments allant dans ce sens : l’industrie musicale avec le célèbre tube Happy de Pharrell William, ou encore au travail en créant des postes de Chief Happiness Officer, qui sont chargés de combattre le mal-être au travail, d’apporter du bien-être et du bonheur au bureau. C’est un vrai anesthésiant de la souffrance sociale !
Si vous n’êtes toujours pas heureux avec tout ce que la publicité vous offre, c’est définitivement de votre faute ! C'est alors que naît la culpabilité d’être différent(e), de ne pas être comme tout le monde...
Cette pression du bonheur pousse l’individu à créer son propre bonheur à tout prix pour être meilleur. Si vous restez à contre-courant, vous passez pour un has-been auprès des autres. Notez que cette psychologie positive est maintenant vue comme une certaine idéologie qui vous enferme dans une bulle artificielle pour vous préserver du réel et de la complexité de la vie.
L’optimisme à tout prix ne doit pas vous aveugler dans votre capacité d’indignation face à des situations que vous jugez injustes et qui méritent votre combat. Vous devez donc être prudent(e) quant à la « poudre aux yeux » qui pourrait être mise en place. Ne balayez pas pour autant votre positivité, il est important de trouver un juste équilibre.
Vous pensez que vous êtes dans un cercle vicieux en faisant tout pour être heureux ? N’hésitez pas à contacter nos psychologues diplômés.
