L’Happycratie : La tyrannie du bonheur ?

Mis à jour le par La rédaction Wengood

Toujours en quête du bonheur à chaque instant, vous voulez tout faire pour vivre heureux. Vous pensez que le but de toute vie est de réussir, d’être heureux et de baigner dans le bien-être. Cette croyance pourrait bien venir de l’industrie ! On vous dit tout.

La tyrannie du bonheur vient d’une psychologie positive trop utilisée. Elle encourage un bonheur individualiste et cette quête du bonheur coûte que coûte pourrait bien, en fait, nous rendre malheureux et anxieux. 

La dictature du bonheur : L’Happycratie

L’Happycratie est un terme né grâce au livre « Happycratie – Comment l’industrie du bonheur a pris le contrôle de nos vies» de Eva Illouz et Edgar Cabanas. Le livre s’attaque à l’essor de l’industrie du bonheur et du développement personnel. L’Happycratie dénonce cette psychologie positive qui use et abuse de techniques destinées à nous rendre plus heureux. Une vraie industrie est née pour nous vendre cette promesse du bonheur, nous pouvons le constater au quotidien. En effet, les marques utilisent de plus en plus des arguments allant dans ce sens : l’industrie musicale avec le célèbre tube Happy de Pharrell William, ou encore au travail en créant des postes de Chief Happiness Officer, qui sont chargés de combattre le mal-être au travail, d’apporter du bien-être et du bonheur au bureau. C’est un vrai anesthésiant de la souffrance sociale ! 

Si vous n’êtes toujours pas heureux avec tout ce que la publicité vous offre, c’est définitivement de votre faute ! C'est alors que naît la culpabilité d’être différent(e), de ne pas être comme tout le monde...

Cette pression du bonheur pousse l’individu à créer son propre bonheur à tout prix pour être meilleur. Si vous restez à contre-courant, vous passez pour un has-been auprès des autres. Notez que cette psychologie positive est maintenant vue comme une certaine idéologie qui vous enferme dans une bulle artificielle pour vous préserver du réel et de la complexité de la vie.

L’optimisme à tout prix ne doit pas vous aveugler dans votre capacité d’indignation face à des situations que vous jugez injustes et qui méritent votre combat. Vous devez donc être prudent(e) quant à la « poudre aux yeux » qui pourrait être mise en place. Ne balayez pas pour autant votre positivité, il est important de trouver un juste équilibre.

Vous pensez que vous êtes dans un cercle vicieux en faisant tout pour être heureux ? N’hésitez pas à contacter nos psychologues diplômés.

Contacter un thérapeute

Article proposé par La rédaction Wengood

Dream team en quête du bonheur - #BornToBeMe

Nos derniers articles

"J'ai changé d'avis" une preuve de force de caractère !

On dit qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis et je suis plutôt d'accord avec la formule. Reconquérir son ex pour finalement se rendre compte qu'on ne l'aime plus, décider de devenir vegan après avoir mangé de la viande à tous ses repas, dire non le jour du mariage, etc. Certaines volte-face sont plus difficiles que d'autres, plus risquées aussi, mais changer d'avis ça arrive, ce n'est pas grave et au contraire, le dire et l'assumer c'est avoir une sacrée force de caractère ! Et ça, on adore !

Comment cultiver la créativité pour améliorer son bien-être personnel ?

Salut toi ! Si tu cherches à améliorer ton bien-être personnel, je te conseille de te concentrer sur ta créativité. En effet, être créatif peut t'aider à te sentir plus confiant, plus compétent et plus heureux. Dans cet article, je vais te donner des astuces pratiques pour encourager ta créativité dans ta vie quotidienne et te montrer comment la créativité peut t'aider à améliorer ton bien-être personnel.

L'échangisme, la pratique qui monte... qui monte...

Si je vous dis échangisme, vous pensez quoi ? Des partouzes sordides dans des boîtes de nuit où on rentre masqués et en peignoir ? DSK au Carlton de Lille ? Me concernant, la série You, m'a permis d'envisager l'échangisme autrement (le côté mortifère en moins), et je fais bien parce que cette pratique touche de plus en plus les jeunes générations, est beaucoup plus sexy qu'il n'y paraît et pourrait même vous permettre de renouer avec le désir ! Alors prête à échanger ?

Somniloquie : Pourquoi je parle dans mon sommeil ?

“Tu sais que tu m’as raconté ta vie, cette nuit ?”. Certes, dire ce qu’on a fait à son conjoint, c’est plutôt chouette. Sauf, si on le fait en dormant… Il arrive que certaines personnes fassent de la somniloquie, qu’elles parlent en dormant ! Alors si on habite seule, aucun souci, mais si on dort avec quelqu’un, ça devient tout de suite plus embêtant. Pourquoi parle-t-on en dormant ? Est-ce quelque chose qui peut venir troubler notre sommeil ? Comment faire pour arrêter ?

Quand les sportifs de haut niveau craquent…

Dépression, épuisement, perte de confiance en soi, démotivation, voire détestation du sport auquel ils consacrent leur vie depuis des années, les témoignages d’athlètes de haut niveau victimes de burn-out se font de plus en plus nombreux. Un pavé dans la mare, qui vient éclabousser l’image du sportif invincible. Une chance pour les plus jeune de bénéficier d’un accompagnement psychologique adapté pour rester dans le game sans craquer.

Arrêtez de mettre la terre entière dans cette boucle de mail !

Ah quel plaisir de commencer une nouvelle journée avec un nombre incalculable de mails dans lesquels mon chef est en copie. Mon collègue, Nicolas, adore mettre tout le monde dans la boucle. Et c’est un enfer. Je n’en peux plus de voir ces e-mails défiler. J’ai d’ailleurs remarqué que cette pratique s’était accentuée avec la généralisation du télétravail. Alors autant, j’adore travailler de chez moi, autant, je me passerais bien de ces mails “m’as-tu-vu”. Surtout si c’est pour lire des chamailleries… Alors par pitié, arrêtez de mettre toute la boîte en copie pour vous rassurer !

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.


Chaîne Youtube : lesrdvdemilie by Wengood

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

 

🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici