L'importance de se remettre en question... Pourquoi le faire ?

Mis à jour le par Camille Lenglet

Je doute énormément de moi, la remise en question devrait être mon point fort, mais ce n’est pas le cas. Il arrive que je puisse me décentrer même s'il y a encore beaucoup de domaines où je me pose des questions. Par exemple, en cas de conflits, je pense ne pas agir de la bonne manière. En quoi la remise en question est-elle importante ? Peut-elle vraiment nous aider 🤔 ? Explications.

L'importance de se remettre en question... Pourquoi le faire ?
Sommaire : 

Pourquoi doit-on toujours se remettre en question ?

Se remettre en question et faire une introspection est important, car cela nous offre de nombreuses réponses à nos interrogations. On peut décrypter nos faiblesses, savoir comment on réagit face à un obstacle, comprendre pourquoi on a été victime parfois. Le fait de se remettre en question est parfois difficile, mais c’est la seule façon de s’améliorer 😎.

Se remettre en question pour soi-même

On l’a compris, prendre du recul permet de s’aligner avec nos désirs enfouis. De plus, il y a parfois ce sentiment au fond de nous que quelque chose ne va pas, une sorte de malaise en sourdine. On peut s’en apercevoir rapidement, au bout de quelques semaines ou mois, mais cela peut prendre du temps si on n’a pas l’habitude d’être à l’écoute de ses émotions.

“Est-ce que c’est vraiment la vie que je veux ?”, “Dois-je penser à me reconvertir professionnellement ?”, “Suis-je réellement heureuse ?”... Autant de questions que l’on peut se poser pour être sûre d’être en phase avec ce qu’on veut réellement. On peut aussi apprendre à détecter une émotion négative, afin de la faire sortir. 🤗 Se remettre en question, c’est développer un esprit proactif pour atteindre ses rêves. C’est grandir, évoluer, s’éveiller à qui on est vraiment. C’est apprendre à ne pas subir, mais à tirer des enseignements de tout.

Se remettre en question pour les autres

Néanmoins, ce n’est pas tout. Il ne faut pas oublier les autres ! Il est bon de se remettre en question afin de détecter si on n’est pas une personne toxique pour les autres par exemple. Parfois, c’est notre entourage qui nous invite à prendre le chemin de l’introspection. C’est toujours difficile d’accepter la critique, mais si elle est constructive et bienveillante, il est nécessaire de le faire. Peut-être a-t-on fait une erreur ? Peut-être qu’il n’y a pas eu assez d’écoute active de notre part ?

👩‍❤️‍👩 Se remettre en question assainit nos relations. On apprend à redonner aux autres leur juste place, notamment dans les conflits.

Comment faire cette remise en question ?

Pour commencer à faire une remise en question, il faut déjà accepter que l’on soit un être fait de défauts. Se tromper est humain, on peut avoir fait une erreur dans son orientation professionnelle, comme lors d’une dispute avec une amie. Reconnaître que l’on n’est pas parfaite est déjà un bon point de départ.

Trouver l’équilibre avec la confiance en soi

La plus grande difficulté est de croire que l’on ne commet jamais d'erreurs. Même moi qui n’aie pas beaucoup confiance en moi, j’ai du mal à reconnaître quand je fais une erreur. C’est normal, c’est une façon de préserver notre ego, surtout si on souffre d'un déficit d’estime de soi. Néanmoins, il est important de rééquilibrer la balance. Apprendre à avoir confiance en soi, ce n’est pas arrêter notre remise en question. Au contraire, se sentir plus forte permet de mieux se connaître et de détecter plus facilement lorsqu’on est en tort.

Par exemple, je me demande souvent pourquoi je fais toujours les mauvais choix 🥴. La remise en question m’aider à comprendre mes décisions.

Se poser les bonnes questions

Écouter nos émotions fait partie de la remise en question. Pour cela, il faut déjà se poser les bonnes questions, à savoir :

👉 Qui suis-je réellement ? Pour découvrir qui on est.

👉 Quelles sont mes qualités ? Mes défauts ? Pour reconnaître ses erreurs en cas de conflit.

👉 Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Quelles sont mes passions ? Pour connaître nos désirs profonds.

👉 Qu’est-ce que je n’ai jamais osé dire ? Pour s’affirmer et dire ce que l’on pense.

On doit accepter de se décentrer tout en allant en nous. Cela peut paraître contradictoire, mais cela se passe en plusieurs temps. Premièrement, il faut apprendre à être à l’écoute de soi, à se connaître et à prendre confiance. Deuxièmement, une fois qu’on a réussi à délimiter les contours de qui on est, il est plus facile d’être à l’écoute des autres et de reconnaître ses erreurs. Ce n’est pas un exercice simple, c’est pourquoi, il ne faut pas hésiter à se faire accompagner par un coach de vie 👏 !

“Un homme doit être assez grand pour admettre ses erreurs, assez intelligent pour en tirer profit, et assez fort pour les corriger.” John C Maxwell

L'avis de la rédaction : un travail sur soi pas toujours évident

Se remettre en question est nécessaire pour avancer sans sa vie personnelle et professionnelle même si ce n'est pas toujours facile. C'est un travail sur soi, un travail individuel qu'il n'est pas toujours évident de mener seule, c'est pourquoi il peut être intéressant de se faire accompagner par un psychologue. Ce dernier vous aidera à vous poser les bonnes questions et à trouver la bonne approche. N'hésitez pas à prendre rendez-vous.

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