Comment agir face à un boudeur ou une boudeuse ?
Il est bon de savoir que la bouderie découle aussi d'un profond manque de confiance en soi, une incapacité, une peur ou une difficulté à exprimer ses besoins. Pour autant, que vous fassiez face à un boudeur en série enfant ou adulte, il est important de ne pas rentrer dans son petit jeu de pouvoir.
1. Ne pas culpabiliser
Si pour vous la bouderie est un concept théorique, quand vous tombez dessus pour la première fois, vous risquez de vite vous mettre à douter et à culpabiliser. Ne faites surtout pas ça ! C'est la base même du chantage de la bouderie, vous amener à douter pour que vous finissiez par céder. Une relation ne se joue pas sur le principe du "à prendre ou à laisser", surtout si c'est toujours le boudeur qui décide. Ne doutez pas, ne culpabilisez pas, car c'est le premier pas avant de céder et si vous cédez à un serial boudeur, il n'aura plus de limite !
2. Faire preuve de patience
Laissez le boudeur ou la boudeuse se calmer et continuez à vivre comme si de rien n'était. Face à un manque de réaction, le boudeur devrait finir par sortir de son mutisme.
3. Utiliser la communication
Parce que c'est la seule manière acceptable de sortir d'une situation de bouderie. Pensez, par exemple, à la communication non violente pour vous expliquer, comprendre ce qui est mal vécu, exposer ses ressentis, clarifier une pensée ou une situation. La communication est un comportement bien plus responsable et mature que la bouderie, elle propose une issue bien plus favorable à un conflit.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurLaurianeRomami !
Poser une question à Lauriane
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire