La réalité virtuelle contre les peurs, ça fonctionne ?
Des études ont montré que cette thérapie via la réalité virtuelle était efficace puisqu’il y a un taux de réussite de 80% ! Cela veut dire que 8 personnes sur 10 ont réussi à soigner leur phobie en quelques séances, grâce au casque de réalité virtuelle et à la thérapie.
Le pourcentage restant qui n’arrive pas à surmonter sa phobie peut s’expliquer par plusieurs raisons selon Eric Malbos. Certains patients manquent de sérieux et ne pratiquent pas les exercices donnés pour travailler entre chaque séance. Il est en effet important de s’investir pleinement pour que la thérapie fonctionne ! Une autre raison peut aussi justifier de cet échec, le patient peut s’être orienté vers la mauvaise thérapie. Dans tous les cas, ce n’est pas un échec de la réalité virtuelle. Au contraire, elle facilite le traitement de la phobie et elle est plus accessible, puisqu’elle offre un gain de temps aux thérapeutes 👏.
Toutefois, tous les thérapeutes ne sont pas équipés de casque de réalité virtuelle. Il faut avoir en plus une formation pour savoir comment exposer le patient via cette technologie. En France, il existe environ un millier de praticiens qui peuvent soigner une phobie avec la réalité virtuelle. Il ne faut pas hésiter à se renseigner et à demander si ce type de thérapie est pratiquée par le thérapeute contacté.
Dans tous les cas, il est important de prendre contact avec un soignant pour ne pas rester avec sa phobie. La TCC classique reste efficace et il est possible de se diriger vers un autre type de thérapie, comme l’hypnose !
L'avis de la rédaction : d'excellents résultats !Les phobies peuvent être très handicapantes ou dangereuses, imaginez une araignée gambadant sur votre tableau de bord en voiture ou la nécessité d'une prise de sang quotidienne pour une phobique des aiguilles. Dur, dur, crise d'angoisse assurée. La réalité virtuelle est très efficace pour soigner les phobies en douceur, les résultats sont excellents alors pourquoi s'en priver ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un psychologue |
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Sources : lefigaro.fr / phobie.com
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