Névrose, tout savoir pour la reconnaître et soigner ses symptômes

Mis à jour le par Camille Bennett

“Laisse tomber, elle est névrosée celle-là”. Il m’est arrivé d’entendre cette phase étant plus jeune et je me suis posé beaucoup de questions sur ce qu’était la névrose. Ayant désormais compris ce que le terme signifiait, je pense qu’il est important de tout savoir à son propos. Souvent utilisée comme insulte psychophobe, la névrose regroupe pourtant une majorité de troubles psychiques dont beaucoup de gens peuvent être atteints. Explication.

Névrose, tout savoir pour la reconnaître et soigner ses symptômes
Sommaire : 

Quelle est la définition de la névrose ?

Le mot “névrose” est un héritage de Freud et de la psychanalyse. Il désigne une maladie d’origine psychique sans substrat organique, c'est-à-dire, sans manifestation cérébrale. Cela veut donc dire que la névrose désigne un trouble psychiatrique et pas psychotique. Lorsqu’on a une névrose, on a parfaitement conscience d’avoir une souffrance. Il n’y a pas de distorsion de la réalité, il s’agit d’une souffrance psychique liée à, par exemple, de l’anxiété ou encore une phobie.

📌 La différence entre psychose et névrose :
Ces deux notions sont très différentes et peuvent se rapporter à ce qui a été précédemment dit. La névrose est un regroupement de symptômes dont le patient a conscience. Lorsqu’il y a une psychose, la personne n’a pas conscience de ses troubles, comme avec la paranoïa.

Cet article peut vous intéresser : Névrose abandonnique : gérer le sentiment d'abandon

C’est quoi une personne névrosée ?

En effet, la personne névrosée est conscience de ses problèmes psychiques, elle n’est pas déconnectée de la réalité. Je pourrais moi-même être désignée comme “névrosée” à cause de mon anxiété généralisée, mais en réalité, ce mot n’est plus trop utilisé, notamment par les psychiatres et psychologues 🤔. Il est aujourd’hui remplacé par d’autres notions et mots au plus proche des troubles des patients. 

👉 La psychiatre et docteur en neurosciences, Dr Aïda Cancel, explique que c’est un terme un peu trop "fourre-tout". C’est pour cela qu’on lui préfère le terme spécifique lié au trouble. Ainsi, je ne vais pas dire une névrose, mais un trouble anxieux pour désigner ma souffrance psychique.

Parlez de vos difficultés, ils vous attendent 🫂 !

Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :

Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Quelles sont les différents types de névroses ?

La névrose se manifeste par plusieurs symptômes : une anxiété, une phobie viscérale, des TOC, une dépression, etc. À partir de là, on peut donc distinguer plusieurs types de névroses qui correspondent à ceci :

  • Les troubles de l'humeur (dépression, trouble bipolaire, etc.),
  • Les troubles anxieux (trouble anxieux généralisé, trouble panique, trouble phobique, état de stress post-traumatique, etc.),
  • Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC),
  • Les troubles de la personnalité.

Il est également possible de mettre une addiction ou un trouble du sommeil sous la névrose.

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Quelles sont les causes d’une névrose ?

Il est difficile de déterminer LA cause aux troubles psychiques, et donc la cause à la névrose, comme l’explique le Dr. Cancel 🤕. Il y a par contre des facteurs de risque comme l’environnement ou encore le développement de l’individu dans son cercle familial. Il peut y avoir un élément déclencheur, comme un traumatisme, un deuil ou un harcèlement. Les facteurs peuvent être très nombreux et variés d’un individu à l’autre, c’est pourquoi il est difficile de donner une raison particulière. Il peut y avoir aussi des dysfonctionnements cérébraux associés. On sait, par exemple, que la dépression affecte les neurotransmetteurs intervenant dans la régulation de l'humeur et de l'énergie 🧠 (la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline).

📌 À noter : aucune prédisposition
Il n’y a aucune prédisposition à avoir une névrose. C’est le contexte qui a un impact sur le déclenchement d’un trouble psychique. Il y a donc un travail de prévention sur le stress à faire, pour éviter d’en arriver à une dégradation de la santé mentale. Il est en effet plus facile d’éviter une névrose que de la soigner…
Marion Leroy

Marion Leroy, coach, est là pour vous !

Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Écrivez un mail à notre coach, Marion !

  • ✨ Réponse sous 24h en semaine
  • 🚀 Disponible pour les urgences
  • 💫 5 euros seulement
Contacter Marion

Comment se soigner d’une névrose ?

Si on ressent un mal-être et que l’on se pose des questions sur un état névrotique, il est important de parler de dépression à son médecin, ou d’autres symptômes que l’on ressent. Une fois cela fait, il pourra nous réorienter vers un psychiatre. En effet, comme cela relève de la maladie psychique, il est important de consulter un médecin spécialisé dans ce domaine ⚠️. Il sera, en plus, le seul à pouvoir poser un diagnostic.

Pour bien comprendre la différence : Psychologue, psychiatre, coach, … Vers qui se tourner ?

Un traitement médicamenteux adapté au trouble

Une fois le diagnostic posé, le psychiatre va proposer sans doute un traitement médicamenteux, suivant le trouble. Il n’est pas obligatoire dans les troubles peu sévères et non chroniques, cela dépendra du diagnostic. S’il y a une prescription, il sera donc possible d’avoir des antidépresseurs, notamment pour les dépressions et les troubles anxieux. D’autres médicaments peuvent être prescrits en fonction de la maladie. Par exemple, s’il s’agit d’une bipolarité, le psychiatre prescrit plutôt de thymorégulateurs. C’est pour cela que les troubles sont bien différenciés dans la névrose, afin de mieux les traiter 💊.

Un accompagnement psychologique en plus

En plus d’un traitement médicamenteux, il est recommandé d’avoir un accompagnement psychologique. En effet, cela limite les risques de rechute et améliore la gestion du stress 😣. C’est la TCC - thérapie cognitivo-comportementale qui est la plus recommandée, car elle permet de mieux appréhender, voire de remplacer, les schémas de pensées négatives. Un accompagnement adapté permet de se sortir plus rapidement de l'état névrotique, pour retrouver un équilibre mental et un épanouissement personnel.

L'avis de la rédaction : tous névrosés ?

Vous connaissez désormais la signification réelle du mot "névrose" et si on vous traite de "névrosée", rassurez-vous, la personne qui vous qualifie ainsi l'est certainement elle-même un peu ! Si vous ressentez une souffrance au quotidien, que vous vous sentez mal dans votre peau ou que vous sentez au fond de vous que quelque chose vous empêche d'avancer, d'être libre, n'hésitez pas à contacter un psychologue afin d'en discuter.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un psychologue

Mais aussi :

Sources : journaldesfemmes / santemagazine / passeportsante / cite-sciences

Article proposé par
Camille Bennett

⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.

Plus d'articles psycho

Amitié toxique, comment la reconnaître ?

S'il y a bien une chose pour laquelle je ne suis vraiment pas douée, c'est bien l'amitié. Ou en fait, plus précisément, pour choisir mes amies. J'ai toujours le chic pour m'enticher de personnes qui ne font absolument rien pour moi... si ce n'est me rendre malheureuse. Cela dit, à force, j'ai développé un talent qui pourrait bien vous aider. Je sais démasquer les amis toxiques et faire plus de place à la bienveillance dans ma vie !

Paranoïaque : quand le doute persécute

La paranoïa est une profonde psychose qui pousse une personne à penser que le monde entier lui en veut. Méfiante, soupçonneuse, se sentant sans cesse persécutée, une personnalité paranoïaque passe son temps à tout interpréter. Plutôt mal connue et parfois moquée, il arrive que cette pathologie passe inaperçue si elle est modérée.

Je me sens rejetée, d'où vient ce sentiment d'exclusion ?

"Depuis que je suis enfant, je me sens rejetée et j’ai de grosses difficultés à m’intégrer. Je me sens exclue, à part, même maintenant que je suis adulte. J’ai l’impression qu’il y a quelque chose chez moi qui génère une antipathie et fait fuir les autres. Pourtant, je suis respectueuse, curieuse et j’ai vraiment envie de faire des rencontres et de nouer des amitiés solides." Si vous vous êtes reconnue dans ces quelques mots, cela veut dire que vous vous demandez pourquoi vous avez ce sentiment d’exclusion. Voyons ensemble d’où vient cette sensation d’être rejetée pour mieux avancer.

Syndrome de calimero, c'est vraiment trop injuste !

“Comme d’habitude, on m’oublie !”, “De toute manière, c’est toujours pour moi les trucs nuls”, “Elle a eu une promotion, c’est parce qu’elle est copine avec la manager”, “J’ai encore mal au dos, je sens que ça va durer !”... Je pense qu’on a toutes connu un Calimero dans notre entourage. Peut-être que ça nous concerne aussi ? Moi je ne vais pas me cacher qu’il y a des moments où je me plains toute la journée, je dis ça, je dis rien ! Mais pourquoi ce comportement ? Qu’est-ce que cela cache ?

Lunatique et bipolaire, quelle différence entre les deux ?

Un coup joyeuse, un coup pensive, un coup contrariée… Je suis de celles qui sont lunatiques. Je change souvent d’humeur, parfois de façon soudaine et sans raison apparente. Cependant, est-ce que cela fait de moi une personne bipolaire ? Je sais que la réponse est non pour moi, mais il n’est pas évident de faire la différence entre le fait d’être lunatique et d’être bipolaire. Comment savoir si on est atteinte de ce trouble psychiatrique reconnu ou si c'est notre personnalité ? Explications.

Fatigue émotionnelle : quand l’esprit et le corps disent STOP !

La fatigue émotionnelle est un épuisement profond, souvent invisible, qui impacte notre bien-être mental, nos relations et notre quotidien. Difficulté à se concentrer, irritabilité, sensation de vide… les signes sont nombreux mais trop souvent ignorés. Dans cet article, on vous aide à comprendre ce phénomène, à en repérer les causes et à trouver des solutions pour retrouver votre équilibre.

Syndrome d'asperger ou autisme léger : ce que vous devez savoir

Une difficulté pour communiquer, un enfermement dans une passion, des bruits qui agressent… Vous vous reconnaissez ou vous pensez à une personne de votre entourage avec ces quelques mots ? Ce sont des traits caractéristiques des personnes qui sont atteintes du syndrome d’Asperger, une forme d’autisme légère. Il est important de comprendre ce qu’est ce syndrome pour une meilleure prise en charge et un accompagnement des personnes Asperger. Voici tout ce que vous devez savoir.

Vampires psychiques : comment les reconnaître et les éviter ?

Si l’on connaît les vampires de fiction qui se nourrissent de sang, il existe une autre forme de "vampirisme" bien réelle, celle du vampire psychique 🧛. Ces personnes ne vous mordent pas, mais elles puisent dans votre énergie mentale et émotionnelle, à tel point qu’après un échange avec elles, vous vous sentez vidé, fatigué, voire déstabilisé. Derrière ce terme évocateur se cachent des comportements toxiques, parfois inconscients, qui peuvent avoir des impacts profonds sur votre bien-être...

Que cache un comportement mégalomane ?

On ne voit que lui, on n’écoute que lui.. D’ailleurs il n’y a que lui d’intéressant et d’exceptionnel sur Terre… Dans ses rêves, le mégalomane est un être supérieur, mais en réalité, il cherche à détourner notre attention. Ce trouble narcissique ne sort pas de nulle part et trouve son explication dans son enfance et dans le rapport entretenu avec son image. Blessure profonde, humiliations, manque de confiance, découvrez ce qui se cache derrière un comportement mégalomane.

Qu'est-ce que la neuroatypie ? Pourquoi on en parle ?

S’il y a un article auquel je tenais sur Wengood, c’est bien celui-ci. Je fais partie de ce qu’on appelle les “neuro-A”, autrement dit les personnes “neuroatypiques”. C’est peut-être un terme que vous avez déjà entendu, sans trop savoir ce qu’il définissait. C’est vrai ça, qu’est-ce que la neuroatypie ou la neurodivergence ? Est-ce une maladie ? Un trait de caractère ? Un mode de fonctionnement ? Si vous vous posez toutes ces questions, vous êtes au bon endroit, je vais vous répondre.

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06