Paranoïaque : quand le doute persécute

Mis à jour le par Lauriane Amorim

La paranoïa est une profonde psychose qui pousse une personne à penser que le monde entier lui en veut. Méfiante, soupçonneuse, se sentant sans cesse persécutée, une personnalité paranoïaque passe son temps à tout interpréter. Plutôt mal connue et parfois moquée, il arrive que cette pathologie passe inaperçue si elle est modérée.

Paranoïaque : quand le doute persécute
Sommaire : 

« Quand on veut trouver du sens, on en trouve. C'est même le commencement de la paranoïa. » Dominique Noguez

Comment reconnaître un paranoïaque ?

Le mot paranoïa a été inventé par Hippocrate, le fondateur de la médecine. Ce terme vient du grec, para = extérieur et noos = esprit. Donc, être à l’extérieur de son esprit. Un paranoïaque interprète toutes les situations, toutes les paroles et les comportements. Un seul mot peut suffire à éveiller sa méfiance ou un profond sentiment de persécution. Voilà pourquoi la paranoïa provoque l’isolement. En effet, les paranoïaques pensent qu’ils ne peuvent compter sur personne. Méfiants, ils doivent donc se protéger du monde, les paranoïaques sont souvent en colère, ont peur, veulent se venger. S'ils ont des amis, c'est qu'ils sont considérés comme inoffensifs.

🧠 La méfiance est donc une caractéristique importante des paranoïaques, mais l'anticipation aussi. En effet, leurs pensées se dirigent vers l’avenir, ils ont peur de ce qui pourrait arriver et tentent donc d’anticiper les attaques violentes ou les trahisons. Pour ce faire, ils ont tendance à se comporter comme des tyrans. Interprétant tout, y compris ce qui semble évident pour tout le monde, ils vont parfois jusqu'à manipuler ou priver les autres de liberté, au nom de la recherche de la vérité.

Et gare à ceux qui ne vont pas dans leur sens, ils seront alors contre lui, présumés coupables.

Il existe deux types de paranoïa :

  • La personnalité paranoïaque : chez cette personne, il s’agit d’un trouble de la personnalité, la paranoïa est constante et totalement intégrée à la personnalité de l’individu.
  • Le délire paranoïaque : ici, il s’agit d’un épisode de paranoïa aiguë qui atteint une personne qui n’est pas forcément paranoïaque.

Parlez de vos difficultés, ils vous attendent 🫂 !

Si vous rencontrez une difficulté ou que vous êtes en souffrance, il est important d’en parler 💬. Avec plusieurs centaines de consultations à leur actif, ces thérapeutes font l’unanimité, presque 100% de consultants satisfaits. N’attendez plus pour prendre soin de vous 🥺 :

Cedric Mathon

Cedric Mathon

Psychologue
⭐100% avis positifs

Me contacter
Lynda Maloufi

Lynda Maloufi

Psychologue
⭐95% d'avis positifs

Me contacter
Sandrine Bernard

Sandrine Bernard

Psychologue clinicienne
⭐100% d'avis positifs

Me contacter

Personnalité paranoïaque : des symptômes à repérer

  • Méfiance et doute : un paranoïaque aura toujours tendance à penser que ceux qui l'entourent cherchent à lui nuire.
  • Tendance au secret : ayant peur que ce qu'elle dit soit utilisé contre elle, la personne paranoïaque se confiera très peu.
  • Rancœur : impossible pour lui de pardonner.
  • Agressivité : colère et virulence font partie de son comportement car il se sent toujours persécuté, menacé, humilié.
  • Grand isolement : une personne paranoïaque a des doutes sur toutes les personnes de son entourage, y compris sa famille. Il lui est donc difficile de maintenir des liens.

Certains signes sont aussi bien des symptômes que des déclencheurs de la paranoïa.

  • Perte du sommeil
  • Perte d’appétit
  • Augmentation de la consommation d’alcool ou de drogues
📌
 Bon à savoir : 
La paranoïa semble plus fréquemment toucher les citadins, mais elle peut aussi frapper des personnes qui vieillissent ou qui sont en dépression. Enfin, il semblerait que les hommes soient généralement plus atteints que les femmes.

Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue

Elise

★★★★★

"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."

Pascale

★★★★★

"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"

Marcus

★★★★★

"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."

Jeanne

★★★★★

"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.

Quelles sont les causes les plus fréquentes de la paranoïa ?

Il existe diverses causes qui peuvent mener à la paranoïa. Il faut être particulièrement méfiant, parce qu'il arrive qu'une paranoïa extrême soit un symptôme qui mène au diagnostic de schizophrénie.

  • L’influence des parents : les expériences vécues pendant l’enfance peuvent jouer un grand rôle. Les enfants qui sont élevés par des parents méfiants, pensant que le monde est un endroit dangereux et que les gens sont méchants, peuvent être la base d’une paranoïa plus tard.
  • Le contexte social : la paranoïa peut aussi être une réponse au stress ou à une expérience traumatisante.
  • Une blessure narcissique
  • Les drogues et l’alcool : la paranoïa peut aussi avoir comme origine la prise de substances chimiques qui vont l’atténuer.
  • Une microlésion cérébrale

Quel traitement contre la paranoïa ?

Il est malheureusement très difficile de soigner la paranoïa car la personne atteinte ne se sent pas malade, ne se remet jamais en question et se méfie de tout. C’est la raison pour laquelle une psychothérapie ne pourra être efficace que si le malade est d’accord pour se faire soigner. 

L’avis de la rédaction : aider et se faire aider

Il est rare qu'un paranoïaque ait la volonté de se faire soigner. Voilà pourquoi le rôle de l'entourage est capital. Il n'est cependant pas simple de rassurer une personne paranoïaque. Pour la calmer, il faut lui offrir une reconnaissance narcissique et surtout ne jamais la contredire, ni lui mentir. Rassurer une personnalité paranoïaque demande beaucoup d'énergie, et il arrive que l'entourage finisse par souffrir d'une fragilité psychologique à prendre en compte. Il ne faudra donc pas hésiter à se faire aider à son tour par un psychologue.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un thérapeute

Comment aider un proche dépressif ?, Wengood est là pour vous épauler !

Article proposé par
Lauriane, Amorim

"Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants"

Les commentaires

mon mari est jaloux de ce que je suis et voudrais être comme moi cordialement

bouche francoise, il y a 4 ans

Plus d'articles psycho

"Personne ne m'aime" : Pourquoi peut-on en venir à penser ça ?

Jamais invitée aux soirées, jamais écoutée ou sollicitée… On a l’impression d’être une personne banale, qui est mise de côté et qui n’a aucune valeur. On en vient à la triste conclusion : “personne ne m’aime !”. Pourquoi pense-t-on ça ? Cette pensée ne reflète pas la réalité, cela cache des problématiques plus profondes sur lesquelles il faut travailler pour se détacher de ce sentiment lourd à porter. Tout le monde mérite d’être aimé, y compris nous !

Je suis trop autoritaire : test, comprendre pourquoi et changer !

“Fais ci, ne va pas là, ce soir on mange ça…”. Qui n’a jamais été un peu autoritaire, surtout en couple ? Pour ma part, il m’arrive de me dire que j’ordonne un peu trop, mais jamais au point de me dire que je suis trop autoritaire. Surtout, mon entourage et mon conjoint ne se plaignent pas de cette caractéristique (j’ai d’autres défauts bien plus importants) ! Cependant, ce n’est pas le cas de tout le monde, il y a des personnes qui sont bel et bien décrites comme trop autoritaires. Si vous avez remarqué que ce discours revient souvent, il est bon de s’interroger sur votre comportement et sur le “pourquoi”.

Mâle alpha : plus personne ne veut de ces mascu’ toxiques !

Je parie que je ne suis pas la seule à avoir déjà vu sur internet des “cours de séduction pour mâle alpha”. Comme si nous, les femmes, nous étions des êtres qui n’attendent qu’une chose : être dominée par un homme viril. En tant que féministe, ça me donne envie de vomir et ça me désespère. Ça ne fait que perpétuer les clichés sexistes et la masculinité toxique des hommes qui se pensent “alpha”. De toute manière, je crois bien qu’aujourd’hui, plus personne n'en veut du mâle alpha. Explications.

L'amour après un deuil : Refaire sa vie sans oublier

Je n’imagine pas ce que ça doit faire de vivre le décès de la personne avec qui on partage sa vie. Pourtant, je connais une personne qui l’a vécu, mon père. Comme il l’a dit au moment de la mort de ma mère, il a perdu “l’amour de sa vie”... Je me suis demandée alors s’il referait sa vie, s’il arriverait à aimer une autre personne sans avoir la sensation de trahir ma mère. C’est un processus complexe qui demande beaucoup de compassion et d’espoir…

Blessure narcissique : aux origines du mal

Le narcissisme est un sujet captivant, parce qu'il parle de l'amour que l'on se porte. L'amour de soi est très semblable à l'amour que l'on porte aux autres, mais il est souvent la cause de terribles souffrances. Si je suis narcissique, que je m'aime sans commune mesure, j'ai sûrement une peur terrible de l'échec et si au contraire, je porte en moi une profonde blessure narcissique, alors je suis incapable de m'apprécier à ma juste valeur. L'équilibre est comme toujours au milieu, mais alors comment s'aimer mieux ? En essayant de faire cicatriser cette blessure narcissique, quelle qu'elle soit !

Comment parler de dépression à votre médecin ? Par où commencer ?

Vous n’avez plus d’énergie, des troubles du sommeil, de l’appétit et un sentiment d'apathie ? Alors vous faites peut-être une dépression... Face à cette détresse, vous ne pouvez pas rester seul·e. Il faut en parler, et comme souvent le médecin généraliste est en première ligne, il pourra poser un diagnostic et proposer un traitement. Oui, mais comment en parler à son médecin ? Comment mettre les mots justes sur le mal qui vous ronge ?

Phobie des chiffres, quand l’arithmophobie traduit un traumatisme

Je garde un souvenir cuisant de ma prof de maths de 5e, elle m’a tellement traumatisée que j’ai développé une aversion pour cette matière et je me suis toujours considérée comme “nulle” avec les chiffres. Même si je n’en ai pas peur, je continue toujours à les éviter, en étant persuadée que, de toute manière, je ne suis pas une “matheuse”. Si j’ai réussi à ne pas développer une peur pour les chiffres, ce n’est pas le cas de tout le monde. D’ailleurs beaucoup de gens en sont atteints et ne s’en rendent pas compte. Pour cause, on n'en parle pas, pourtant, il faudrait !

Quand l’inhibition m’empêche de m’affirmer… Comment s'en libérer ?

Pendant plusieurs années, j’ai eu beaucoup de mal à exprimer mes émotions malgré mon hypersensibilité. J’étais effacée et je n’osais pas dire ce que je pense. Avec l’âge, j’ai réussi à m’exprimer de plus en plus et à dire haut et fort ce que je ressens. Le recul me permet de dire désormais que j’étais inhibée. Mais qu’est-ce que l’inhibition exactement ? Comment la dépasser ? Je vous explique.

Je me sens rejetée, d'où vient ce sentiment d'exclusion ?

"Depuis que je suis enfant, je me sens rejetée et j’ai de grosses difficultés à m’intégrer. Je me sens exclue, à part, même maintenant que je suis adulte. J’ai l’impression qu’il y a quelque chose chez moi qui génère une antipathie et fait fuir les autres. Pourtant, je suis respectueuse, curieuse et j’ai vraiment envie de faire des rencontres et de nouer des amitiés solides." Si vous vous êtes reconnue dans ces quelques mots, cela veut dire que vous vous demandez pourquoi vous avez ce sentiment d’exclusion. Voyons ensemble d’où vient cette sensation d’être rejetée pour mieux avancer.

Lunatique et bipolaire, quelle différence entre les deux ?

Un coup joyeuse, un coup pensive, un coup contrariée… Je suis de celles qui sont lunatiques. Je change souvent d’humeur, parfois de façon soudaine et sans raison apparente. Cependant, est-ce que cela fait de moi une personne bipolaire ? Je sais que la réponse est non pour moi, mais il n’est pas évident de faire la différence entre le fait d’être lunatique et d’être bipolaire. Comment savoir si on est atteinte de ce trouble psychiatrique reconnu ou si c'est notre personnalité ? Explications.

Nos conseils bien-être sans prise de tête, directement dans ta boîte mail ! 💌

Les podcasts Wengood

Les 5 blessures de l'enfance : le rejet par Jean Doridot Docteur en psychologie

12 février · Wengood

18:06