10 secrets des couples qui durent, ne le dites à personne !

Tendresse, échange et communication, petits gestes du quotidien... Autant d'astuces des couples heureux pour réussir la construction d'une relation qui dure. Faire durer son couple, entretenir l'amour, la passion, le désir, tout cela se travaille par des petits gestes du quotidien que nous vous dévoilons. 

10 secrets de couple qui durent

1. Trouvez du temps l’un pour l’autre

Essayez de consacrer du temps pour sortir rien que tous les deux. Peu importe votre activité, vos enfants, assurez-vous d’échanger pendant ce moment privilégié. Qu'importe la fréquence ou la durée de ce moment, ce qui compte, c'est la qualité et pas la quantité. Si vous allez au restaurant sans vous adresser la parole, cela n'a pas d'intérêt. Profitez de ce temps d'échange à deux pour partager des moments, des sensations ou des expériences. Riez de bon cœur, amusez-vous et dites ce que vous avez à dire à l'autre. Tout ce qu'on ne dit pas s'imprime en nous... 👋 Ces choses qu'on devrait toujours oser se dire en couple

2. Maintenez une forte communication

Soyez honnête l’un envers l’autre. Vous devez être capable d’avoir une ouverture d’esprit et d’écouter votre partenaire dans tous les moments de sa vie. Même si votre emploi du temps peut être chargé, prenez le temps d’échanger et de parler chaque jour. Il est primordial de savoir écouter l'autre, de le laisser s'exprimer sans jugement et d'accueillir simplement son message. Si la communication est délicate, nous vous proposons d'utiliser la communication non-violente dans votre couple. Cette technique qui a fait ses preuves, vous permettra d'apaiser vos échanges et votre relation.

3. Ne négligez pas les petits gestes du quotidien

Allez au lit en même temps pour partager un moment de tendresse, tenez-vous la main et embrassez votre partenaire chaque jour. Mais aussi, dites-vous des mots doux comme « Je t’aime » et « Passe une bonne journée » tous les matins sans oublier le « Bonne nuit » le soir, et prenez des nouvelles de l’autre dans la journée. Les petites attentions ont leur importance, même quand la relation dure depuis plusieurs années, il est important de veiller sur son couple et l'autre. Pourquoi ne pas organiser une surprise de temps en temps ? Un petit cadeau, un restaurant ou une petite attention rien que pour l'autre ? Petite attention mais grand effet, c'est garanti !

4. Faites confiance

Il est essentiel de faire confiance, de ne pas être jalouse et de pardonner plutôt que se méfier et de négocier lors d’une dispute. La confiance est un principe déterminant pour toutes nos relations même si ce n'est pas toujours évident. Sans confiance mutuelle, un couple sera toujours bancal, quand on vit à deux, on doit pouvoir accorder sa confiance à la personne qui partage notre vie, sans quoi c'est le signe que quelque chose ne va pas. Si vous avez du mal à faire confiance, cela peut bien évidemment venir de votre vécu, de vos expériences, d'une peur de l'abandon et de bien d'autres choses encore mais c'est à vous de travailler sur ce point. N'hésitez pas à contacter un psychologue, il vous aidera. 

5. Soyez fière de votre couple

Affichez votre tendresse partagée en public est important, cela procure un sentiment très agréable. Montrer au monde que l'on s'aime, qu'on admire la personne avec qui on vit, c'est capital pour renforcer la confiance en soi de l'autre et la nôtre par la même occasion. Il n'est pas question de pavaner mais de s'assumer, tout simplement. Celles qui ont vécu un pocketing, une relation non assumée, savent à quel point c'est douloureux. 

6. Croyez en votre relation

Si tout se passe bien entre vous, rien ne sert de penser à une fin écrite, ne soyez pas pessimiste. En vous délestant de cette peur, votre cœur sera bien plus léger, vous serez remplie de joie de vivre et de sérénité. Parfois, on a peur du bonheur, au point de s'autosaboter. 👋 Autosabotage : fuir le bonheur de peur qu'il ne se sauve. Il s'agit ici de vivre l'instant présent, de croire en soi, de croire en l'autre, de croire en sa relation et de ne pas projeter de scénarios. Pas toujours facile mais quel soulagement quand on y parvient. 

7. Soyez tolérante

Mettez l’accent sur les points positifs et pas sur le négatif, vous avancerez bien plus vite ensemble. Au lieu d’appuyer sur les petits défauts de l’autre, faites le point également sur vous-même ! He oui, vous aussi vous avez votre lot de défauts plus ou moins grands et c'est très bien ainsi. C'est ce qui fait notre unicité. Quand on aime, quand on choisit une personne, on l'aime pour ce qu'elle est, dans son entièreté, avec ses qualités et ses défauts, il ne faut surtout pas chercher à changer l'autre. 👋 Trop exigeante en couple ? Marion Thihy, coach, nous dit tout !

8. Profitez à fond

N’hésitez pas à sortir, voyager, vivre des moments uniques avec votre moitié. En partageant des souvenirs communs, votre couple sera encore plus fort. Savourez chaque instant, soyez présente, lâchez vos téléphones qui vous coupent de la réalité et profitez des petits plaisirs de la vie. Un voyage à l'autre bout du monde, un pique-nique à 10 minutes de chez vous, une randonnée catastrophe, des vacances ratées, tout cela contribue à vous créer des souvenirs, alors vivez l'instant à fond. 

9. Être un couple unique

Tous les couples ont leur lot de caractères et leur propre histoire. Écrivez la vôtre sans vous comparer avec les autres. C’est ce caractère unique qui rend une relation magnifique. Qu'importe si vous ne faites pas la même chose, que vous ne suivez pas le même chemin que vos couples d'amis qui ont le même âge et ont pris un autre itinéraire. C'est votre histoire, à vous de l'écrire et de choisir un scénario qui vous convient.

10. Restez vous-même

Ne changez pas pour votre partenaire et prenez soin de vous pour continuer de plaire, séduire et montrer votre désir pour l’autre chaque jour. Si la personne avec qui vous êtes en couple vous fait sans cesse des reflexions ou tente de changer votre façon de vous habiller, de parler, de vous coiffer etc. attention danger, ce n'est pas sain ! 👉 Relation amoureuse toxique : 10 red flags à détecter 🚩Vous devez vous sentir parfaitement à l'aise, en phase avec qui vous êtes et vos valeurs.

Même s’il n’existe pas une recette précise pour entretenir une relation, ces conseils peuvent vous aider à construire une relation épanouie remplie d’amour.