Les vacances qui ont sauvé mon couple, je vous raconte tout !

Des montagnes russes

Au début, ça partait simplement comme des vacances classiques. Lui, comme d'habitude, ne projetait pas grand-chose, et moi, j'appréhendais de déplacer nos conflits à la plage. J'avais même pris un plaid pour éviter les disputes liées au vol de couette ! Sur le trajet, j'osais à peine ouvrir la bouche. Ces derniers temps, la moindre phrase mal interprétée pouvait déclencher une guerre. On a mis la radio et pour la première fois depuis longtemps, on a retrouvé du plaisir à partager un moment ensemble. On commentait ce qu'on entendait, on débattait, on riait. J'étais pleine d'espoir… Et tout est retombé à l'arrivée 🙁.

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Un poids en moins 

En arrivant sur notre lieu de vacances, j'étais détendue et heureuse. J'ai voulu surfer sur la vague, profiter du moment et j'ai proposé un verre sur la plage. Refus catégorique. Encore une fois, je me heurtais à son "non". Trop fatigué, trop loin, trop tard, on fera ça demain. J'ai hurlé, je ne sais plus trop quoi et je suis partie, seule, contempler la mer.

Ça ressemble à une image sans doute trop éculée par le cinéma et c'est pourtant ce que j'ai fait. Je me suis assise, seule, en fin de journée sur la plage et j'ai réussi à me calmer. Chez nous, à la maison, j'aurais sans doute pleuré, boudé pendant des heures, explosé, mais là, j'étais hors du temps. 

Demain, je n'aurais pas à me réveiller, les yeux bouffis, l'humeur maussade, toujours en colère pour filer au boulot, tenter de me concentrer sur mon travail et stresser parce que je n'y parvenais pas. Demain, je n'aurais pas à courir d'un truc important à un autre truc important, n'obéissant qu'à la loi de ma charge mentale. Pour la première fois depuis bien longtemps, j'ai réussi à réfléchir à la situation sans que mes pensées ne soient parasitées par les obligations du quotidien 🙏.

Une routine cassée

Ensuite, nous nous sommes retrouvés. Je n'arrivais plus à m'excuser, mais là, j'ai eu envie de faire le premier pas vers la réconciliation et nous avons ensemble décidé de devenir plus compréhensifs et tolérants l'un envers l'autre. Une promesse comme mille autres, qui tient tant qu'elle tient. Le fait est qu'elle a tenu tout le long des vacances. 

Dégagés de toutes nos obligations, reposés et loin de chez nous, on parvenait enfin a vraiment s'écouter, à entendre les frustrations et les besoins de l'autre, à se comprendre tout simplement. Loin de notre routine de couple, on recommençait à faire des efforts pour entretenir la flamme. Nous parlions enfin la même langue. Finies les réactions à l'emporte-pièce mues par la colère et la déception.

Et après ces vacances ?

En rentrant, nous avons décidé de débuter une thérapie de couple afin de repartir sur des bases plus saines et de ne rien laisser sous le tapis. Nous avons appris à ne plus agir comme la victime de l'autre, mais à reconnaître nos propres torts, à communiquer de manière non-violente et des actes plus respectueux et bienveillants et surtout à faire preuve d'empathie, à se mettre à la place de l'autre afin de mieux le comprendre. 

Voilà comment des vacances ont sauvé mon couple, loin du quotidien, en mettant de côté nos émotions négatives et en communiquant, nous nous en sommes sortis. 

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