Le principe de l'ennéagramme
Le symbole de l'ennéagramme est très ancien. Dans les années 20, Georges Gurdjieff, un philosophe Arménien a travaillé sur une méthode mettant en parallèle l'ennéagramme et la connaissance de soi 🤔. Ce n'est que 50 ans plus tard qu'un professeur en psychologie, Oscar Ichazo et un psychiatre, Claudio Naranjo, reprendront ces travaux pour aider les gens à faire des introspections.
Le test Ennéagramme repose ainsi sur un principe de force ou de motivation qui est dominant dans notre personnalité 💪. Cette force est innée et correspond aux 9 types, les 9 profils du test Ennéagramme.
© Institut français de l'ennéagramme
Ces types sont aussi répartis en 3 centres :
- 👉 Le centre instinctif pour les types 1, 8 et 9,
- 👉 Le centre mental pour les types 5, 6 et 7,
- 👉 Le centre émotionnel pour les types 2, 3, 4.
Au fur et à mesure que l'on vieillit, que l'on acquiert de l'expérience, que l'on avance dans la vie, notre type de base est complété par des forces secondaires que l'on appelle des ailes et qui se trouvent de part et d'autre du type de base. Par exemple, le type 7 a pour ailes les profils 6 et 8.
insi, notre personnalité peut alors être un mélange de ces trois types. Notons cependant, que suivant les personnes et les circonstances, l'influence des ailes peut être forte ou quasi inexistante, mais reste toujours inférieure au type de base.
© Institut français de l'ennéagramme
Chaque point représente un de profils de personnalité
Ennéagramme, un test, 9 profils : comment trouver le sien ?
Le test ennéagramme répond à la question : "pourquoi est-ce que j'agis ou que je réagis de telle façon face à telle situation ?" et il s'inscrit dans un cheminement, un parcours vers la connaissance de soi qui s'appuie sur 9 types de profil qui indiquent pour chacun une motivation et une peur qui y est associée 🧠 . De cette motivation et de cette peur découlent des traits de personnalité, des comportements, des réactions et des émotions.
👉 Après avoir fait le test, je sais maintenant que je suis du profil 4, créative donc. J'ai donc envie d'exprimer et de montrer ma différence, tout en ayant peur de la banalité. Je comprends donc mieux pourquoi j'ai du mal à faire simple et on peut aussi penser que ce profil est aussi la base d'une certaine sensibilité qui m'anime. |
Vous pouvez facilement et rapidement trouver ce test à faire sur internet, mais attention, si ce test permet d'en apprendre plus sur soi, il est important de comprendre qu'il n'est pas fait pour nous enfermer dans une case. Il doit être un outil dans l'approfondissement de la connaissance de soi.
Pour aller plus loin, c'est-à-dire mieux analyser ses motivations, ses craintes, ses freins, ses forces, pour mieux les révéler ou apprendre à les dépasser, le mieux reste encore de faire un test Ennéagramme avec un coach professionnel et diplômé.
Quels sont les 9 types de personnalité ?
Comme pour le test MBTI, il y a différents profils, mais dans le cadre de ce test, on parle d'ennéatypes. Ils sont au nombre de 9 et représentent la zone de confort et le facteur stress de chacun de ces 9 profils.
💬 Pour reprendre mon exemple avec le profil 4 : je me sens bien (dans ma zone de confort), lorsque j'exprime ma créativité et qu'elle est reconnue, mais je fais tout ce que je peux pour éviter de paraître insignifiante, pour ne pas me sentir rejetée. J'ai peur du rejet et de ne pas être aimée si je ne mets pas en avant mon originalité, ma différence.
Type 1️⃣ : La perfectionniste
- 😁 Motivation : la perfection
- 😨 Peur : l'erreur
La type 1 est, comme son nom l'indique, une personne perfectionniste qui sera sans cesse à la recherche de la qualité, du zéro défaut et de l'amélioration. Son credo serait un peu "si on le fait, on le fait parfaitement, sinon on ne le fait pas."
Elle est donc extrêmement rigoureuse, travaille dur et veut obtenir une reconnaissance sociale. Si elle ne l'obtient pas, elle se compare aux autres et blâme ses moindres erreurs. Ayant une grande maîtrise de soi, c'est tout de même la colère qui la dirige quand elle fait face à une erreur qui remet en doute, selon elle, ses compétences et sa fiabilité.
Type 2️⃣ : L'altruiste
- 😁 Motivation : l'amour
- 😨 Peur : ses besoins
Rien ne compte plus pour la type 2 que d'être là pour les autres. Et ce n'est pas une mission que l'altruiste prend à la légère bien au contraire, c'est même le but de sa vie. Elle a de grandes qualités d'écoute et de compréhension des besoins des autres et leur vient donc en aide ou leur donne satisfaction sans même qu'on le leur demande.
Son intense besoin d'amour et de reconnaissance la pousse à mettre en sourdine ses propres besoins. Aider les autres cultive son orgueil, l’altruiste devrait donc développer son humilité.
Type 3️⃣ : La gagnante
- 😁 Motivation : la réussite
- 😨 Peur : l'échec
La type 3 a confiance en elle et croit fortement en sa réussite. Elle organise d'ailleurs toute sa vie en fonction d'objectifs à atteindre afin d'obtenir la reconnaissance et l'admiration des autres. Elle veut être la meilleure dans son domaine. Charmeuse et charismatique, elle s'insère aussi avec une grande facilité dans tous les cercles.
Tout semble lui réussir et de toute façon la gagnante est prête à manipuler, mentir ou tricher pour éviter l'échec. Un peu plus de vérité pourrait l'aider à mieux vivre, de temps à autre.
Type 4️⃣ : La créative
- 😁 Motivation : l'expression artistique
- 😨 Peur : la banalité
LA type 4 est une passionnée et une grande sensible qui est sans cesse à la recherche de la beauté. Son monde intérieur est très riche, elle est très imaginative et se sent vivante lorsqu'elle exprime sa créativité et surtout son unicité.
Dans cette quête de différence, son principal défaut est l'envie. Elle devient jalouse et envieuse de ce que les autres ont qu'elle n'a pas. Elle doit apprendre à se contenter de choses plus simples pour vivre plus sereinement.
Type 5️⃣ : L'observatrice
- 😁 Motivation : la connaissance
- 😨 Peur : le vide intérieur
La type 5 est souvent une personne réfléchie, cérébrale et incroyablement cultivée. Ce n'est pas étonnant, l'observatrice a besoin de tout comprendre, tout connaître, tout savoir. Pour combler le vide intérieur qui l'effraie, l'observatrice va chercher à engranger le plus de savoirs possible.
Avide de connaissances, elle est aussi animée par un très bon esprit d'analyse et de synthèse qui lui évite les émotions fortes : la raison bien plus que la passion. En revanche, le type 5 n'est pas partageuse, ses connaissances, elle les garde pour elle.
Type 6️⃣ : La loyale
- 😁 Motivation : la loyauté
- 😨 Peur : la déviance
Rien ne compte plus pour une personnalité de type 6 que de se sentir protégée et en sécurité. C'est pour cette raison qu'elle imagine toujours le pire. Malheureusement, elle vit aussi souvent dans l'anxiété d'anticipation. Voilà pourquoi elle cultive sa loyauté au sein d'un groupe. Fidèle, vaillante, respectueuse, c'est une équipière solide, sur laquelle on peut toujours compter.
Pour éviter la déviance, elle a tendance à se fondre entièrement dans le groupe et à éviter tout ce qui diffère (idées, prises de position, etc.). Elle suit le mouvement. En dehors du groupe par contre, les choses sont différentes : ses peurs prennent le dessus, elle va donc opter pour la fuite ou l'agressivité.
Type 7️⃣ : L'épicurienne
- 😁 Motivation : la joie
- 😨 Peur : la souffrance
La type 7 est une personne souvent joyeuse, toujours de bonne humeur. Extravertie, séductrice, cette personne a su conserver une âme d'enfant qui lui permet de s'amuser et de profiter de la vie tout en maintenant la souffrance à l'écart. Les règles et les contraintes sont un véritable problème pour l’épicurienne qui aime avoir le choix et vit très mal les frustrations. Un peu de tempérance et moins de tendance à l'excès, rendraient leur vie un peu plus simple.
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Type 8️⃣ : La meneuse
- 😁 Motivation : la puissance
- 😨 Peur : la faiblesse
Adepte du contrôle, la personnalité de type 8 est déterminée, forte et toujours prête à relever tous les défis. Très protectrice, elle agit vite pour protéger ceux qu'elle aime, mais qu'on ne s'y trompe pas. La meneuse est une personne qui veut le pouvoir sur les autres, un point c'est tout.
Elle est donc très indépendante et parfois même solitaire, mais ce qui compte c'est de garder le contrôle sur le monde qui les entoure. Son courage est sans pareil, parce que pour elle, tout vaut mieux que la faiblesse. Souvent excessive, laisser transparaître un peu de simplicité, voire de vulnérabilité lui permettrait parfois de se sentir un peu plus détendue.
Type 9️⃣ : La médiatrice
- 😁 Motivation : l'harmonie
- 😨 Peur : le conflit
Ouverture d'esprit et tolérance sont les mots qui définissent le mieux une personne de type 9. Toujours à la recherche de l'harmonie, la médiatrice mettra tout en œuvre pour éviter les conflits.
Privilégiant la paix et l'acceptation, elle évite aussi de s'imposer et de prendre des décisions qui seraient contraires à l'avis de la majorité. Enfermée dans sa routine, il arrive que la médiatrice oublie ses propres besoins, trop occupée à maintenir la paix.
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Comment utiliser le test Ennéagramme ?
Il arrive dans la vie que nos comportements nous étonnent. On est prise d'une vive colère, alors qu'on est plutôt de nature calme. On tombe amoureuse sous l'effet d'un coup de foudre, alors qu'on est plutôt raisonnable, voire méfiante. Bref, on ne se reconnaît pas toujours et tout ça dépend de l'intégration ou de la désintégration de la personnalité.
Sur ce modèle d'ennéagramme on peut constater qu'il y a des flèches montantes et descendantes. Il s'agit d'une personnalité vers laquelle on tend (flèche montante > intégration) quand on est épanouie, et de la personnalité vers laquelle on tend (flèche descendante > désintégration), quand on est sujet au stress.
💬 Si je reprends mon exemple pour le type 4 : en période de stress, je vais souvent aller vers le type 2 (altruiste), au négatif et donc craindre d'être inutile, souffrir d'un manque de reconnaissance et être très préoccupée par ce qu'on pense de moi. Moins fréquemment, je peux tendre vers le type 1 (perfectionniste) et avoir peur d'avoir des choses à me reprocher. Quand je suis détendue et épanouie, je tends, de manière positive, aussi vers le type 1 la plupart du temps et vers le type 2 moins fréquemment. J'accepte donc d'être comme tout le monde, je suis plus connectée au réel, je peux aussi devenir plus sociable et altruiste. |
Il ne faut pas hésiter à faire le test Ennéagramme pour apprendre à mieux se connaître et se connaître en profondeur. En effet, c'est un outil idéal pour appréhender ses comportements et ceux de notre entourage. Pour qu'il soit vraiment utile, le mieux est de faire ce test avec un coach professionnel. En effet, ce dernier pourra vous en dire plus sur votre type de personnalité et pourra même vous aider à évoluer positivement dans la vie.
Le test Ennéagramme est aussi souvent utilisé dans le milieu professionnel. Il peut en effet servir d'outil de communication au sein d'une équipe et permet de mieux connaître ses collaborateurs et collègues.
👉 En pratique :
Pour ma part, j'ai réalisé mon test ennéagramme sur le site Enneagram.bz et je suis plutôt satisfaite du résultat. Je reste pourtant convaincu qu'un seul test sur internet ne permettra pas de me connaître en profondeur. Je considère que c'est plutôt une porte d'entrée et qu'il faut continuer le travail, grâce à l'introspection, l'aide d'un psychologue ou celle d'un coach.
Exemple de questions
- "J’ai tendance à imaginer les pires scénarios possibles et je m’y prépare émotionnellement au cas où."
- "Le sentiment d’injustice me pousse au conflit, et je peux rapidement virer à l’excès."
- "Le succès, c’est quelque chose d’important pour moi."
- "De nature adaptable et sociable, je m’infiltre assez naturellement dans les cercles sociaux que je souhaite intégrer."
- "Je suis quelqu’un de protecteur et très fidèle, mais si on me trahit, je peux devenir impitoyable et me venger."
- "J’ai beaucoup de difficulté à dire « non »."
L'avis de la rédaction : une porte d'entrée pour se connaîtreLe test Ennéagramme est très intéressant pour mieux se connaître et se comprendre mais il n'est qu'une base. Vous êtes profil 1,5 ou 6 et… ? Que faire de cette information ? Comment l'utiliser pour s'épanouir ? C'est là qu'entre en scène le coach, ensemble vous exploiterez votre potentiel. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec l'un de nos coachs. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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Mais aussi :
Sources : Ennéagramme : définition, rôle, test, les 9 types - Le Journal des femmes // Des 9 personnalités universelles, quelle est la vôtre ? - Top santé // Enneagram.bz
