Comment déterminer l’humilité ?
Il est compliqué de définir si une personne est réellement humble ou non. C’est pourquoi, Elizabeth Krumrei Mancuso, chercheuse en psychologie, a mené une série d’expériences. Elle a voulu évaluer l’humilité intellectuelle de ses volontaires. Cette dernière n’est pas liée au fait d’être haut potentiel avec un QI élevé. En réalité, l’humilité est liée à d’autres qualités comme la curiosité, la réflexion ou l’ouverture d’esprit. Il s’agit déjà d’un bon début pour se rendre compte que c’est une qualité précieuse 🤗 !
On peut donc se dire que l’humilité est définie par des traits de la personnalité qui sont positifs. Outres ceux mis en avant par la chercheuse, d’autres études ont démontré que les personnes humbles arrivaient à mieux gérer leur colère et portaient moins de jugements envers les autres.
🙂 L’humilité est une qualité précieuse qui prouve que l’on est une personne tolérante, envers les autres, mais également envers soi-même.
Différencier l’humilité du manque de confiance en soi
Au-delà des traits de caractère, j’ai toujours eu l’impression qu’un manque d’estime correspondait à l’humilité. Seulement, elle est à différencier de la confiance en soi. En effet, cette dernière se manifeste par 2 types d’attitude 🧐 :
- 👉 Le sentiment d’infériorité : on se replie sur soi-même, on n’ose pas… On a un sentiment d'infériorité et on se compare tout le temps aux autres en se trouvant moins bien.
- 👉Le sentiment de supériorité : cela peut paraître paradoxal, mais on cache son sentiment de supériorité en jugeant et critiquant les autres pour trouver une faille comme dans le cas de la jalousie.
Avoir confiance en soi vient avant tout de l’intérieur, c’est une reconnaissance de soi, par soi-même. Elle permet d’accéder à l’humilité puisque cette dernière nous donne la possibilité de s’observer sans faux-semblants. Être humble, c’est reconnaître nos propres forces et faiblesses avec justesse, ce qu’il n’est pas possible de faire lorsqu’on manque d’estime de soi 👀.
Comment faire preuve d’humilité ?
L’humilité est une qualité précieuse : pas besoin de se leurrer ou de tromper les autres. On apprend de nous-même et de nos erreurs. Mais surtout, on sait respecter les qualités et contributions des autres, sans se sentir menacée 😌.
👉 Par conséquent, pour être plus humble, il faut :
- Être franc·he avec soi-même ;
- Avoir conscience de sa valeur personnelle ;
- Respecter les autres ;
- Ne pas se sentir menacé par autrui ;
- Avoir confiance en soi.
Être humble, c’est savoir quand les autres sont meilleurs que nous. Il faut savoir prendre du recul, mais aussi différencier l’humilité de la modestie. En effet, celle-ci correspond plus à une attitude qu’un trait de personnalité 🤔.
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Humilité ou modestie ?
L’humilité ne se montre pas aux autres, la modestie oui 😬. Elle est beaucoup moins ancrée en nous que l’humilité, car celle-ci demande un vrai travail de conscience et de construction. De plus, on peut jouer de modestie face aux autres. C’est plus une question d’apparence, voire un masque social, qu’une réalité objective.
On est la seule personne à pouvoir savoir si on est humble ou pas. C’est une qualité tellement profonde qu’il faut aller la chercher en soi. Elle permet d’être alignée à d’autres valeurs positives et de se sentir en toute confiance. Être humble, c’est faire preuve d’une grande force intérieure 💪.
L'avis de la rédaction : une merveilleuse qualitéL'humilité est une merveilleuse qualité qui améliore nos relations : professionnelles, familiales ou amoureuses, quel que soit le domaine, une bonne dose d'humilité fait des merveilles. Si à la lecture de cet article, vous vous apercevez que votre "humilité" est en fait un manque d'estime personnelle, n'hésitez pas à contacter l'un de nos coachs pour travailler sur ce point capital de votre épanouissement. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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Mais aussi :
Source : "Humility in novice leaders: links to servant leadership and followers’ satisfaction with leadership"d'Elizabeth J. Krumrei-Mancuso & Wade C. Rowatt
