Je me suis toujours demandé si je faisais preuve d’humilité. Je trouve qu’il est difficile de dire en toute transparence si on est humble ou pas. J’ai l’impression que cela est contradictoire : si on l’affirme, c’est que quelque part, on n’est pas humble. 🤔 Alors comment définir l’humilité ? Pourquoi est-ce une qualité précieuse ? Comment faire la différence avec le manque de confiance en soi ? Explications.
Il est compliqué de définir si une personne est réellement humble ou non. C’est pourquoi, Elizabeth Krumrei Mancuso, chercheuse en psychologie, a mené une série d’expériences. Elle a voulu évaluer l’humilité intellectuelle de ses volontaires. Cette dernière n’est pas liée au fait d’être haut potentiel avec un QI élevé. En réalité, l’humilité est liée à d’autres qualités comme la curiosité, la réflexion ou l’ouverture d’esprit. Il s’agit déjà d’un bon début pour se rendre compte que c’est une qualité précieuse 🤗 !
On peut donc se dire que l’humilité est définie par des traits de la personnalité qui sont positifs. Outres ceux mis en avant par la chercheuse, d’autres études ont démontré que les personnes humbles arrivaient à mieux gérer leur colère et portaient moins de jugements envers les autres.
🙂 L’humilité est une qualité précieuse qui prouve que l’on est une personne tolérante, envers les autres, mais également envers soi-même.
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Au-delà des traits de caractère, j’ai toujours eu l’impression qu’un manque d’estime correspondait à l’humilité. Seulement, elle est à différencier de la confiance en soi. En effet, cette dernière se manifeste par 2 types d’attitude 🧐 :
Avoir confiance en soi vient avant tout de l’intérieur, c’est une reconnaissance de soi, par soi-même. Elle permet d’accéder à l’humilité puisque cette dernière nous donne la possibilité de s’observer sans faux-semblants. Être humble, c’est reconnaître nos propres forces et faiblesses avec justesse, ce qu’il n’est pas possible de faire lorsqu’on manque d’estime de soi 👀.
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L’humilité est une qualité précieuse : pas besoin de se leurrer ou de tromper les autres. On apprend de nous-même et de nos erreurs. Mais surtout, on sait respecter les qualités et contributions des autres, sans se sentir menacée 😌.
👉 Par conséquent, pour être plus humble, il faut :
Être humble, c’est savoir quand les autres sont meilleurs que nous. Il faut savoir prendre du recul, mais aussi différencier l’humilité de la modestie. En effet, celle-ci correspond plus à une attitude qu’un trait de personnalité 🤔.
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L’humilité ne se montre pas aux autres, la modestie oui 😬. Elle est beaucoup moins ancrée en nous que l’humilité, car celle-ci demande un vrai travail de conscience et de construction. De plus, on peut jouer de modestie face aux autres. C’est plus une question d’apparence, voire un masque social, qu’une réalité objective.
On est la seule personne à pouvoir savoir si on est humble ou pas. C’est une qualité tellement profonde qu’il faut aller la chercher en soi. Elle permet d’être alignée à d’autres valeurs positives et de se sentir en toute confiance. Être humble, c’est faire preuve d’une grande force intérieure 💪.
L'avis de la rédaction : une merveilleuse qualitéL'humilité est une merveilleuse qualité qui améliore nos relations : professionnelles, familiales ou amoureuses, quel que soit le domaine, une bonne dose d'humilité fait des merveilles. Si à la lecture de cet article, vous vous apercevez que votre "humilité" est en fait un manque d'estime personnelle, n'hésitez pas à contacter l'un de nos coachs pour travailler sur ce point capital de votre épanouissement. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : "Humility in novice leaders: links to servant leadership and followers’ satisfaction with leadership"d'Elizabeth J. Krumrei-Mancuso & Wade C. Rowatt
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Je suis plutôt colérique. Cette colère vient souvent du fait que je me retiens, je rumine, je pense et je ne dis rien. Je regarde les autres avoir réponse à tout et moi je me tais. Je n'arrive pas à dire ce que je pense. Peur qu'on me tourne le dos, de ne pas être à la hauteur, de choquer, je garde tout en moi, jusqu'à ce que ça explose... sur le premier qui passe par là et qui n'avait rien demandé. Il faut que ça change !
“Elle te va bien cette robe, pour une fois que tu en mets une qui ne te grossit pas.” Et bim, mamie est en forme ! C’est ce qu’on pourrait appeler un “complimerde”, ça part d’une remarque sympa et ça finit en phrase méchante (ou déplacée). Qui n’a jamais entendu ce genre de saloperie ? Personnellement, j’en ai souvent entendu vis-à-vis de mon poids. Des petits “tu as un beau visage” qui sous-entendent qu’il n'y a bien que ça de beau chez moi, au moins il rattrape le reste… Oui, c'est bien de ce genre de compliments foireux dont on parle !
Au cours de notre vie, on peut très bien ne jamais se poser de question sur notre vulve et puis un jour on la regarde ou on la montre et ce qu'on voit ou donne à voir étonne, pose question ou pire encore. Résultat, notre vulve nous complexe, on est gênée à l'idée de la montrer et on pense même à la chirurgie esthétique. Et si à la honte ou au bistouri, on préférait l'amour ? Il existe différents types de vulves, elles sont toutes belles, il faut juste le savoir et apprendre à aimer la sienne.
Cette phrase, il m’arrive de la prononcer. Il y a des jours où je me sens bien et/ou belle, alors quand je me regarde dans le miroir je me dis “Je m’aime” et ça fait du bien. Pourtant, je manque cruellement de confiance en moi. Il y a des tas de choses qui font que ce sont les montagnes russes pour m’aimer, aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de tout cela dans cet article très intime. Quand l’amour de soi est un long chemin…
Pendant longtemps, une pensée m’envahissait constamment : je ne suis pas assez. Dans le sens où je n’étais pas assez bien pour tel mec ou tel job. Parfois même, j'avais justement un gros sentiment d’insatisfaction, ce que je faisais n’était juste pas assez bien. Bref, je me dépréciais et je ne pouvais pas être heureuse en ressentant ça. Aujourd’hui, je me suis libérée de ce sentiment et comme j’ai à cœur d’aider les autres, je vous en parle.
Quand on pense à l'amour, on pense toujours à l'autre et au couple. La preuve avec la Saint-Valentin ! Cependant, j'ai envie que tout le monde apprenne à penser autrement. Amour et soi peuvent être compatibles et je pense même que c'est mieux de l'envisager ainsi ! Néanmoins, il n'est pas simple d'apprendre à s'aimer, surtout quand on a toujours eu l'habitude de se déprécier. Voici donc mes conseils pour faire de soi, sa propre priorité !
On connaît tous et toutes une personne qui a toujours tendance à se jeter des fleurs quand elle réussit un truc, mais à accuser la terre entière quand elle se plante. Moi, en tout cas, j’en ai une en tête ! Ce n’est pas un cas isolé, car beaucoup de gens ont la même chose, cela s’appelle le biais d’autocomplaisance. Qu’est-ce que ce phénomène psychologique qui nous pousse à dire “c’est pas moi, c’est les autres” ? Évidemment, c’est problématique, je vous explique tout.
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
Un monde peuplé de requins. Qui n’a jamais entendu cette phrase ? On nous dit souvent cela pour apprendre à nous protéger et à ne pas montrer nos faiblesses. Si on se montre vulnérable, on pourrait se faire bouffer par les autres. Sauf que… je ne suis pas d’accord. À mes yeux, il y a beaucoup d’avantages à montrer nos faiblesses, je dirais même que c’est une véritable force. Je vous explique pourquoi.
J’ai des défauts. Pas des petits défauts hein, mais des choses qui prennent de la place et que l’on remarque de suite, comme le nez au milieu de la figure. Cependant, depuis quelques années, je fais un travail d’acceptation, pour être plus en paix avec moi-même. L’un des exercices que j’essaie d’appliquer, c’est de transformer mes imperfections, mes défauts, en forces. Comment est-ce que je m’y prends ? Je vous détaille ça dans cet article.
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