Je ne savais pas quoi faire de ma vie, alors, j'ai consulté un coach de vie. J'ai du mal à gérer mon célibat, alors j'ai pris rendez-vous avec un coach de vie. Tous vos proches semblent très à l'aise avec ça, mais vous, vous en êtes encore à vous demander quel est le rôle d'un coach de vie ? Et puis d'abord, pourquoi faire appel à un coach de vie ?
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Un petit problème personnel ou professionnel ? Le coaching de vie peut vous amener à atteindre vos objectifs et vous aider à aller mieux. Contrairement à une thérapie avec un psychologue, le coaching de vie s'intéresse à votre présent et non à votre passé, un coach va vous permettre de répondre à la question : "que faire pour aller mieux ?", il dispose cependant d'une grande formation psychologique.
En pratique, un coach de vie va vous aider à identifier les objectifs qui vous permettraient d'être plus heureux, plus épanouie et vous aider à les atteindre. Le point positif d'un coaching de vie, c'est qu'à la fin, les résultats seront concrets et mesurables. Vous en sortirez forcément plus forte, plus performante et avec de nouvelles connaissances.
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Quelle que soit la période difficile que vous traversez vous pouvez faire appel à un coach de vie. Tous les sujets que vous désirez aborder sont les bons :
Tous les sujets qui vous posent problème peuvent être abordés lors d'un coaching de vie. Ce travail vous amènera à mieux vous connaître, à faire un pas vers la personne que vous être vraiment, à trouver votre place...
On commence en général par une séance d'une heure, ensuite, le nombre de séances dépend du problème à régler. C'est à vous d'évoquer en premier ce qui vous bloque et pour parfaitement vous accompagner, le coach de vie doit bien sûr avoir une grande capacité d'écoute et de compréhension afin de pouvoir vous orienter au mieux.
L'avis de la rédaction : une foule de bienfaitsOn ne pense pas assez au coaching de vie pour régler ses problèmes et pourtant, c'est un fabuleux moyen de découvrir les ressources que l'on a en soi. Avec cette méthode, vous qui étiez le centre du problème devenez la solution et l'acteur de votre mieux-être. Vous gagnez donc en confiance en vous, vous vous recentrez sur vos valeurs, vos priorités et vous accepterez le changement avec enthousiasme et sans appréhension. N'attendez pas pour prendre rendez-vous avec l'un de nos coachs. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Lauriane Romami
Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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