Coaching de vie : qu'est-ce que c'est ?

Mis à jour le par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Je ne savais pas quoi faire de ma vie, alors, j'ai consulté un coach de vie. J'ai du mal à gérer mon célibat, alors j'ai pris rendez-vous avec un coach de vie. Tous vos proches semblent très à l'aise avec ça, mais vous, vous en êtes encore à vous demander quel est le rôle d'un coach de vie ? Et puis d'abord, pourquoi faire appel à un coach de vie ?

Coaching de vie : qu'est-ce que c'est ?
Sommaire : 

Le coach de vie : un accompagnement pour changer

Un petit problème personnel ou professionnel ? Le coaching de vie peut vous amener à atteindre vos objectifs et vous aider à aller mieux. Contrairement à une thérapie avec un psychologue, le coaching de vie s'intéresse à votre présent et non à votre passé, un coach va vous permettre de répondre à la question : "que faire pour aller mieux ?", il dispose cependant d'une grande formation psychologique.

En pratique, un coach de vie va vous aider à identifier les objectifs qui vous permettraient d'être plus heureuse, plus épanouie et vous aider à les atteindre. Le point positif d'un coaching de vie, c'est qu'à la fin, les résultats seront concrets et mesurables. Vous en sortirez forcément plus forte, plus performante et avec de nouvelles connaissances.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Quelle que soit la période difficile que vous traversez vous pouvez faire appel à un coach de vie. Tous les sujets que vous désirez aborder sont les bons :

  • Rupture amoureuse, divorce
  • Mal être dans son couple
  • Changement ou évolution de carrière
  • Recherche d'emploi
  • Difficulté avec le monde du travail
  • Besoin d'aide dans le cadre de sa vie privée
  • Impossibilité à trouver sa place dans le monde actuel ou plus largement, chercher à mieux se comprendre

Tous les sujets qui vous posent problème peuvent être aborder lors d'un coaching de vie. Ce travail vous amènera à mieux vous connaître, à faire un pas vers la personne que vous être vraiment, à trouver votre place...

Fonctionnement d'un séance de coaching

On commence en général par un séance d'une heure, ensuite, le nombre de séances dépend du problème à régler.

C'est à vous d'évoquer en premier ce qui vous bloque et pour parfaitement vous accompagner, le coach de vie doit bien sûr avoir une grande capacité d'écoute et de compréhension afin de pouvoir vous orienter au mieux.

L'avis de la rédaction - Une foule de bienfaits

On ne pense pas assez au coaching de vie pour régler ses problème et pourtant, c'est un fabuleux moyen de découvrir les ressources que l'on a en soi. Avec cette méthode, vous qui étiez le centre du problème devenez la solution et l'acteur de votre mieux être. Vous gagner donc en confiance en vous, vous vous recentrez sur vos valeurs, vos priorités et vous accepterez le changement avec enthousiasme et sans appréhension !

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