Faites l’état des lieux !
1. Identifiez vos croyances limitantes
Identifiez celles qui s’érigent devant vous, et qui vous empêchent de vous réaliser. Choisissez-en une, et demandez-vous pourquoi vous pensez ça ? Car oui parfois nous nous cachons derrière ces croyances pour nous épargner un refus ou une déception. Libre à vous de juger, si cela en fait un bénéfice.
On vous aide 👉 Top 15 des croyances limitantes les plus courantes - 6 astuces pour identifier les pensées limitantes.
2. Identifiez ce qu’elles vous ont empêché de faire
Maintenant, attribuez à cette même croyance ce qu’elle vous a empêché de réaliser par le passé, et encore aujourd’hui. Les opportunités que vous n’avez pas saisies, ce que vous n’avez pas osé dire ou faire.
3. Faites le bilan : cette croyance limitante vaut-elle vraiment le coup ?
Est-ce que le bénéfice tiré de l’abandon du projet est plus favorable que la satisfaction que vous auriez pu obtenir en allant jusqu’au bout ? Vous pouvez tout à fait décider du sort de cette croyance ! Si vous le souhaitez, vous pouvez poursuivre votre chemin avec dans chacune de vos semelles, cette croyance un peu rabat-joie, c’est ce que l’on nomme « l’acceptation de soi ». Ce n’est pas un mal non, mais si et seulement si, il s’agit d’une décision que vous prenez en conscience car c’est à vous, et seulement à vous, de choisir vos croyances.
Parfois, par exemple, on hérite d’une croyance qui ne nous appartient pas. Une croyance venue de nos parents, voire grands-parents et comme nous l’avons toujours plus ou moins entendue, nous avons appris à composer avec sans nous poser davantage de questions.
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