Et si j’étais un·e surdoué·e qui s’ignore ? Comment savoir ?

Qu’est-ce qu’être “surdoué” ?

Surdoué, haut potentiel (HP), précoce, zèbre... Toutes ces appellations représentent les personnes ayant un quotient intellectuel (QI) plus haut que la moyenne (qui est autour de 100). Le QI d’une personne surdouée est d’au moins 130, mais cela ne s’exprime pas de la même manière chez tous les surdoués 👀. 

“Toi surdoué·e ? Mais t’as toujours été nul·le à l’école”

En effet, peut-être avez-vous déjà entendu cette phrase. Tout le monde pense que les surdoués font des prouesses scolaires grâce à leur QI. Il est vrai qu'on a tout de suite ce cliché de l'enfant très intelligent, qui est en avance par rapport à sa classe. Cependant, être surdoué ne signifie pas forcément cela ! Ce n'est pas un génie qui réussit tout ce qu'il entreprend. Surtout sachant combien le système scolaire n'est pas adapté aux personnes surdouées. Il est possible d'avoir des difficultés scolaires et de ne pas être décelés. 

En fait, il faut comprendre que la douance ne se limite pas à un score de QI élevé. Elle peut également inclure une variété de caractéristiques cognitives, émotionnelles et comportementales 🤔.

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Alors, comment savoir si je suis HPI ?

Déjà, premier conseil : ne faites pas de test de QI en ligne, il n’a aucune valeur scientifique. Un test sur internet ne peut pas interpréter toutes les subtilités de notre intelligence ! La psychologue, Linda Silverman, qui a écrit de nombreux articles et livres sur le sujet, explique l'un des principaux signes d'un QI élevé est le sentiment d'être différents des autres : 

📌 "Les enfants surdoués et les adultes se sentent coupés du reste de la société par leur unicité. Leur excitation à propos des idées n'est généralement pas partagée par d'autres. Leur préférence pour les amis intellectuels, leur sens de l'humour, leur préoccupation pour les problèmes moraux et mondiaux, leur sens de la justice sociale, leur sensibilité émotionnelle, leur intensité, leur irrévérence pour les conventions, leur style de vie, leur insatiable curiosité, leur besoin d'apprendre et leur capacité à voir au-delà des apparences, les isolent des autres."

Les signes de la douance

De plus, selon la psychologue, il y a d'autres signes qui traduisent le fait d'être haut potentiel, comme : 

• ✅ Un apprentissage rapide : Les HP ont souvent une capacité d'apprentissage rapide et peuvent comprendre des concepts complexes avec peu d'explications. Ils peuvent aussi avoir une mémoire exceptionnelle.
• ✅ Une curiosité intense : Les personnes surdouées sont souvent très curieuses et ont une soif de connaissances insatiable. Répondre à la question "pourquoi" est leur raison de vivre. 
• ✅ Une pensée critique et créative : Une capacité exceptionnelle à résoudre des problèmes et à penser de manière critique et créative est signe d'un HP. Ils peuvent voir des connexions et des patterns que d'autres ne voient pas.
• ✅ Une sensibilité émotionnelle : Les surdoués sont hypersensibles et ont une grande empathie, avec une conscience aiguë des sentiments des autres. Cette sensibilité peut se manifester par une empathie profonde et une préoccupation pour des questions sociales et mondiales.
• ✅ Des intérêts variés ou spécialisés : Les HP peuvent avoir une gamme d'intérêts très large ou peuvent se concentrer intensément sur un domaine spécifique, un peu comme pour les personnes qui ont le syndrome d'asperger. 
• ✅ Un inconfort avec la routine : Les personnes surdouées peuvent s'ennuyer facilement avec la routine et chercher constamment de nouveaux défis. Elles peuvent également être frustrées par la lenteur et la répétition.
• ✅ Un perfectionnisme : Beaucoup de personnes surdouées sont perfectionnistes. Elles peuvent avoir des attentes très élevées pour elles-mêmes et pour les autres, ce qui peut parfois conduire à une intolérance à la frustration.

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L'entretien avec un psychologue

Cependant, même s'il est intéressant de connaître ces signes, cela ne veut pas pour autant dire qu'on est surdoué·e 😬. En fait, le meilleur moyen de savoir est de prendre rendez-vous avec un psychologue pour avoir une analyse très poussée. C’est l'observation réalisée par ce praticien qui va déterminer si on est HP ou pas. Cette analyse va couvrir plusieurs facettes de notre intelligence :

• Comment on exprime nos émotions,
• Comment on traite une information,
• Comment on utilise notre mémoire,
• Comment on se déplace dans l’espace,
• Etc.

Concrètement, ce test va établir un lien entre notre comportement observé par le thérapeute et le fonctionnement cognitif. Pour ma part, c'est après des années de suivi thérapeutique, avec une psychologue et une psychiatre, que j'ai été diagnostiquée HPE : haut potentiel émotionnel. Eh oui, c'est pour ça que je disais ne pas être concernée par le QI. Il n'y a pas que les HPI qui existent 😉 ! 

Les difficultés du diagnostic 

Toutefois, même une analyse approfondie avec un thérapeute n’est pas forcément fiable. Oui, je sais, c'est hallucinant, mais il y a parfois des choses qui peuvent venir perturber le résultat : le stress, la peur de l’échec, un état psychique dégradé (la dépression), etc. Le mieux est d’entamer un long suivi avec un psychologue, car savoir si on est surdoué peut prendre du temps, comme je l'ai dit.

Ce n'est pas tout. On a une difficulté supplémentaire en étant une femme 😓. En effet, comme dans beaucoup de domaines, les travaux effectués sur les surdoués "subissent la loi du masculin qui prévaut sur le féminin". Les surdoués sont moins bien détectés chez les femmes en raison de notre société patriarcale 🙃. 

On a l’habitude de moins se mettre en avant et de se fondre dans la masse. Les femmes ont une plus basse estime d’elles-mêmes que les hommes et n’ont pas conscience de leur potentiel ! C’est pour cela que beaucoup ignorent qu’elles font partie des “surdouées”. 

Pour aller plus loin, je vous invite à lire le livre “La femme surdouée, double différence”. Nous sommes nombreuses à ne pas avoir conscience que nous faisons partie des surdoués !

L'avis de la rédaction - Trouver les réponses Si vous vous posez la question de savoir si vous êtes surdoué·e ou non, c'est sûrement que vous vous sentez en décalage par rapport aux autres. Peut-être ne vous sentez-vous pas à votre place ? Différent·e ? Incompris·e ? Si cette situation vous handicape ou vous fait vous sentir mal, n'hésitez pas à en parler à un thérapeute. Avec le suivi et du temps, vous pourrez trouver les réponses que vous cherchez. Alors n'hésitez pas à prendre rendez-vous et à passer la porte d'un cabinet pour avancer et apprendre à mieux vous comprendre !  🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !  #BornToBeMe  Contacter un psychologue

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Sources : "Trop intelligent pour être heureux ? L'adulte surdoué" par Jeanne Siaud-Facchin / "Adulte surdoué : Apprendre à faire simple quand on est compliqué" par Monique de Kermadec