Je vous avoue tout dès le début de cet article, je ne suis pas une surdouée. Du moins... Je ne me sens pas concernée par le QI. Cependant, il y a des personnes qui se posent la question, dès lors qu'elles ont des facilités et beaucoup de capacités. Alors comment savoir si on est un ou une surdouée qui s'ignore ? Même si ça peut être prestigieux, la vie de surdoué n'est pas de tout repos, en particulier lorsqu'il s'agit de poser le diagnostic. Explication.
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Surdoué, haut potentiel (HP), précoce, zèbre... Toutes ces appellations représentent les personnes ayant un quotient intellectuel (QI) plus haut que la moyenne (qui est autour de 100). Le QI d’une personne surdouée est d’au moins 130, mais cela ne s’exprime pas de la même manière chez tous les surdoués 👀.
“Toi surdoué·e ? Mais t’as toujours été nul·le à l’école”
En effet, peut-être avez-vous déjà entendu cette phrase. Tout le monde pense que les surdoués font des prouesses scolaires grâce à leur QI. Il est vrai qu'on a tout de suite ce cliché de l'enfant très intelligent, qui est en avance par rapport à sa classe. Cependant, être surdoué ne signifie pas forcément cela ! Ce n'est pas un génie qui réussit tout ce qu'il entreprend. Surtout sachant combien le système scolaire n'est pas adapté aux personnes surdouées. Il est possible d'avoir des difficultés scolaires et de ne pas être décelés.
En fait, il faut comprendre que la douance ne se limite pas à un score de QI élevé. Elle peut également inclure une variété de caractéristiques cognitives, émotionnelles et comportementales 🤔.
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Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Déjà, premier conseil : ne faites pas de test de QI en ligne, il n’a aucune valeur scientifique. Un test sur internet ne peut pas interpréter toutes les subtilités de notre intelligence ! La psychologue, Linda Silverman, qui a écrit de nombreux articles et livres sur le sujet, explique l'un des principaux signes d'un QI élevé est le sentiment d'être différents des autres :
📌 "Les enfants surdoués et les adultes se sentent coupés du reste de la société par leur unicité. Leur excitation à propos des idées n'est généralement pas partagée par d'autres. Leur préférence pour les amis intellectuels, leur sens de l'humour, leur préoccupation pour les problèmes moraux et mondiaux, leur sens de la justice sociale, leur sensibilité émotionnelle, leur intensité, leur irrévérence pour les conventions, leur style de vie, leur insatiable curiosité, leur besoin d'apprendre et leur capacité à voir au-delà des apparences, les isolent des autres." |
De plus, selon la psychologue, il y a d'autres signes qui traduisent le fait d'être haut potentiel, comme :
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Cependant, même s'il est intéressant de connaître ces signes, cela ne veut pas pour autant dire qu'on est surdoué·e 😬. En fait, le meilleur moyen de savoir est de prendre rendez-vous avec un psychologue pour avoir une analyse très poussée. C’est l'observation réalisée par ce praticien qui va déterminer si on est HP ou pas. Cette analyse va couvrir plusieurs facettes de notre intelligence :
Concrètement, ce test va établir un lien entre notre comportement observé par le thérapeute et le fonctionnement cognitif. Pour ma part, c'est après des années de suivi thérapeutique, avec une psychologue et une psychiatre, que j'ai été diagnostiquée HPE : haut potentiel émotionnel. Eh oui, c'est pour ça que je disais ne pas être concernée par le QI. Il n'y a pas que les HPI qui existent 😉 !
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Toutefois, même une analyse approfondie avec un thérapeute n’est pas forcément fiable. Oui, je sais, c'est hallucinant, mais il y a parfois des choses qui peuvent venir perturber le résultat : le stress, la peur de l’échec, un état psychique dégradé (la dépression), etc. Le mieux est d’entamer un long suivi avec un psychologue, car savoir si on est surdoué peut prendre du temps, comme je l'ai dit.
Ce n'est pas tout. On a une difficulté supplémentaire en étant une femme 😓. En effet, comme dans beaucoup de domaines, les travaux effectués sur les surdoués "subissent la loi du masculin qui prévaut sur le féminin". Les surdoués sont moins bien détectés chez les femmes en raison de notre société patriarcale 🙃.
On a l’habitude de moins se mettre en avant et de se fondre dans la masse. Les femmes ont une plus basse estime d’elles-mêmes que les hommes et n’ont pas conscience de leur potentiel ! C’est pour cela que beaucoup ignorent qu’elles font partie des “surdouées”.
Pour aller plus loin, je vous invite à lire le livre “La femme surdouée, double différence”. Nous sommes nombreuses à ne pas avoir conscience que nous faisons partie des surdoués !
L'avis de la rédaction - Trouver les réponsesSi vous vous posez la question de savoir si vous êtes surdoué·e ou non, c'est sûrement que vous vous sentez en décalage par rapport aux autres. Peut-être ne vous sentez-vous pas à votre place ? Différent·e ? Incompris·e ? Si cette situation vous handicape ou vous fait vous sentir mal, n'hésitez pas à en parler à un thérapeute. Avec le suivi et du temps, vous pourrez trouver les réponses que vous cherchez. Alors n'hésitez pas à prendre rendez-vous et à passer la porte d'un cabinet pour avancer et apprendre à mieux vous comprendre ! 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
Mais aussi :
Sources : "Trop intelligent pour être heureux ? L'adulte surdoué" par Jeanne Siaud-Facchin / "Adulte surdoué : Apprendre à faire simple quand on est compliqué" par Monique de Kermadec
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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