Les 7 super-pouvoirs des hypersensibles 💪

Les 7 forces des hypersensibles

1. On vit tout + intensément

Quand on me demande ce que cela fait d’être hypersensible, la première chose que j’ai envie de répondre c’est que cela me donne la sensation de vivre plus fort 🤩. Quand un détail ne me convient pas, il peut prendre des proportions énormes. Mais l’inverse est aussi valable : tout est plus beau et tout peut me rendre plus heureuse. J’ai cette sensation de vivre plus fort et plus intensément. Mon hypersensibilité me fait m’émerveiller de tout, et rien que pour ça, je suis heureuse d’avoir ce tempérament.

2. On a des sens plus développés

Notre hypersensibilité n’a pas seulement une répercussion sur nos émotions. Nos sens sont aussi plus affûtés car on prête attention à toutes les subtilités de notre environnement. Par exemple, je fais très attention à ma décoration d’intérieur (mariage des couleurs, des tissus, etc.). Et c’est valable pour différents domaines, car j’arrive facilement à imaginer et à penser aux différents points.

3. On fait preuve de résilience  

Vu que nous sommes souvent confrontés à nos émotions, nous avons un plus grand pouvoir d’adaptation et de résilience. Je comprends mieux certaines situations vu que j’en saisis toutes les nuances. Mais au-delà même de cette adaptation, une hypersensibilité avec laquelle on a bien appris à vivre, nous permettra de surmonter les épreuves que nous traversons pour aller plus facilement de l’avant ! 🙏

4. On a peu de relations sociales solides

Dans un contexte social, c’est un grand atout car nous sommes plus à l’écoute d’autrui. Les hypersensibles ont une grande empathie et se mettent souvent à la place des autres. Grâce à cela, nos liens sociaux sont souvent plus forts ! Les relations avec les autres sont plus souvent basées sur l’écoute et la bienveillance. De plus, grâce à cet instinct, j’arrive plus facilement à m’éloigner des relations toxiques et des pervers narcissiques. On fait plus facilement le tri dans nos relations sociales !

5. On se connaît par cœur

À force d’être confrontés à nos émotions, on commence à se connaître. L’hypersensibilité permet de mieux se comprendre car on est sans cesse dans l’introspection. On fait des choix qui nous correspondent davantage puisque les "pour" et les "contre" sont pesés méticuleusement. Dernièrement j’ai dû faire un choix qui allait avoir un gros impact sur ma vie. J’ai pris mon temps pour réfléchir à tout ce que ça allait impliquer. Mais maintenant que ma décision est prise, je ne regrette absolument pas mon choix ! Vu que l’on se connaît par cœur, on fait moins d’erreurs.

6. On est souvent très perfectionniste

Le souci du détail est souvent un allié, en particulier dans un milieu professionnel. On fera tout pour que notre travail soit le plus parfait possible à nos yeux, quitte à passer plus de temps dessus. Nos tâches seront toujours analysées, réalisées et vérifiées (plusieurs fois). C’est un vrai plus qui nous distingue et nous valorise, un travail bien effectué nous rassure. D’ailleurs, on m’a souvent dit que j’avais le sens du détail et je trouve que c’est une véritable force d’être aussi minutieuse !

7. On a une grande créativité

Une autre des forces de l’hypersensibilité, c’est d’avoir une grande imagination. On est facilement attiré vers un domaine où on peut l’utiliser. Car la création donne à notre hypersensibilité un moyen d’expression voire un exutoire. Elle permet de réguler plus facilement nos émotions. Si vous n’avez jamais expérimenté un domaine créatif, il existe des ateliers artistiques pour les adultes hypersensibles dans certaines régions de France. Qui sait ? Vous allez peut-être mieux maîtriser vos émotions et vos capacités ! Et on n’est pas contre l’idée de devenir le prochain Picasso !

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🎬 L'hypersensibilité par Maurice Barthélemy, auteur du livre témoignage"Fort comme un hypersensible"

"Ça a changé ma vie de découvrir cette hypersensibilité."

Comment j'en suis arrivé là ?

Pour beaucoup de personnes, l’hypersensibilité est une faiblesse. Pour moi, l'hypersensibilité n'est pas une honte, bien au contraire ! Moi qui suis hypersensible, j'en fais chaque jour une force. Comment ? En ne luttant pas contre ce que je ressens. C’est en identifiant et en comprenant mes émotions que j'arrive à me sentir plus à l’aise avec elles. Être plus à l’écoute de ma sensibilité permet aussi d'identifier les moments où je vais craquer. Suivant le contexte, soit je me laisse aller, si je suis entourée de personnes bienveillantes, soit je m’isole. J'arrive ainsi à évacuer l’émotion et je peux passer à autre chose. J’essaie aussi de toujours écouter mon intuition car elle ne me trompe jamais. Elle m’aide à prendre les bonnes décisions et à être en paix avec mes choix.

Contrairement à certains, je n’ai pas envie et je ne peux pas être insensible. Mais pour éviter de passer pour celle qui se laisse déborder, j’ai appris à canaliser mon hypersensibilité pour en faire une grande force. N’oublions pas que notre intelligence émotionnelle caractérise notre humanité.

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