Se projeter, une pensée automatique
Vous avez beau penser que vous faites, peut-être, partie de ces personnes qui vivent très bien au jour le jour, sans prévoir, en se satisfaisant des petits bonheurs quotidiens, ce n'est pas tout à fait vrai.
Eh non, notre cerveau a la capacité de voyager dans le futur et nous ne nous privons pas d'utiliser ce pouvoir 🧠. Il paraîtrait même, qu'au cours d'une journée, nous nous projetons
presque 50 fois
dans l'avenir... sans même en avoir conscience ! "Qu'est-ce que je vais manger à midi ?", "Qu'est-ce qui va se passer si j'envoie ce mail ?"
"À partir d'aujourd'hui, je vais faire 50 squats par jour."
En se projetant dans l'avenir, on se rassure, bien sûr on prévoit ce qu'on va faire, mais nous projeter nous aide à faire bien d'autres choses encore : évaluer nos choix, prendre une décision, se fixer des objectifs. En tant qu'être humain, on se projette, on essaie d'anticiper ce qui va arriver, c'est normal et c'est aussi ce qui a
permis à notre espèce de survivre.

©psynergy_delphinepy
Oui alors bien sûr, nous ne sommes pas tous voyants, donc on prévoit l'avenir jusqu'à un certain point. En fait, c'est très simple, pour essayer d'anticiper, on se remémore ce qu'on a déjà vécu. Les mêmes structures cérébrales sont convoquées pour se souvenir et se projeter. C'est donc grâce à notre mémoire, à ce qu'on a déjà vécu, à des images que l'on a vues ou même à notre bagage culturel que nous pouvons construire des scénarios de ce qui va se produire.
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