Comment mettre de côté sa culpabilité ?
Ce qu'il faut retenir, c'est qu'il est normal d’être perdue face à l’éducation bienveillante. On a envie de bien faire, mais aussi, on a des failles. La première chose à faire est de les accepter et de se rendre compte que le parent parfait n’existe pas. Chercher la solution magique qui nous permettra d’être apaisés avec notre enfant est impossible, car elle n’existe pas !
On a souvent des principes avant de devenir parents, mais la réalité nous rattrape bien vite. On sous-estime combien la parentalité n’est pas linéaire et facile, alors il faut accepter que tout ne puisse pas parfaitement se dérouler.
💬 “Entre les principes et la réalité, il y a parfois une faille, et ce n’est pas toujours facile à accepter. Quand je lis tous ces témoignages et ces articles, je rêve d’être une maman comme ça, jamais un mot au-dessus de l’autre, qui prend le temps de tout, et qui garde un contrôle sur elle-même à toute épreuve. Mais au lieu de ça, il y a parfois ce que je voudrais faire et ce que je fais. Alors oui, je tente d’être au maximum la maman bienveillante, car je suis convaincue du bienfait de cette éducation et qu’elle me parle vraiment beaucoup mais tant pis si je n’arrive pas à l’atteindre à chaque fois. À partir du jour où je me suis dit que c’était le modèle vers lequel je souhaitais tendre et non pas le modèle à suivre, j’ai commencé à ne plus culpabiliser quand je n’y arrivais pas.” |
Faire de son mieux et lâcher prise
Les mots de Maman Louve résument tout : il faut connaître les grandes lignes de l’éducation bienveillante et faire de son mieux ensuite. Un peu comme une recette de cuisine, on sait quel ingrédient il y a, mais le dosage, c’est à nous de le faire en fonction du contexte et des émotions 😬.
Tout n’est pas noir ou blanc, il y a des nuances de gris qui font que l’on peut se tromper. Le mieux est de reconnaître ses erreurs et de ne pas oublier de communiquer avec son enfant. On lui rappelle que l'on aime et on lui explique notre colère si jamais on sent qu'on a craqué. Parfois ce n’est pas si facile, mais on y travaille.
Une fois ce lâcher-prise fait, une chose est sûre, c’est qu’on sera plus légère en culpabilité 😌 !
L'avis de la rédaction : une aventure remuante !Être parent, ce n'est pas simple, cette aventure vient souvent remuer d'anciens souvenirs, d'anciens traumatismes qu'on ne veut pas transmettre à nos enfants. On se questionne, on se sent mal, perdues par moments et c'est bien normal. Si cette responsabilité de parent vous angoisse, que vous avez peur de transmettre les schémas familiaux, prenez rendez-vous avec un psychologue afin d'en parler et de trouver des solutions. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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Sources : lexpress.fr / paroledemamans.com
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