La musique adoucit les mœurs. Ce n’est pas moi qui le dis, c’est le proverbe ! La musique a des vertus apaisantes et relaxantes reconnues. Néanmoins, ce n’est quand même pas le cas de toutes les musiques, on va éviter de mettre du hard rock pour se détendre ! C’est pourquoi, on vous a préparé une playlist de musiques zen. Allez hop, on se détend !
Écouter de la musique, se détendre, ne plus penser à rien… Autant de moyens pour combattre le stress. Certaines musiques instrumentales sont tellement relaxantes, qu’elles peuvent nous mettre dans un état proche de la méditation. Après, rien n'oblige à écouter de la musique en ne faisant rien, on peut pratiquer une activité méditative pour être doublement détendue !
🎧 Voici notre playlist pour se détendre :
➜ Le saviez-vous ? Un support audio peut être un bon moyen d’avoir un coup de pouce quand on n’arrive pas à méditer 😊 !
Partagez vos musiques zen !Et vous ? Quelles musiques écoutez-vous pour vous détendre ? Laissez-nous un commentaire et nous mettrons à jour notre playlist en fonction de vos goûts ! Et pour plus de partage, n'hésitez pas à rejoindre la communauté Wengood, notre club vous attend. 👇 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe |
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Article proposé par Camille Lenglet
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Il y a un truc qui m'exaspère et me désespère un peu : l'expression "vivre de sa passion". Oui vous savez, la passion, ce truc censé vous faire vibrer, vous donner envie de vous lever le matin ou de ne pas vous coucher le soir. Ce truc qu'on nous encourage à faire en priorité quitte à quitter une ville, un job ou un mari, parce qu'on est tous destinés à quelque chose de spécial sur cette terre, non ? Sauf que quand on ne sait pas quelle est notre passion, on se sent un peu exclue de ce super cercle de passionnés et on a comme l'impression de ne pas profiter de la vie, d'être vide et en plus de mal se connaître. Mais je suis sûre qu'on peut tous trouver ce qui nous passionne, il faut juste se poser les bonnes questions !
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