Pendant des années, je n’ai pas pris soin de mon chez-moi. Pas dans le sens où c’était sale, c’est juste qu’il n’y avait pas de décoration particulière et surtout, il y avait beaucoup de désordre. Puis, un jour j’ai décidé de faire un gros tri ! Moi qui pensais que ça serait horrible, en fait, je me suis rendu compte que faire le tri dans mon appart, avait fait aussi le tri dans ma tête. Eh oui, on néglige bien souvent cela, mais un espace de vie serein, ça fait vraiment du bien !
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Quand notre maison est retournée, on est plus facilement irritable et fatigué·e 😤. Ce n’est pas un mythe, même le psychiatre Carl Jung a expliqué que désencombrer son espace, c’est aussi ranger son esprit pour se reconnecter à l’essentiel. Mais pourquoi un espace désordonné peut avoir un tel impact ? Pour les deux raisons suivantes :
Il n’est pas question d’avoir une décoration froide et vide. Je n’aime pas les intérieurs minimalistes, mais je pense qu’il est important de faire régulièrement du tri, au risque de tomber dans le syndrome de Diogène et de se laisser totalement dépasser…
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Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
J’ai commencé à faire du tri et du désencombrement lorsque j’ai fait mon premier gros déménagement 📦. J’ai pris conscience que j’avais beaucoup accumulé et qu’il y avait plein de choses qui ne me servaient absolument pas. Depuis, je fais cela régulièrement, car j’ai remarqué des bienfaits concrets :
J’ai grandi dans une famille où il ne fallait rien jeter. Cependant, j’ai bien vu que ce n’était pas une bonne idée. On s’encombre bien souvent de choses par peur de perdre des souvenirs, mais on oublie bien souvent qu’ils sont dans notre tête et pas sur des objets. Et c’est quelqu’un de matérialiste qui vous dit cela 😅 ! Mais il faut choisir et ne pas tout garder pour avoir un intérieur apaisé.
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Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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Comme je l’ai dit, nul besoin de se séparer de tout, surtout pas en quelques heures. C’est un processus qui doit s’adapter à chacun·e. Voici les conseils donnés par la reine du rangement, Marie Kondo, pour bien désencombrer votre maison 😉 :
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Depuis que je fais plus attention au rangement, j’ai développé une véritable passion pour la décoration d’intérieur. J’ai envie d’avoir une maison chaleureuse, confortable, belle, stimulante… C’est un cadeau pour moi de me faire ça, mais aussi pour mes proches. Eh oui, à mon sens, c’est un moyen de mieux accueillir les personnes que j’aime. Je leur donne un espace où on peut facilement se sentir bien.
Il n'y a pas à dire, le côté gauche est plus accueillant que le côté droit, non ?
Je vais même plus loin dans mon raisonnement, car le fait de désencombrer, c’est aussi prendre conscience de notre consommation. On vit dans une société capitaliste qui nous pousse à posséder toujours plus, mais c’est loin d’être le secret du bonheur.
Je préfère bien plus donner désormais, surtout que ça s’inscrit dans une valeur qui me tient à cœur : l’écologie. Ce que l’on possède a de la valeur, mais si on n’en a pas l’utilité, autant donner pour que ça serve à d’autres, non 😌 ?
L'avis de la rédaction : que cache cet encombrement ?Notre espace de vie reflète souvent nos émotions les plus profondes. Derrière l'accumulation, peuvent se cacher des peurs, des anxiétés ou des blocages que nous n'osons pas affronter. Si vous sentez que votre relation aux objets vous pèse, si le désencombrement vous semble insurmontable, sachez que vous n'êtes pas seule. Un psychologue peut vous accompagner pour comprendre ces mécanismes et créer un espace apaisant pour vous. Prenez soin de vous et de votre environnement - c'est souvent le premier pas vers une transformation personnelle. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Source : "La Magie du rangement" de Marie Kondo
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Concernant la philosophie de vie, le Danemark a tout compris. Après le hygge, et le nisken, vient le lykke, un nouvel ingrédient à ajouter à la recette du bonheur ! Cet art de vivre scandinave nous invite à nous épanouir au contact des autres, à travers des idées simples. Définition et application, découvrez le Lykke et retrouvez le sourire !
N’avez-vous jamais croisé dans votre vie, une personne pour qui les excuses sont très difficiles à sortir ? Vous savez, le genre de personnes pour qui un “pardon” serait l’équivalent à s’arracher le cœur devant nous. Pourquoi est-ce si difficile pour ces personnes de s’excuser ? Cette difficulté peut s’avérer être un réel problème, car les excuses font partie de la bienséance et de la politesse. Néanmoins, avant de les blâmer, comprenons pourquoi certaines personnes n’arrivent pas à s’excuser.
Est-ce que vous avez déjà compté le nombre de fois où vous vous excusez par jour ? "Désolée d'être en retard", "Désolée pour le dérangement", "Désolé je me répète". Toute la journée, on semble n'avoir que ce mot à la bouche. On a sans cesse l'impression de devoir nous excuser. Nous excuser de déranger, d'être là, de parler, d'exister en fait ! Et si à la place, on disait "merci" ? Petit guide pour remplacer l'excuse par la gratitude et voir la vie autrement.
Je l’affirme haut et fort : prendre de la distance pour se protéger, c’est un grand OUI ! Je le clame, car je l’ai déjà fait avec des personnes que j’aimais, mais avec qui ça n’allait plus. Je ne parle pas forcément de relations toxiques, car il y a plusieurs cas de figure où il est bon de mettre de la distance. Alors pourquoi ça peut nous aider ? Dans quels cas le faire ? Parfois, il y a des relations difficiles à remettre en question. Pourtant, pour notre bien, c’est essentiel de le faire. Je vous explique.
Avec les fêtes qui approchent, on court partout : recherche de cadeaux, emballage des cadeaux, préparation du repas, de la décoration de la maison... C'est simple, à ce rythme-là, on risque de s'endormir à 21h le soir de Noël ou de laisser le stress nous dévorer, quitte à perdre une partie de notre sang-froid ! Et si cette année, on soufflait histoire de ne pas envoyer balader belle-maman ? Le challenge est simple, 7 jours = 7 actions pour se sentir bien et profiter pleinement des fêtes de fin d'année 🥂.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
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