Comment favoriser son pouvoir d'agir ?
Connaître sa valeur c'est la base de l'empowerment. Connaître sa valeur, c'est répondre à la question "qui suis-je ?", mais c'est aussi et surtout comprendre que ce que l'on est, ce que l'on ressent, ce dont on a envie, besoin, etc. a autant de valeur que ce que sont, ressentent, ont envie ou ont besoin les autres.
Maintenant, je sais ce que je vaux #empowerment
Connais ta valeur
Pour reprendre le pouvoir, il faut donc commencer par se connaître et refuser les étiquettes que l'on peut nous coller. Ça implique donc une grosse prise de recul, un petit travail d'introspection, zéro influence extérieure et comprendre que ce que l'on est peut aussi évoluer. Je suis ce que je suis et ce que je suis peut évoluer, mais ma valeur, elle, reste toujours la même. J'ai l'exemple parfait : Je voulais plus que tout être éditrice. C'était vraiment un métier qui me faisait rêver, depuis longtemps, au point même que je me faisais des films à ce sujet, que je visualisais ma parfaite petite vie d'éditrice. J'y suis presque parvenue, et puis tout s'est écroulé et j'ai trouvé un autre métier.
J'ai mis énormément de temps à être heureuse et épanouie après ça. J'avais honte de dire ce que je faisais dans la vie, honte de ne plus/pas être éditrice et j'avais du mal à faire le deuil de cette vie rêvée. J'étais persuadée d'avoir perdu ma valeur en perdant ce métier. Ça n'est pas vrai ! Vous pouvez changer de vie, vous tourner vers un autre métier, quitter le partenaire idéal, etc. tout ça ne change en rien votre valeur, tant que c'est votre choix.
Prends le pouvoir sur ta vie
Et justement en parlant de choix, on touche au cœur de l'empowerment : avoir une complète et réelle prise de pouvoir sur sa propre vie. À savoir, faire ses propres choix et les assumer même lorsqu'ils se confrontent aux jugements, aux reproches, aux attentes et aux déceptions. Toutes les personnes qui nous entourent, qu'elles nous aiment, nous soutiennent et nous veulent du bien, qu'elles nous détestent et attendent qu'on se plante, toutes vont juger nos choix. Ce qui est le plus important en reprenant le pouvoir d'agir, c'est d'apprendre à s'écouter et ne plus faire passer la parole des autres avant notre voix.
💪 Notre voix est aussi importante que celle des autres, elle compte alors on lui laisse de la place pour construire une vie qui ressemble à nos envies et ambitions.
>>> En bref, on ose libérer la bad girl qui habite en nous !
Tu mérites de te libérer
Est-ce que c'est facile ? Pas du tout ! Mais en général, rien n'est facile. En effet, nous subissons des oppressions de toutes parts. Si ce n'est pas notre entourage qui brime notre pouvoir, notre genre, notre orientation sexuelle, notre couleur de peau, notre âge, notre maladie, notre milieu social, etc. tout ça a aussi une emprise qui pourrait nous limiter. Mais chacune d'entre nous mérite de se libérer elle-même. Avec l'empowerment on n'attend pas qu'une place nous soit offerte, on s'assoit (même si c'est par terre !)
Quand on veut on peut ! Pas forcément. Je ne crois pas que tout soit possible. Maintenant que je me suis libérée de mon éducation, un brin sexiste, de fille, j'aimerais devenir Hannah Schmitz, stratège de l'écurie Red Bull racing et disons rapidement que, c'est un rêve qui devient de moins en moins évident à chaque anniversaire. Quoi qu'il en soit, ce n'est pas grave, je ne pense pas que l'on soit obligée d'aller au bout de nos rêves, mais je pense que nous sommes toutes un élément, un petit mécanisme du changement. Si nous prenons toutes conscience de notre valeur, de notre puissance, de notre pouvoir, si l'on vit et l'on agit en suivant nos convictions, notre ambition, en faisant et en assumant nos choix, en étant fière et consciente de la place que nous occupons dans le monde, alors, nous avons toutes une chance de l'impacter.
Empowerment féminin. Joue-la comme Beyoncé ! 🎤
Je constate que bien souvent, les femmes ont encore trop tendance, volontairement ou involontairement, à s'envier, se jalouser... Le temps des comédies dans lesquelles des femmes s'écharpent pour les faveurs d'un homme est révolu ! Place à l'empowerment au féminin ! En reprenant le pouvoir et en creusant notre place dans le monde, nous nous battons pour nos droits, nos droits à toutes. Nous nous élevons les unes les autres. 🫶
Nulle n'est plus à même de symboliser cet empowerment féminin que Beyoncé. Une femme afro-américaine, à la carrière exceptionnelle, avec une vie de famille et assez d'argent pour faire d'elle une working girl hors pair, évidemment qu'elle est une inspiration. Quoique très impressionnante, la star œuvre pour l'empowerment féminin. En effet, elle incite chacune à s'émanciper, à prendre conscience de ses talents, capacités, désirs, afin que nous agissions comme des femmes libres et indépendantes. C'est aussi Beyoncé qui peut nous motiver et nous encourager à exploiter pleinement notre potentiel et à atteindre notre objectif, notamment quand il s'agit de sortir de sa zone de confort. Elle sème la graine, à nous de la faire germer 🌱.
L'avis de la rédaction : A vous de jouer !Si cet article a résonné en vous, vous a inspiré, c'est que vous êtes prêtes à prendre les manettes ! Mais pour cela, comme l'explique Lauriane, il faut d'abord apprendre à se connaître, qui on est, définir vos valeurs, nos envies se donner les moyens d'avoir ce qu'on mérite. Ce travail n'est pas simple et demande parfois des années, c'est pourquoi nous vous conseillons d'être bien accompagnée dans cette étape. N'attendez pas pour prendre rendez-vous avec un psychologue pour une vie plus sereine et alignée. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! Contacter un psychologue |
Maintenant, on se lève et on se bat 💪 :
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