Même si j’essaie de travailler dessus, j’avoue que j’ai toujours eu beaucoup de mal à avoir confiance en moi. Je sais combien c’est crucial. Dernièrement, j’ai même réalisé que ça avait des conséquences sur la gestion de mon argent. Eh oui, c’est beau d’ouvrir les yeux sur cela à 33 ans ! Je vous explique en quoi un manque de confiance en soi peut influencer (négativement) notre porte-monnaie.
D’aussi loin que je m’en souvienne, j’ai toujours été introvertie et j’ai toujours eu beaucoup de mal à m’affirmer 🤐. Cela peut venir de diverses causes, comme l’éducation, la comparaison sociale ou encore le perfectionnisme.
Il y a de ça pour moi, mais je pense que, ce qui a surtout impacté mon estime, c’est la grossophobie que j’ai vécue quand j’étais toute jeune. En effet, comme l’explique le psychiatre, David Burns, les expériences négatives qui se produisent pendant l’enfance sapent notre confiance et notre valeur. Pas étonnant, qu’une fois adulte, je me déprécie toujours donc 🤕 !
Cependant, en quoi un manque de confiance peut impacter notre gestion financière ? Pour bien comprendre, j’ai fait plusieurs recherches afin de trouver les problématiques concrètes et le lien entre les deux 👀.
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Tout d’abord, quand on manque de confiance en soi, on va être paralysé par l’indécision, c’est ce qu’a démontré le psychologue financier, Brad Klontz. Je n’arrive jamais à prendre de décision, car j’ai toujours peur de faire le mauvais choix. Alors quand il est question d’un sujet aussi délicat qu’est l’argent, ça part facilement en cacahuète dans mon cerveau 🤯 !
Évidemment, tout cela a un impact sur la façon dont on perçoit les risques financiers : hors de question d’ouvrir un PEL, même si ça peut être très intéressant pour mon futur. Le psychologue, Daniel Crosby, explique que les personnes qui sont confiantes auront plus de facilités à investir dans des choses qui donnent des récompenses financières.
Je suis prête à parier que ceux qui ont investi dans le Bitcoin et autres crypto-monnaies, n’ont pas de problème d’estime 😅. Ou alors, ils ont investi par erreur ou lorsqu’on n’avait aucune idée que ça pouvait rapporter gros.
Si la prise de risque est réduite, notre manque de confiance est aussi problématique, en particulier pour la négociation 💰. L’expert financier, Rami Sethi, nous explique que, plus on croit en soi, plus on est capable de négocier. On a conscience de notre valeur et de ce qu’on vaut (et veut !). Cela me rappelle toutes les fois où j’ai eu ma conseillère bancaire, qui essayait de me vendre des produits financiers. Certains m’intéressaient, mais je préférais décliner, de peur de me faire avoir et ne pas savoir discuter des tarifs 😓.
Oui, il y a beaucoup de craintes lorsqu’on ne croit pas en soi. On est dans l’insécurité constante, ce qui nous empêche de planifier notre avenir financier. Ma peur des chiffres m’a longtemps fait faire l’autruche avec mon compte. Si je n’allais pas voir ce qu’il s’y passait, c’était que tout allait bien (spoiler alert : c'est faux 🙃). Bien sûr, c’est un mécanisme de défense, j’étais dans l’évitement afin de ne pas paniquer. Sauf que bon, difficile de bien organiser ses dépenses et d’épargner pour l’avenir avec ce type de comportement…
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Marion Leroy, coach, est là pour vous !
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On peut se retrouver dans un énorme bourbier financier à cause de notre manque de confiance. Je me suis longtemps référé à mes parents ou à des personnes que je considérais comme adultes (alors que moi-même, je suis adulte !), pour m’aider dans ma gestion financière.
Sauf que je me suis rendue moins indépendante et plus à la merci des avis des autres. Clairement, on m’a longtemps infantilisé, parce que je ne savais pas gérer mon argent 😫. Et c’est normal, il est difficile de prendre une personne au sérieux, quand elle demande à être maternée et accompagnée.
C’est pourquoi, j’ai pris une résolution il y a quelque temps : c’est de me débrouiller par moi-même et d’apprendre à avoir confiance en moi 💪. Bien sûr, ça ne se fait pas en un claquement de doigts, mais j’ai pris des petites décisions pour progresser. Par exemple, j'ai appelé ma conseillère pour lui poser des questions. J’ai pu ainsi ouvrir un compte d’épargne avec un meilleur taux que celui que j’avais 🥳.
J’ai aussi appris des méthodes d'épargne, comme le cash stuffing, pour apprendre à mieux gérer mon argent. Je pense que c’est l’une des clés, il faut se débarrasser de ses peurs, car à l'apprentissage. Plus on est renseigné, plus on est confiant ! Progressivement, on peut enchaîner plusieurs petites étapes pour mieux maîtriser notre argent !
L'avis de la rédaction : croire en soiCroire en sa valeur, son potentiel, avoir confiance en soi, c'est capital pour se sentir bien dans sa vie, dans sa peau et oser prendre des décisions. Si vous pensez que votre manque d'estime personnelle impacte votre gestion financière et vous empêche de développer tout votre potentiel, prenez rendez-vous avec un psychologue afin de faire le point sur le sujet et mettre en place ensemble de nouvelles habitudes qui vous permettront de vous libérer. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Sources : Livres "Mind Over Money: Overcoming the Money Disorders That Threaten Our Financial Health" par Brad Klontz et Ted Klontz // "The Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness" par Morgan Housel
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Je suis plutôt colérique. Cette colère vient souvent du fait que je me retiens, je rumine, je pense et je ne dis rien. Je regarde les autres avoir réponse à tout et moi je me tais. Je n'arrive pas à dire ce que je pense. Peur qu'on me tourne le dos, de ne pas être à la hauteur, de choquer, je garde tout en moi, jusqu'à ce que ça explose... sur le premier qui passe par là et qui n'avait rien demandé. Il faut que ça change !
"Je suis nul·le", "Je suis moche", "Je ne sais rien faire", "je ne sers à rien"... Aïe, aïe, aïe, nous sommes parfois si violents avec nous-même en paroles et pensées, c'est difficile de cultiver une bonne estime de soi. Et pourtant, c'est la clé de notre épanouissement et de notre équilibre. Bien dans sa peau et bien dans sa tête, en apprenant à s'aimer, on gagne tout ça. Allez, on commence !
On dit souvent que pour donner son amour à quelqu’un d’autre et être aimé en retour, il faut à tout prix avoir acquit l’amour de soi. Sauf que c’est une bêtise et c’est très culpabilisant d’entendre ça. Pourquoi est-ce que cette simple phrase, en apparence anodine, est à sortir de notre langage ? Je vais vous expliquer.
J'ai toujours eu plein de projets en tête, mais j'ai toujours eu peur de me lancer. Quand on me fait un compliment, je dis merci, mais je n'y crois pas vraiment. Bref, il y a tout un tas de situation où je ne me sens absolument pas légitime. Si vous vous reconnaissez dans mes mots, peut-être souffrez-vous du syndrome de l'imposteur. Mais qu'est-ce que c'est ? Comment savoir si ça nous concerne ? Avoir connaissance du problème, c'est en partie le régler, alors je vous explique tout !
À la roulette du corps, je n’ai pas eu la grosse poitrine, mais les grosses fesses et le gros ventre. J’ai longtemps voulu avoir un peu plus de sein, sachant que tout le reste était déjà imposant. Alors quand je vois que la plupart des femmes qui ont une grosse poitrine veulent juste la cacher, je ne comprends pas. Enfin si, j’ai quelques idées sur le pourquoi de cet acte. Cependant, je pense qu’on ne devrait pas avoir à le faire et je vais aussi vous expliquer pourquoi. C’est parti !
“Elle te va bien cette robe, pour une fois que tu en mets une qui ne te grossit pas.” Et bim, mamie est en forme ! C’est ce qu’on pourrait appeler un “complimerde”, ça part d’une remarque sympa et ça finit en phrase méchante (ou déplacée). Qui n’a jamais entendu ce genre de saloperie ? Personnellement, j’en ai souvent entendu vis-à-vis de mon poids. Des petits “tu as un beau visage” qui sous-entendent qu’il n'y a bien que ça de beau chez moi, au moins il rattrape le reste… Oui, c'est bien de ce genre de compliments foireux dont on parle !
Au cours de notre vie, on peut très bien ne jamais se poser de question sur notre vulve et puis un jour on la regarde ou on la montre et ce qu'on voit ou donne à voir étonne, pose question ou pire encore. Résultat, notre vulve nous complexe, on est gênée à l'idée de la montrer et on pense même à la chirurgie esthétique. Et si à la honte ou au bistouri, on préférait l'amour ? Il existe différents types de vulves, elles sont toutes belles, il faut juste le savoir et apprendre à aimer la sienne.
Cette phrase, il m’arrive de la prononcer. Il y a des jours où je me sens bien et/ou belle, alors quand je me regarde dans le miroir je me dis “Je m’aime” et ça fait du bien. Pourtant, je manque cruellement de confiance en moi. Il y a des tas de choses qui font que ce sont les montagnes russes pour m’aimer, aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de tout cela dans cet article très intime. Quand l’amour de soi est un long chemin…
Pendant longtemps, une pensée m’envahissait constamment : je ne suis pas assez. Dans le sens où je n’étais pas assez bien pour tel mec ou tel job. Parfois même, j'avais justement un gros sentiment d’insatisfaction, ce que je faisais n’était juste pas assez bien. Bref, je me dépréciais et je ne pouvais pas être heureuse en ressentant ça. Aujourd’hui, je me suis libérée de ce sentiment et comme j’ai à cœur d’aider les autres, je vous en parle.
Quand on pense à l'amour, on pense toujours à l'autre et au couple. La preuve avec la Saint-Valentin ! Cependant, j'ai envie que tout le monde apprenne à penser autrement. Amour et soi peuvent être compatibles et je pense même que c'est mieux de l'envisager ainsi ! Néanmoins, il n'est pas simple d'apprendre à s'aimer, surtout quand on a toujours eu l'habitude de se déprécier. Voici donc mes conseils pour faire de soi, sa propre priorité !
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