5. Fuir les tentations
L'argent peut parfois sembler brûler les doigts, rendant difficile la résistance à la tentation de dépenser. Comme le dit l'expert financier Dave Ramsey, "Si vous ne contrôlez pas votre argent, votre manque de contrôle finira par vous contrôler". Pour éviter cela, une stratégie efficace consiste à fuir les tentations. Cela signifie éviter les galeries marchandes, les centres commerciaux, et même renoncer aux cartes de fidélité et aux newsletters regorgeant de nouveautés, de ventes privées et de codes promo, entre autres 😅.
Il peut être difficile de renoncer aux samedis shopping, mais comme le suggère Elisabeth Couzon, psychologue, l'argent, c'est comme le temps, il faut savoir le gérer pour ne pas le gaspiller. En évitant les tentations et en gérant judicieusement votre argent, vous pouvez réduire le stress financier et prendre le contrôle de votre situation financière.
6. Repenser la nouveauté
Je pense à la citation du psychiatre, Christophe André, pour commencer ce point : "Il n'est pas nécessaire de posséder pour jouir. On peut se réjouir de la beauté d'un paysage, de la qualité d'un moment, sans avoir à acheter quoi que ce soit."
Cependant, si on n'arrive pas à se retenir et se contenter d'un paysage, on peut toujours aller vers la seconde main. On peut très bien remplir sa bibliothèque de livres d'occasion ou même ne pas la remplir du tout et passer à la médiathèque. Ce qui fait de vous une personne intéressante, ce sont les livres que vous lisez, pas ceux que vous possédez et il en va de même pour toutes vos choses. Idem pour les vêtements, pour environ 40 euros par mois, vous pouvez avoir une nouvelle garde-robe tous les mois avec la location de vêtements.
L'occasion est beaucoup moins chère que du neuf, mais ça reste quelque chose de nouveau, parce que la nouveauté ne sort pas forcément d'un magasin 😉. Et puis en plus, c'est bon pour la planète, de quoi réduire notre éco-anxiété !
7. Faire les comptes et suivre ses dépenses
Vous savez pourquoi je suis partie tous les étés en vacances avec mes parents ? Parce que, chaque semaine, mes parents faisaient les comptes. Chaque fois que je les voyais faire, j'avais de moins en moins envie de devenir adulte et... je n'ai jamais fait les comptes 😫.
Voilà pourquoi à partir du 15 du mois, j'appréhende d'aller sur l'appli de ma banque ou que je reçois avec surprise un texto qui m'informe que je suis à découvert. Pour faire les comptes, tableur Excel ou application mobile peuvent être une bonne solution, mais me concernant, je n'y arrive pas comme ça.
Par contre, chaque semaine, je jette un œil sur mes comptes en banque et j'analyse la situation : ai-je fait des dépenses inutiles ? Ai-je dépassé mon budget vêtement, nourriture ou loisir ?

Pour ceux et celles qui adorent les appli, il y a Pilot'Budget, Tricount ou encore Linxo !
Pourquoi il est important de mieux gérer son budget ?
On se dit que l'on travaille, que l'on mérite donc de se faire plaisir et de ne pas se priver, que c'est ainsi que l'on profite de la vie, qu'on n'emportera pas cet argent avec nous dans la tombe, bref, toutes les excuses sont bonnes pour dépenser et dépenser toujours plus. Sauf que l'excès est toujours un problème et acheter sans cesse ne rend pas plus heureux, bien au contraire.
Posséder trop de choses peut même créer une véritable angoisse, une impression de fouillis, de trop-plein et celle de se faire posséder par ces choses, amenant parfois au syndrome de Diogène. Sans parler de l'angoisse de l'argent qui file, le stress de ne plus avoir assez pour mettre de l'essence dans sa voiture ou pour payer sa facture de téléphone.
Et que dire du plaisir, du désir ? Je vois, j'aime, j'achète et une fois rentrée chez moi, est-ce que je me sens mieux ? Pas toujours, parfois, je me sens vide et parfois aussi, je culpabilise d'avoir acheté ce truc ou ce machin dont je ne me sers jamais parce que je n'ai pas eu le temps de le désirer, de savoir si j'en avais vraiment envie.
L'avis de la rédaction - Je dépense donc je suisC'est souvent ce qui se cache derrière une frénésie dépensière, l'idée que nos dépenses nous confèrent une personnalité. Je serais plus aimable si je fais comme mes amis, même si je n'en ai pas les moyens. Je serais plus respectable si je porte cette robe. Je prendrais confiance en moi si je conduis cette voiture. Il peut être utile de se demander ce qui se cache derrière une envie de tout acheter. Cette introspection peut nous aider à mettre le doigt sur un problème : est-ce que je manque de confiance en moi ? Est-ce que je suis une personne envieuse ? Est-ce que j'ai peur d'être abandonnée ? D'être seule ? Savoir ce qui pousse à tant de dépenses, c'est mieux gérer son budget, mais aussi mieux se comprendre et dépasser certaines de nos difficultés. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un psychologue |
Mais aussi :
Sources : Livres "Your Money or Your Life" par Vicki Robin et Joe Dominguez // La finance comportementale" par Hersh Shefrin // "L'économie du bonheur" par Laurence Fontaine
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurLaurianeRomami !
Poser une question à Lauriane
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire