Travailler en couple : comment éviter les tensions ?

Mis à jour le par Justine Guilhem

"Chéri·e tu peux me donner le dossier pour l'audit ?". Travailler en couple n'est pas une nouvelle chose, il y en a qui adore comme il y en a qui déteste. Quoi qu’il en soit, c'est un véritable exercice auquel il faut faire attention, au risque de compromettre l'un des deux aspects. Alors comment faire en sorte que ça se passe bien ? On en parle !

Travailler en couple : comment éviter les tensions ?

Les avantages à travailler en couple

"Ma femme ? C’est aussi ma patronne !", "J’ai monté une entreprise avec mon mec."

Que l'on ait créé un business ensemble ou que l'on ait par fini par coucher avec son collègue de bureau, nous voilà en train de bosser avec notre partenaire de vie. Eh oui, ce n'est pas donné à tout le monde, mais certaines personnes arrivent à travailler en couple ! Mais comment font-ils ? Notre petit doigt nous dit qu'ils se sont concentrés sur les avantages

En effet, quand on pense "couple + travail" on voit tout de suite ce résultat "emmerdes", mais ce n'est pas (forcément) le cas. Il y a des personnes qui arrivent à partager encore plus grâce à leur activité professionnelle, c'est un moyen d'avoir des points communs ! En plus de ça, ça permet d'être aligné sur beaucoup de choses avec son partenaire : les vacances et la fatigue étant tout en haut de la liste 😬. En travaillant ensemble, on sait sur qui on peut compter et il y a beaucoup moins de malentendus, du moins si une communication positive est déjà mise en place dans le couple. 

👉 Bref, travailler en couple, ça permet de se voir sous un autre jour et de ne pas se croiser seulement en coup de vent. C'est un moyen de consolider son couple, si tenté qu'on fasse attention à certaines choses pour éviter les tensions... 

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Comment éviter les tensions ? 7 règles d'or

Concrètement, comment ça se passe pour bien bosser ensemble ? En effet, quand on vient de se lancer à deux ou que l'on se met en couple avec son/sa collègue, on ne sait pas les règles d'or 😅. Alors pour ne percevoir que les avantages précédents énoncés (oui, on ne se concentre QUE sur ça), voici quelques conseils 👇. 

1. On prend du temps pour soi

En temps normal, le week-end sert à se retrouver à deux, puisqu'on ne voit pas sa moitié de la semaine. Sauf qu'il faut voir les choses autrement quand on travaille ensemble. Il faut s'aménager des moments à soi, car à force d'être collé-serré, on peut finir en burn-out amoureux. Eh oui, il existe aussi et n'est pas réservé qu'à la vie pro 🤕. 

On s'aère, on prend des cafés avec les copains/copines, on va se voir un film en solo, on fait une activité sportive ou manuelle. Bref, on s'offre une bulle d'oxygène en dehors de l'autre. 

2. Ce qui se passe au boulot reste au boulot

C’est certainement la mission la plus difficile quand on travaille ensemble.  Le bureau n'est pas un exutoire pour les disputes de la vie privée et la vie privée n'est pas un moment pour régler les problèmes pro. Il faut prendre sur soi pour séparer vie pro et vie perso, afin de ne pas faire de blurring. Il faut compartimenter et se dire que notre moitié a différentes casquettes, tout comme nous !  

3. Pas de favoritisme !

Bon lorsqu'on se lance dans un concept à deux, la question du favoritisme n'existe pas, mais lorsqu'on travaille en entreprise, il faut faire attention à ne pas créer de tensions avec les autres. En particulier si on a un rôle de manager, il serait très mal venu de faire des différences entre lui/elle et les autres collègues

Le mieux reste de ne pas être le supérieur hiérarchique direct de sa moitié ou de ne pas travailler dans le même service, mais on n'a pas toujours le choix 😅 ! 

4. Un mot d’ordre : la discrétion

Il faut faire attention et ne pas trop parler de sa vie privée au travail. En effet, même si le couple touche à la sphère intime, lorsqu'on est au bureau, on évite les démonstrations de tendresse, au risque de gêner les autres. En plus, ça évite de donner une facette de nous trop personnel et garder une relation professionnelle est un bon moyen de se faire respecter au travail. Les bisous et les câlins attendront bien la pause (en dehors du boulot) et la maison, en attendant, on fait preuve de discrétion !

5. On communique ! 

Personne n'est parfait et tout le monde a des défauts. Parfois, un sentiment de jalousie si l'un des deux voit l'autre en pause avec un ou une collègue mega sexy 🤯. Au lieu de garder ça pour soi, il faut en parler et partager ses craintes. Dans ce genre de situation, il y a un manque de confiance en soi, mais le dialogue reste la meilleure solution, que ce soit pour une petite ou une grosse embrouille. 

👋 Au travail, on pratique l'écoute active, alors on le fait aussi avec son / conjoint.e ! 

6. On ne néglige pas sa relation

Il serait dommage que le boulot devienne notre seul point commun. Le travail n'est pas toute la vie, on peut faire une reconversion professionnelle et changer d'horizon. Tandis qu'un partenaire, ce n'est pas pareil. Il faut donc trouver du temps pour sa moitié et ne pas la négliger, au risque de foncer droit dans le mur. Même s'il est bien d'avoir des moments seuls, on prévoit aussi des moments en amoureux (sans parler boulot surtout 🤐 !). 

L'avis de la rédaction - Faire au mieux

Se concentrer sur le positif, c'est bien, mais ça ne marche pas toujours. Travail et couple ne font pas bon ménage pour tout le monde, le souci, c'est que certaines personnes n'ont pas le choix. Si c'est quelque chose qui vous angoisse ou qui provoque beaucoup de tensions, il ne faut pas hésiter à en parler. Il est possible de le faire auprès de sa hiérarchie, pour aménager un peu le travail, mais comme le couple concerne la sphère privée, il vaut mieux se rapprocher directement d'un thérapeute. Lui seul pourra nous accompagner pour faire en sorte de bien conjuguer les deux !

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !

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