Télétravail à 2 : 6 conseils pour que ça se passe bien

Mis à jour le 1 avril 2021 par Justine Guilhem

Et c'est reparti pour un 3ème confinement ! Ma vie n'est plus la seule chose que je partage avec mon partenaire puisque depuis un an, je suis en télétravail avec mon conjoint. Mon espace de travail est divisé, et il faut composer avec les habitudes et le besoin de chacun. Comment être efficace sans se laisser distraire ? La réponse dans cette liste des astuces pour que le télétravail à 2 se passe bien !

Télétravail à 2 : 6 conseils pour que ça se passe bien

6 conseils pour télétravailler à 2

« Télétravail à deux, télétravail heureux ! »

1. Chacun son espace

Pour pouvoir se concentrer sereinement, réfléchir (en silence ou non) ou encore téléphoner sans avoir peur de déranger, l'idéal est que chacun dispose d'une pièce rien qu'à lui. Ou un coin autonome si la surface de mon habitation ne le permet pas. A la maison comme ailleurs, l'open-space partagé peut se révéler contre-productif et générer du stress au travail. Ce dernier, qui au passage, ne pourra être évacué le soir en rentrant à la maison... !

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2. Je communique mon emploi du temps

Le matin, entre deux tartines, je fais part à mon partenaire du programme de ma journée. S'il sait qu'entre 11h et 12h je dois appeler un client, il s'arrangera pour ne pas faire de bruit et passer ses appels à un autre moment. Si l'un ou l'autre avons besoin d'un pense-bête, on peut aussi se partager nos agendas ou se créer un planning commun. Encore une fois, la communication au sein du couple prouve son efficacité !

🥰 La communication est l'un des 10 secrets des couples qui durent, n'hésitez pas d'ailleurs à lui dire clairement que vous avez besoin d'être seule, au calme, ou soutenue.

3. On travaille au même moment

Même si mon partenaire n'est pas mon collègue, on forme une équipe. Dans ce sens-là, on est plus censé s'entraider que se mettre des bâtons dans les roues. Et il n'y a rien de plus démotivant que de travailler à côté d'une personne qui dort, s'amuse, ou pratique toute autre activité qui me déconcentre ou me fait envie. Pour éviter tout décalage, on s'arrange pour travailler en même temps.

4. On pense au bien-être de l'autre

Si je suis quelqu'un qui peine à se concentrer quand le calme ne règne pas en maître, je demande à mon cher colocataire de mettre un casque ou des écouteurs. Si à cause de nos plannings, ou de nos envies du moment, je mange avant lui, je peux lui prévoir une portion pour qu'il n'ait rien à faire à son tour. Et comme dans la vie de tous les jours, je pense aussi au bien-être de mon conjoint.

❤️ C'est l'avantage d'être proche de ce nouveau collègue, on peut facilement lui adresser de petites attentions !

5. J'évite toutes distractions

Je ne dois pas être le petit diable, qui tente mon partenaire et l'empêche d'être concentré. Il est important de définir des règles et de respecter le travail de l'autre pour être efficace en télétravail. S'il veut du calme, je ne parle pas sans arrêt, ne propose pas de pause toutes les 15 minutes s'il a été clair à ce sujet. Aussi, j'évite de mettre de la musique, ou de lui parler dès que je passe à côté de lui parce que je vais me faire un café ou que sais-je.

6. Je vois mon conjoint comme un collègue

Il ne me viendrait pas à l'esprit de reprocher à mon collègue de ne pas avoir nettoyé sa tasse à café. Ou de lui demander ce que l'on mange ce soir. En télétravail à deux, les règles sont les mêmes, je dissocie la sphère professionnelle de la sphère personnelle, pour ne pas mettre de pression supplémentaire sur les épaules de mon collègue/conjoint.

🖥️Si toutes ces règles sont bien respectées, je préfère bien plus télétravailler, je suis mieux chez moi ! Et vous ? Avez-vous trouvez votre équilibre à deux ?

L'avis de la rédaction - Un couple, c'est une équipe

Dans chaque instant de notre vie de couple, les mots d'ordres doivent être "respect" et "entraide". C'est pour cela que Martine Teillac, psychothérapeute, indique que même, et surtout, dans les périodes difficiles, un couple est avant tout une équipe qui se soutient, s’encourage, se réconforte. Les périodes de confinement et de télétravail qu'elles impliquent sont donc l'occasion de mettre ses valeurs en pratique « A deux, on est beaucoup plus forts, plus intelligents, pour affronter les difficultés du monde extérieur. Il faut se rappeler que son partenaire, on ne l’a pas choisi par hasard… »

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Source : psychologies.com

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